第78章 养生保健中的健康陷阱(2)

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

本书从饮食、经络、四季等方面告诉女性朋友如何从细节入手为自己的养颜、养生服务，带给大家最健康的生活方式，将看似深奥难懂的哲学和中医原理，通过细致入微、通俗易懂的讲解和具体实例与操作展现给广大女性朋友，成为人人都能做到的日常习惯。

现代很多女性，由于工作繁忙和压力过大，使得体力和精力透支，再加上平时也不注意饮食调理，很容易导致营养失调，进而导致美丽和健康出现了诸多问题。解决这些问题的关键在于保养。“没有丑女人，只有懒女人。”这是世上无法推翻的真理。作为女人，只有找到适合自己的保养方法，再加上耐心、恒心，才能让成熟的美丽悠然绽放，愈久弥香。

本书介绍了与糖尿病相关的基本常识、糖尿病的诊断方法，并指导糖尿病患者进行饮食、运动、生活起居等多方面的调理，同时针对糖尿病可能会出现的各种急、慢性并发症给出了防治手段及护理建议，厘清糖尿病患者心中常见的误区，解答糖尿病患者心中最大的疑惑。对糖尿病多了解一点，糖尿病便会离我们更远一点。希望读者读完这本书能更加积极、理性地看待糖尿病，做到心中有数，使用科学、正确的方法将糖尿病对身体的伤害及生命的威胁降至最低。"

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

神州大地，山灵水秀，地大物博，尤以中原地带最为肥沃，人气鼎盛。修真炼道，自古恒有之；门派之争，千年如一日。方今之日，魔教退居幽谷已不理凡尘；正道则大昌于世傲立神州。而正道诸派中，尤以“天道门”、“梵音宝刹”、“龙幽谷”为三大支柱，是为领袖！这个故事，还要从地处中原以北，连绵千里的落霞山脉讲起！

娱乐圈里这个鱼目混杂的圈子里，要想拥有一份真实而不做作的爱情是件极为困难的事情。尚姿琦作为娱乐圈的宠儿，她的情感自然也是备受关注。秘密进行了将近一年的地下恋情，却在她不知不觉中变了味，甚至将她深深的伤了一遍。原以为被爱情伤过之后不再轻易的相信爱情，生命中又出现了一个身份高贵，而又优秀的男人，在她不知觉中倾听她，爱护她，这一次会是真爱吗？

大陆最强的法师阿斯蒂芬死了，但是他并没有放弃自己的人生。在生命最后的时刻，他成功保存了自己的灵魂重生了，但是眼前的一切却让他无所适从，喷涂白色蒸汽的钢铁马匹，漂浮在空中的巨大房屋以及诡异的血色天空，最令他难以接受的是这个世界居然没有一丝的魔力。“那么我来到这个陌生的世界的意义已经很明确了——那就是将魔法和奇迹，再次带回这个世界上”

亭少爷十三岁那年患了人面疽。人面疽亦称鬼脸疽，在当时是险恶非常的病，动不动就夺了人命去。溃烂无法遏止，疮口越来越大，到后来会有人脸那么大，而且状似人的五官的出现——渐次出现耳、鼻、口，最后睁开眼睛。鬼眼一睁，疽就“走黄”，人死于败血症无疑。单这么说说已很怕人，很恶心。郎中走马灯般来去。亭少爷腿上的恶物不见有甚转机。季府上下一片惊惶。最着急的当然是当家人季品镇。镇老爷年轻时读过几部医籍，自以为初通歧黄。

一场宫变，让种种美好皆成假象。她在绝望中死去，然而苍天却不让她就此长眠。重生之后，她决心复仇，改变命运！步步为营，机关算尽，潜逃出宫，历经周折，只为寻得那个愿与她共谋天下之人……--情节虚构，请勿模仿

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

原本是童星的阎小朵，在十八岁以后竟然从白天鹅变回了丑小鸭，可爱喜人的模样最终被时间消磨成一张柿饼脸。不过生活还是愈加的不幸，她高考失利，本就不爱学习的她混迹在各个剧组跑龙套，套近乎，做一切还和原来沾边的事，她有一颗清傲的心，源于幼时的骄傲。在狼狈中，竟然偶遇了曾与他幼年一起主持电台的童星顾诺一，顾诺一亦如既往的干净帅气，还有不变得人气。阎小朵为了再次重回荧屏，便不断的靠近顾诺一。在此间，阎小朵认识了旅居画家。缘分从那张很丑的肖像画开始，但何逐的身份却又令她迷惑不已。

众筹的方向有很多，一般不受局限，包括设计、科技、音乐、影视、食品、漫画、出版、游戏、摄影等。众筹为更多小本经营或创作的人提供了无限的可能。浏览众筹项目的所有人群，均可根据自己的经济实力、兴趣爱好、专业特长、生活需求，对这些项目进行赞助、支持和投资。可以说，众筹天生具有社交基因，可切实地将消费需求融入众筹项目。筹人、筹智、筹钱、筹未来！有梦大家帮你实现，每个人都看得懂的众筹入门书。

王士倬（1905——1991），中国航空事业先驱，美国麻省理工学院航空工程硕士。作为中国航空发展的标志性人物，他主持设计、建造了中国第一座风洞，协助培养了以钱学森为代表的大批航空科研工作者，为中国航空工业的创建、起步和发展做出了巨大贡献。本书以钱学森同志的书信为序，收录了王士倬写的《我的自传》及其家人、同事撰写的文稿、回忆录和书信。以王先生的生活历程为线索，回顾了中国航空事业初建时期的成就和业绩，高度褒扬了中国航空先驱者们坚韧不拔的创业精神。本书为航空领域内广大科研工作者和科普爱好者提供了一个客观、鲜活的审读视角，也为各图书馆藏提供了一份可读的参考资料。