第78章 养生保健中的健康陷阱(2)

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

巧搭食材，喝汤不喝药。一碗好汤，无论是选料搭配，还是炖煮方式，甚至是时间火候的掌握，都融汇了煲汤养生的精髓。选用原生态的健康食材，煲一碗适合自己的营养好汤吧！

养生有方法，保健讲原则；长寿不神秘，九成靠自己，善待自己，生命不打折；关注健康，为寿命加分；健康快乐一百岁，天天都有好心情，六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

白烟，本是《桃花竹》一书的教中魔女，每天的任务就是如何睡服柳陌言。后因作者没写多少字而太监，引起广大读者不满。于是一个系统找上门，请白烟补全太监文的结局。于是，她开启了快穿之旅～

大岛渚是与黑泽明、小津安二郎齐名的国际巨匠导演，日本新浪潮电影领军者，作品屡获戛纳电影节、日本电影学院奖等大奖。大岛渚用细腻而深刻的文字，展现了他银幕之外的另一个世界，无论是与妻子的爱情故事，还是与友人的前尘往事，在他笔下都深情款款，极富诗意。

没落公子许夕照在走投无路之下混入皇宫假扮太监，历经一系列机缘巧合，竟成了崇祯皇帝的贴身侍从。从心思摇摆不定几次想要逃离皇宫，到决定对崇祯不离不弃誓死相随，许夕照始终立于崇祯身侧几步之遥，见证着这个内忧外患，战乱不绝的时代，见证着十几年间起起落落，风风雨雨的明末历史，陪伴着这位有喜有悲、有笑有怒，或与历史评价不尽相同，却无比真实的崇祯皇帝，走完了大明王朝最后的一段岁月。

当三千位面的反派BOSS换了个芯子……上位女配：男主是什么？BOSS求眼熟！重生女主：重生后最幸福的事不是报仇而是遇见你穿书女主：穿书前以为男女主才是真爱，穿书后BOSS才是真绝色！各位面男主：反派放开你手里的女主！某BOSS：长的好看怪我咯？某男主：媳妇看他们不如看我系统：……宿主你踏马能不能别撩女主了！某BOSS：好系统：（受宠若惊）等等，女配也不行！#我家宿主拽上天，实力拆CP#

雪落梨花飘了三十里地，佳人冢前守了多少流年？白马青衣踏四海纵八荒，锋寒一出鞘！便是九洲动荡玄穹惊......曾几何时，有一人平四海开八荒，立九州大地创十三玄穹天。今夕几何，有一人出太荒纵天下，笑傲世间天骄惜王侯鬼雄少。传说归来的时候......这一世，亦要寻那涂山九尾，解三生红线缘。这一生，只求那自在无敌，开帝朝万古间！

她本是南海默默无闻的小海蚌，一朝“狗屎运”捡了个救命恩人的便宜修炼成妖，可被救之人却忙着报另外一个救命恩人的恩。于是乎，她这个救命恩人反倒为了他抱得美人归劳苦奔波。她毁人姻缘，强抢别人的新郎，哀叹世道不公，妖君不仁。她一只弱到尘埃里的小妖精，这样玩弄一个高高在上的仙君，如何是好，小命不保啊！可是，她破坏了高冷仙君的姻缘，他却偏偏不与计较，如此这般，很是奇妙呐…

当今的时代是信息的时代，在大量信息进行互动交流之时，是谁在背后把人们连接在一起呢？人们预测，在不久的将来，几乎一切信息都要转换成数字进行传播与交流。运用数字化技术中的虚拟现实技术，人们将可以逼真地模拟出任何环境。数字化技术的进一步发展将导致人类信息处理和生活方式的巨大变革。本书为广大读者朋友打开了一扇通向数字化高科技的大门。

适是中国现代史上著名的思想家、学问家、政治家、社会活动家，在五四新文化运动中，他与陈独秀、鲁迅等并称新文化运动的主将，其思想和学说在中国现代思想界、文化界都产生过非常大的影响。长期以来，在中国大陆，公众对胡适的思想观点及其在中国现代史上的意义缺乏了解。随着改革开放，思想界、学术界对胡适思想的介绍和研究日益深入，对他在中国近现代思想史上的作用和地位有了较为客观公正的评价。

睁开双眼，降临高武三国变身黄巾小兵，这是力量爆表的三国世界……吕布、赵云。张飞，在原本历史上就是万人敌的猛将兄，如今武力直破天际，横扫万军，崩山裂石都是等闲！还好我有金手指，能穿梭诸天世界。。新书上传了……书名，诸天游戏世界！求各位书友多多支持啊。

有人说，顾苏城这辈子只喜欢过一个女人，那就是安七七，打不得骂不得。‘我想退货，却找不到商家了。’顾苏城看着身边傻傻的，一副认真脸回答。然后，然后他就华丽丽的挨上了。‘顾先生，听说眼睛小的男生花心。’听得顾先生一惊，连忙瞪大他的卡姿兰大眼睛。‘小顾子，扶着哀家’然后，七七同学光荣的收到了对方给你的白眼。‘我家猪，就算她再傻，再笨，她也是我顾苏城这辈子最爱的女人’当安七七听到顾先生在贬低她的媒体前面，维护她，甚是感动，但她总觉得好像有哪里不对劲。顾先生，我最近手头有点紧，能不能借你手牵牵