第21章 厨房中存在的健康陷阱

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

本书从人们最常见、接触最密切的诸多生活方面的细节入手，揭示影响健康的因素，与您一起探寻健康之道。例如，怎样正确地使用洗涤用品，哪些食物不宜多吃，家庭装修如何实施才不会影响健康，哪些活动有益于健康，哪些行为有损于健康……让我们从细节中寻找健康，从细节中呵护生命，从今天做起，从现在做起。

平衡膳食结构将是人们重获健屨的苜要途径。随着“富贵病”的发病人群越来越年轻化，人们对自身的健康也越来越重视，于是，相粮重新回到了人们的餐桌，并正在曰益成为人们的“新宠”。相粮有哪些功效？怎么吃才营养健康？怎么傲才营养美味？怎么吃才能实现内调外养？怎么吃才能防病治病？只有了解这些问题，才能算得上真正会吃粗粮，真正是一个懂得饮食保健的行家”。本书将逐一为您揭晓以上问题的答案，让您对粗粮有一个新的认识。希望大家都能够通过内在的调理和外在保养，实现健康又美丽的双赢。

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

《媒体领导力:领导干部如何与媒体打交道》对领导干部与媒体打交道的各个方面作了全面的阐述，既包括宏观层面的基本知识，又包括微观层面的具体方法，可以帮助领导干部从思想意识和具体技巧上提高与媒体打交道的水平。涉及的主要内容有：媒体新时代的到来；领导干部与“无冕之王”；让自己的媒体形象亮起来；领导口才与演讲艺术；关注基于民意的舆情；运用媒体作宣传；直面虚假负面报道；接受采访的技巧；做成功的新闻发言人；突发事件中的媒体管理：学会运用和引导网络；自觉接受媒体监督等。书中精心穿插了许多资料链接，这些资料或知识，或案例，或图表，方便阅读时从不同角度加深对正文的理解。在每章的最后还附上了……

老了就是老了，哪有枯树长出嫩芽的？牛刚就长出嫩芽来了——别人老了掉牙，他却长了两颗新牙。夫人吴影一边把眼睛递到牛刚的嘴边，一边像看国宝那样鉴赏着，笑得前仰后合。很多人退休后，眼光暗淡了，腰板弯曲了，没老的老了，老的更老了。可牛刚却像打春的天气，阳气上转，老树新枝，旧貌新颜。这一点，他的夫人吴影体会最深——牛刚在任时，吴影像侍候大孩子似的，三天喂药两天打针；可退下来后，这头老牛，血压正常了，病也没了，真的成了能拉套能爬坡的老黄牛。吴影偷偷地对她的知心小姐妹：你有意思吧，我们老牛返老还童了，白天忙一天，晚上还不让你睡个消停觉。

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1v1甜宠文，男女主身心干净，主张女宠男。莫名其妙被辣鸡系统给绑定了，梦染表示无奈。穿越各个位面完成各种炮灰女配的遗愿，同时，也顺便攻略一下自己看上的宝贝。邪魅太子？傲娇男宠？牛逼哄哄丧尸皇？各种攻略，各种花式撩，同时虐虐狗，拆拆cp，日子过得如此滋润呐~

本书运用通俗、简练的语言，结合大量案例，从众多角度阐述了现代人常见的各种心理问题，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，相信会使各位读者从中得到帮助，从而时时生活在幸福快乐之中

尼玛？穿越了，未婚夫是王先生，谁说王先生是萌萌的，明明是腹黑属性的啊。

天地初开，-------------------

从小一直被灌输自由恋爱的苏雪，一梦醒来，发现来到了陌生的地方，头戴凤冠就要嫁人了，这让她实在难以接受，为此身为警察的她选择逃婚，只是与他结婚的人却不愿意轻易放开她的手，想逃？没那么容易！一直没有好好谈过恋爱的她，从来没想到来到这个陌生的世界竟然会遇到一个可以一见钟情的男人，这世界很奇怪，但是苏雪却觉得，自己很幸运，虽然在这个世界少了很多乐趣，可有趣的生活也即将开始……【情节虚构，请勿模仿】

林初柒最大的梦想就是穿越到古代遇到高冷王爷。没想到遇上了高冷皇上。然而她是穿越了，但怎么变成女扮男装的丞相大人了？看着皇上的美色哦不（容颜）好想窥探一番，但是听说皇上最讨厌别人骗他了，怎么办好想摸摸脸，在线等，挺急的。

心事是那成都，久而不逊，这里面的一些事是能让每个人都觉得有道理的，