改变一生的健康习惯

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

安全、管用，好学、实用，穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧，不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸 按摩 拔罐 刮痧最简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册，将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂，从零起步，一看就懂；照章行事，操作简便，一学就会；对症施治，安全有效，一用就灵。

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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她手握千军，脚踩万兽，白天，训兵训马训奶包。“王爷，王妃整日忙里忙外，你这么清闲真的好吗？”“你们哪只眼睛看本王很清闲？”众人鄙视望之：“……”他慵懒的眯了眯眼：“你们是没看到本王被训的筋疲力尽时！”他是冷酷无情的煞面王爷，却中了她的毒，今生只娶她一人，宠她一个。却不料，背后追来一群奶包子：“娘亲，宝宝饿饿，要吃奶。”“滚——”

【全文完】“本王本无意争这天下，可若非坐在高位不能护她，那本王亦不介意逆了这天下。你要的是天下，可本王要的从来只有她，这天下也不过是用来护她。”一道圣旨，神医郡主将嫁花名远扬的风流王爷。她骄矜倨傲有仇必报，左手留香右手剧毒，腹黑毒舌狠绝色；他遇神杀神，遇佛弑佛，纨绔风流心思深沉，毫无底线很护短。洞房夜，王妃拒承欢：“女人虽好，王爷手更巧。”他邪魅一笑：“王妃手巧，本王更持久。”***他登基三年，听闻北方出了妖女，毒药肆虐，杀伤无数。帝王亲自出征北巡。白雪皑皑中，她一身红装笑容滟滟带着挑衅：“你觉得我是妖女吗？”“是。”他答：“扰乱我心的小妖女。”

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网络文学最热门最具人气的悬疑推理小说。风云变幻的大都市，社会精英、邪恶的复仇者、智勇双全的神探上演巅峰对决！欲望很诱惑，只要心起，便会致命！当你凝视罪恶时，罪恶也在凝视你。别以为活着就是理所当然，别等到来不及才幡然悔悟。午夜街头，公司董事长神秘被杀，使得多年前的秘密暴露。一个神秘苗族配方，让众人陷入疯狂抢夺，而背后竟然是惊天骗局。毒品的交易，利益的纷争，迷失的灵魂。当年参与的人已成为社会的精英。而如今复仇之火已经到来，他们必须为当年的罪行偿还。

浮生一梦未有命，且摄笔来自成文。操纵命运的双手，从来都是我们自己的。看官敢否。

这个世界没有你想象的那么简单，当黑夜来临时，世界才会显现它光怪陆离的本来面目。吾先生：少年，加入我们，借助夜幕的隐藏，狩猎那些来自黑暗的生物吧。曾益：我拒绝。吾先生：很抱歉，你知道了我们的秘密，请你长眠于此吧。曾益：等等，忽然觉得，加入你们是个不错的选择。我游走于黑夜之中，心却向往光明。黑夜来临时，请呼唤我的名字，在下曾益，前来参见！

这是一个波澜壮阔的世界，五域鼎立，禁地现世，魔王破封，中州圣战，书写着可歌可泣的故事。百族鼎力，争斗不断，谁将问鼎乾坤？三大神体，十大圣体依次出世，书写出一代人的辉煌。少年身负阴阳神体，踏五域，闯禁地，剑指魔族。嬉笑怒骂中高歌猛进，书写出属于自己的不朽传奇！

全书以讲故事的形式，形象生动地向青少年读者介绍了雕塑家、文艺理论家、美学家王朝闻的成长经历。王朝闻半工半读完成了大学学习，从一名雕塑家慢慢成长为文艺理论家、美学家，他对艺术的追求、他干一行爱一行的精神、他勤俭节约的一生，处处显出大师风范。