第56章 女士的每日提醒——159个女性日常生活中的健康陷阱(2)

天地万事万物都离不开“道”。老子在《道德经》第一章讲述了道的玄妙。“道可道，非常道。名可名，非常名。无名，万物之始也；有名，万物之母也。故恒无欲也，以观其妙；恒有欲也，以观其所徼。两者同出，异名同谓。玄之又玄，众妙法门”。释义：“道”如果可以用语言来表述，那它就是常“道”（“道”是可以用语言来表述的，它并非一般的“道”）；“名”如果可以用文辞去命名，那它就是常“名”（“名”也是可以说明的，它并非普通的“名”）。“无”可以用来表述天地混沌未开之际的状况；而“有”，则是宇宙万物产生之本原的命名。因此，要常从“无”中去观察领悟“道”的奥妙；要常从“有”中去观察体会“道”的端倪。

1条轴决定女人体质：肾—天癸—冲任—胞宫，掌握轴心，身体不虚；2大液体判断女人健康：月经、白带……

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。只有美味才能滋养我们的身体和精神。美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。食物是最好的药。阐释药食同源的博大精深。这样吃，吃出长寿，快乐养生。小麦、大米、肉类、素菜，甚至是调料，每日食用，却有被人忽视的妙用；我们如今的很多病症是源于瞎吃，我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时，智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分，让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透，这样才能吃出健康。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

国学是中国传统文化的精髓，对中国政治、经济、军事等各方面都有影响极大，对于传承文明，增强民族凝聚力，以及中华民族的复兴都起着重要作用。本书主要介绍了感动中国学生的国学经典。

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歧途少女改头换面重遇腹黑初恋，张芸欣人气催泪小说第二部。遭父母遗弃的董小舞被“老爹”董明伟收养在安和巷，与其他十几个孩子一起被迫学习偷盗。十七岁的雨后，小舞与前来寻找母亲的展凌萧相遇，雏菊般明丽的女孩，干净俊朗的少年，青春的暧昧情愫茂盛生长，让人恐惧、贪恋又向往。因为这段际遇，小舞努力回归正途。不料，为了救出被囚禁的母亲，展凌萧举报了安和巷窝点，董明伟自杀，小舞入狱两年，恨意深埋。出狱后，她改头换面，以陆佳期的身份开始新的生活，在一次慈善活动中与展凌萧不期而遇……那些碾碎的美好，残忍的诀别，明明一切都已经到了尽头，毫无转圜，命运却将他们再次捆绑，不到山穷末路，绝不罢休！

谢谢亲们一如既往的支持，《名门旧爱》已出版上市，出版名为《一生向晚》——————————————————————————————————————————————新文：http：//m.wkkk.net/a/1236941/http：//m.wkkk.net/a/1429110/乔晚曾经爱过一个人，爱到惊天动地，万劫不复。那年，乔晚在众人艳羡的目光中嫁给了榕城名门祝靖寒。她愿意嫁，他却不愿意娶。两大豪门明里暗里的交易，他和她的婚姻不过是廉价的附属品。婚后三年，她未育一子，她的头上被扣实了不孕的头衔。殊不知，那个男人根本就不愿意碰她。后来乔晚才知道，祝靖寒的心里，藏着一个别的女人。有些事情他沉默，不是默认，只是懒得理会。*六年前的一场大火，那时候的乔晚才十八岁。为了救他，她的腹部留下一道永远抹不去的疤痕。夜色，他眼神微冷，冰凉的手指抚上她腹部的疤痕，他说：“乔晚，你这疤是哪来的？”“火灾后遗症。”她淡然的眸，望向男人那一汪深潭的墨眸。只见男人淡淡的笑了，薄凉的眸子寒气慑人。“下一句你是不是要说六年前救我的那个女人是你？”“如果我说，就是我呢？”“乔晚，你真不要脸。”*一纸离婚协议，他要和别的女人订婚的消息传得满城风雨。她窝在飞往异国的飞机上，笑的释然。那天，乔晚在微博的最后一条留言中写道。‘我一天一天的等，一年一年的等，等到的却是万念俱灰，祝靖寒，我以为我爱你，这就够了。’这条微博的权限，却是仅自己可见……*经年流转，一切真相大白。祝靖寒一直以为，那个女人嫁给他的原因不过是因为祝家的权势。犹记得许久之前，他曾一遍一遍的问过乔晚同一个问题。她为什么嫁给他？而乔晚总是一脸的笑意，笑的温婉，给了他两个答案。完结文《婚久负人心》链接：http：//m.wkkk.net/a/975366/读者群：156905815

平凡的少年金阳，有一位与众不同的爸爸，从爸爸身上，他学会了用不一样的心去感受这个世界。然而父亲却不幸离开了他，这让他承受起同龄孩子不该有的痛苦和坚强。这时，街道拐角的秘密商店、被法术包围的十座大山、起死回生的苹果……种种神秘离奇的事物接踵而来。而一张录取通知书改变了金阳的人生，面对拯救世界的重任。金阳开始迷茫、挣扎。终，勇敢的骑鱼女孩让他在犹豫中做出选择。后他踏上了前往武当山太极学园的征程……

锦绣从未想过，费劲心思想要远离皇室，最终还是阴差阳错去了帝京。传闻七王爷宋煜，乖张跋扈，沉迷声色，甚至还有断袖之风。锦绣不知道自己赴的是场鸿门宴，还是锦绣前程。

某日，C市首富程安俞上了报纸，穆歌放下报纸，嘴角泛起一丝不易察觉的苦笑，你们已经离婚了，难道你还对这个曾经那样折磨你的人心存幻想？对于何念来说，这世上她做的最幸福的一件事就是嫁给徐左，而她做的最正确的一件事就是和徐左离婚。其实就是一个心里没有女主的男主在经历过种种之后终于爱上了女主的故事。

在这个竞争日益激励的时代，社会需要的，不是温室中长大的脆弱花朵，也不是只知道死啃书本的书呆子，更不是只会消费不会创造的废物，而是掌握了各种技能的社会精英。没有技能，走出校门的你就无法找到称心的工作；无法适应将来的岗位；最终将会被社会抛弃！

风笙笙从未想过本世纪最火爆的穿越这等跨时空交友模式竟能让她赶上！啊咧？这是什么情况？难道不是无良男主虐女主的剧情嘛？这位神仙王爷总是粘我作甚，快走开！

从家道中落到枝头凤凰不过是一纸婚书的距离。丈夫是爱妻控，女儿是小迷妹，家族是大靠山，除了腰酸腿软，睡眠不够外，婚后生活简直不要太滋润。 有人曾问钟茗:成功的秘诀是什么？钟茗:靠老公。有人曾问莫厉行:莫太太事业如日中天，家庭地位是不是有所提升？莫厉行:一直是王者，从未被超越。(婚恋文，强强联手，绝对强宠。)