第30章 社交心理障碍不必找心理医生(1)

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

“离婚吧，我给你99亿！”楚芯颜自嫁给韩瑾煜的第一天开始，就给自己定了三条死命令：第一条，和韩瑾煜离婚！第二条，和韩瑾煜离婚！第三条，和韩瑾煜离婚！可某男根本不给她这个机会！“少爷，少夫人提着行李箱离家出走了！”“追！”“少爷，少夫人去找老爷子说是要和你离婚！”“订机票，送老爷子去旅游！”“少爷，少夫人给你找了一个女朋友！”“……”这是要上天！某男双眸一沉，快速离开会议室，下一刻已站在了楚芯颜面前。“听说老婆大人给我找了一个女朋友？”“对啊，肤白貌美大长腿！包你满意！”“我不需要。”“那你需要什么？我满足你！”“需要我这样的小可爱！”看着突然冒出来的小包子，楚芯颜懵了！靠！我竟然生了个儿子！

梅宜轩从在古代醒来的那一刻起就面临着生死危机，她一路救姨娘、护幼弟，在梅府一波又一波的风波中好不容易有了一个立足之地。可是，却在无意中得知自己的亲人要面临着生命危险。于是，她将计就计，离开了那座人人称羡的高门大院，踏上了逃亡之路。外面的世界虽然跌宕起伏、险象环生，却也自由自在，神秘空间更是让她如鱼得水。可是，正当她建立了自己的商业王国之时，却被某人连哄带骗的又回到了京城。重新回来，改变的不仅是梅府所有人的命运，就连国运也随之改变了。不一样的庶女，不一样的人生。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

收在本书里的六十余篇随笔是翻译家黑马翻译多卷劳伦斯作品时的心情和思索记录，多是应网友要求回答问题启发后再形成文章，还有报刊访谈和讲座的文字记录稿等，既是记录过往，也是给喜欢劳伦斯作品的读者提供一本参考书，分享多年来黑马与读者互动的快乐。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

大婚之夜，他丑陋的脸吓疯了他一直爱恋的女人。本来性格冷漠的他更是变成冰岩般不可接近。短暂的恋情，换来的是无数次的抛弃。她却习惯成自然，一点点伤心难过都没有，却因为要陪伴因她失恋而哭泣的姐姐给冰梗死.原以为重生的她得到以往一直向往的美貌后会如期的掳获这颗冰冷的心，没想到却重重的＂跌＂了个大跟头。好个千年大冰山，既然用美色引诱不成，那就换她这颗聪明绝顶的脑袋上吧！本作品开头平淡点啦，后面会越来越精彩的。当然，还得亲们的支持和建议才行喔。某言的读者交流群号：7355406加群的敲门砖是本书的书名喔！喜欢此书的亲们都要加进来喔！言言我等着你们咯！推荐:瀚北的作品：《帝后好狂野》烟茫的新作：《穿越之我非迎春》轩辕清婉：《凰舞之爱上残忍冥王》蔓妙游蓠：《冷心弃妃》轨迹图图：《霸上大律师》

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

恢弘的上古文明，不朽的神朝，不灭的门派因何而覆灭。遗迹之中上古怨灵悠悠而鸣，战魂的嘶吼还在回荡，不甘化为怨气，飘然而上，直扑天穹！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。