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第1章 前 言

我们中的许多人为什么会活得如此烦恼和痛苦?为什么会活得如此无奈和失落?是因为社会贫富差异悬殊导致自己心理失衡的缘故?还是因为自己始终挣扎在恶劣的生存环境里的原因?恐怕这些都不是主要因素。人生再富贵,一个人即使拥有了整个世界,一天也不过只吃三顿饭。我们虽然不能改变整个环境,但是我们至少可以改变自己的内心。想要得到快乐,我们缺少的不是金钱、名气和地位等身外之物,而是缺少人生的顿悟。

(一)幸福是什么

幸福是什么?是平凡生活中突中大奖的幸运,是天天不愁吃穿玩乐,是多年的梦想终获得成功,是身边拥有年轻貌美的红颜知己,是在人生灾难中的重生,是仕途上升官发财……感觉似乎都有,又感觉是那么的遥远,那么的短暂难遇,感觉自己天天在渴望着它,却无法理解它,甚至不知道幸福就在自己的身边,悄悄地来,悄悄地走,如风如梦,靠近自己却不知去体会,远离自己却不知道去挽留。

我们一直都是以幸福为伴的。只是我们缺少一双发现幸福的眼睛,蒙蔽了原本满载幸福的澄澈的心灵。

幸福是什么?不同的眼睛有着不同的风景,不同的心情有着不同的答案。

幸福,是偎依在妈妈温暖怀抱里的温馨;

幸福,是依靠在恋人宽阔肩膀上的甜蜜;

幸福,是抚摸儿女细嫩皮肤的慈爱;

幸福,是注视父母沧桑面庞的敬意。

幸福,是当我看不到你时,可以这么安慰自己:能这样静静想你,就已经很好了。

幸福,是我无时无刻不系着你,即使你不在我身边。

幸福,是每当我想起你时,春天的感觉便洋溢在空气里……

幸福,是不管外面的风浪多大,你都会知道,家里总有一杯热腾腾的咖啡等着你。

幸福,是在困难面前有人和你一起笑,在开心的时候有人和你一起度过,在伤心的时候有人陪伴着你。

幸福,是朋友的叮咛,同事的鼓励,上司的赞赏,自己的肯定。

幸福,是痛苦后的快乐,危险过后的平安,挫折时的成功,寒冷中出现的温暖。

幸福,是当相爱的两个人都变老的时候,还相看两不厌。

幸福,是可以一直都在一起,合起来的日子是一生一世,从人间到天堂……

真正的幸福不是一些事实的堆砌,而是一种状态的持续。幸福不是给别人看的,与别人怎样说无关,重要的是自己心中充满了幸福感,也就是说,幸福掌握在自己手中,而不是在别人眼中。幸福也不是十全十美的,只要我们心存真善美,就与幸福有缘。

幸福是一种感觉,这种感觉应该是愉快的,满足的,使人心情舒畅,甜蜜快乐的。有时候,平安健康地活着,自由自在地呼吸,身边有珍惜自己也值得自己珍惜的人,就已经是莫大的幸福了。

幸福是需要创造的。用创造而不用追求,因为创造主权在我,要,就可以得到;而追求,往外追,往外求,万一追不到,求不得,烦恼还是要来的。

生活是被幸福包裹着的,只要我们用心去品味,我们就会感觉到幸福的阳光。

幸福是一种权利,每一个人都可以拥有。

(二)幸福三宝

吃得下,睡得着,想得开,是人生最幸福的三件宝。

吃得下意味着身体健康,睡得着意味着思想没有压力,心中没有纠结。不生病才吃得下,没心事才睡得着。人生在世要活得明白、活得痛快,还要想得开:碰到挫折时要想得开,受到冷落时要想得开,遭到嘲讽时要想得开,受了委屈时要想得开,遇到不平时要想得开,被人伤害时要想得开,丢了钱财时要想得开,有了灾祸时要想得开……

吃得下,是一种福气,是一种享受;睡得着,是一种恬淡,是一种性情;想得开,是一种胸怀,是一种境界!吃得下、睡得着、想得开,有了这人生三宝,便可触摸到幸福的温度,品尝出人生幸福的味道。

(三)关于本书

现在,请打开《幸福三宝:吃得下睡得着想得开》这本书吧!当你掀开书的扉页,你就与幸福靠近了一步。

本书用故事妆点心情,用情感书写人生,这里的每一篇美文,都拥有它们各自不同的身世。把心情表露在脸上,是种情绪;写下来,就成为一篇篇

充满生命力的经典小品,真正让读者体味幸福,感悟幸福。

书中包含“养生经”、“修身术”、“立世铭”、“宽心丸”和“舒心桥”五个小专栏,作为通往幸福路的航标灯,因此,你可以把这本书当作修身养性的健康秘笈来陶冶性情,也可以当作立世做人的至理箴言来自我激励,也可以当作茶余饭后的人生随想来欣赏品读。在你真正地用心去阅读本书,并认真地去感悟其内涵时,你便与幸福邂逅。你会从平凡、琐碎的生活中寻觅到幸福,以乐观开朗的心态,富有弹性的需求去体验幸福的人生。

当你阅读完这本书后,你便与幸福握手,幸福将长驻你的心头。

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