降低血脂必吃的30种食物

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

《食物与食物相宜》精选了近百种“最佳搭档”的食物，科学详尽地介绍了它们相互融洽、和谐共处的原因和结果，令你能在短时间内全方位地掌握相关知识，以便在下厨或饮食时不至于“混搭错配”。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法，弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾，同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍，使之能让普通家庭接受，让更多的人从中受益。

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

现代中、小学生不能只局限于校园和课本，应该广开视野，广长见识，广泛了解博大的世界和社会，不断增加丰富的现代社会知识和世界信息，才有所精神准备，才能迅速地长大，将来才能够自由地翱翔于世界蓝天。否则，我们将永远是妈妈怀抱中的乖宝宝，将永远是温室里面的豆芽菜，那么，我们将怎样走向社会、走向世界呢？

美国女画家凯瑟琳·卡尔在20世纪初曾创了两项世界性纪录：她是惟一在中国宫廷之内一连待了很长时间的外国人，又是惟一替尚健在的中国后妃画过肖像的人。她于1903年到达中国，花了九个月的时间为慈禧太后作画，并在圣路易斯博览会上展出。她返回美国后，把她的经历写成With the Empress Dowager出版，中文译为《慈禧写照记》。

圣诞节前夜，伐木工家简陋的小屋里，男孩蒂蒂和女孩咪蒂下正在眺望着富家孩子过节。仙女扮成又老又丑的驼背老太婆来找他们，请他俩为她生病的女儿去寻找象征幸福的青鸟。他们究竟看到了什么？他们找到青鸟了吗？翻开童话事故《青鸟》，你一定会有更多的收获。

1991年，日本房地产神话般的泡沫破灭，无情地卷走了这个国家的增长奇迹，曾经意气风发的经济巨人走进了“失落的十年”。像是击鼓传花，上世纪90年代初，与日本隔海相望的我国南方也掀起了一拨“倒房潮”，海南、北海和香港楼市泡沫泛滥。在北海，高峰时的楼价达到每平方米8000多元，低谷时每平方米却只有七八百元。英国有一个关于泡沫的理论，就是说，一旦你周围的人都在谈论某人炒楼一夜暴富的时候，也就离泡沫不远了。想必这样的故事在中国人之间早已传遍了。于是，从上世纪90年代中期开始，北海楼市跳水，海南泡沫破裂。

对于这个每日睡在自己身旁的男人沈炎有着可怕的觊觎之心。他强大又温柔，还腹黑又能“干”呢。沈炎：你让我怎么说出口，喜欢舅舅的事？沈樱执：小畜生，犯法的事情我不干！尽管吃他的喝他的被他养着，然而都是沈炎在细心地照料着舅舅的起居呢。

【甜宠文】壁咚、脚咚、车咚、床咚这还不够，温六少最擅长扮猪吃老虎，耍流氓！某女溺水，某男给她做人工呼吸，食髓知味。事后，某男说：“洛七夜，刚刚你亲我一口，现在我亲你一口，两清！”从此，某男赖上了，时不时玩意外。某女终于发火：“温永恒，哪有那么多意外？”某男邪魅一笑：“那就来点实际的……”【男女身心干净，1v1】【拐个校草来恋爱系列文】

邓智，本名邓智勇。1958年生人。O型血，有热情，常与人为善。喜欢旅游和爬山、徒步等户外运动。沈阳周六暴走江山无限户外运动群群主。1983年毕业于辽宁大学中文系，当过知青、工人、公务员、记者。现供职辽宁广播电视台做导播。曾在《鸭绿江》《青年文学》《芒种》等杂志发表小说若干。自从卖上保健品，四十多岁的周子期总好忘事。如果他忽然想起什么事想要去什么地方或者去找什么人，只要自己一溜号，或是别人一打岔，接下来的事儿就怎么也记不起来了，只好站着发一阵愣又颓然坐下。提前相约的事，他总要告诉人家到时候一定提醒他。好忘事，还导致他经常丢东西。

凤观十九年，燕国与闵国的交战前线。燕军中郎将元晚河刚回到大营，尚未褪去铠甲，太子近卫就……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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