赵广娜

她是一个优雅的女人，她是一名难得的妻子，她是一名出色的母亲，她是事业上的高手，她更是领导者中的专家！一个女人何以能做到这么多？《希拉里给女人的13堂幸福课》将为你解开所有谜底！通过《希拉里给女人的13堂幸福课》你会了解：如何在没有财力支持的情况下，拥有“第一夫人”的品位；作为“被歧视”女性，如何发挥社交手腕，让别人不敢轻看自己；女性事业高手究竟是如何炼成的；成为一个事业强者的同时，如何兼顾做一个合格妻子、合格母亲……总之，希拉里想要告诉你我：如何做一个不会轻易被现实打倒的女人。凡是轻易被打倒的女人都是弱者，而希拉里要教你做一个强者。天不怕，地不怕，走到哪里，你都是一片独立的天！

经络按摩：强身健体、美容塑身食物遗补：排毒养颜、益寿延年四季养生：顺应自然、享尽天年细节保养：细节多一点，健康多一分疾病防治：预防胜于治疗，消除健康隐患经期，孕期，更年期，特殊时期的特别呵护……如果你是河网健康美丽的现代女性，《MBOOK随身读：女性中医养生小全书》就是你最好的礼物——让国粹中医成为你的私人医生，轻松掌握养生秘诀！

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本书将带你进行一次有趣的心灵之旅，让你在轻松和快乐的氛围中洞悉心的秘密，帮助你正确地读懂自己和周围的人。希望它能够成为你事业的好指导，情感生活的好顾问，健康心理和幸福人生的好参谋。

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

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养生有方法，保健讲原则；长寿不神秘，九成靠自己，善待自己，生命不打折；关注健康，为寿命加分；健康快乐一百岁，天天都有好心情，六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的细节入手，告诉人们如何更好地保持身体健康。本书内容丰富，通俗易懂，用平实的语言告诉人们保持健康的正确方法。

本书从家居艺术、恋爱婚姻、家庭安全、服饰打扮、卫生保健、防病治病、居室美化、购物技巧、法律常识等方面，共汇集了1000多个生活技巧和生活难题的解决方法。全书内容源于生活，贴近生活，为你提供轻松时尚的生活方案。