第36章 职业心理障碍不必找心理医生(4)

如何吃出美味？吃得健康？《杨力讲人体营养调节》来告诉你。《杨力讲人体营养调节》内容涉猎广泛，不仅涉及有生命各阶段、职业分工、四季、提升机体状态、疾病，还有中华八大菜系、地方特色小吃、国外美食名吃等方面的营养调配、美食特点等，相信该书是不可多得的保健类图书。《杨力讲人体营养调节》还策划全面。每个小板块，不仅涉及有营养需求、膳食原则，而且还着重介绍烹调要点、饮食宜忌、美食推荐。

本书搜集整理了古今中外有关运动、饮食、生活、心理、医疗和益寿等方面具有代表性的健康语录，再结合相关内容阐述其深刻内涵，同时为了想得更周到一些，以增强实用性和理解性，还增加了“贴心提示”和“语录链接”等内容，所以，具有很强的科学性和指导性，是广大读者身心健康的良师益友。

本书所介绍的穴道按摩疗法，正是我国传统医学宝库里的一朵奇葩。根据中国传统医学的经络理论，人体布满各种各样的穴道，它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处治手段，诸如针刺、按摩、挤压等，可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界，人们对其显著的疗效啧啧称奇之余，竞相效法。

饮食的科学搭配和均衡的营养摄取，都直接影响到考生的身心健康。我们针对考生备考时期的常见问题，有的放矢地介绍了各种有助考生身心健康的营养方案。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

颜值体力都爆表的特警队长偏偏栽在将自己抛弃又反追的小公主身上——原来我还是喜欢你，喜欢得要命！——自视甚高的千金大小姐梁深晚曾经放下所有的骄傲追上了学校的天之骄子周湳浦，却在风华正茂的年纪里听说自己被劈腿，虽然对方肤黑，平胸，发短，但奈不住别人近水楼台先得月，这口气咽不下去。伤人不能伤自尊，梁深晚先周湳浦一步，昭告天下——是她先红杏出墙的，是她觉得玩腻了要移情别恋的。之后便一声不吭的出国留学，疗伤去了。几年后，再遇，周湳浦将她从武装分子手上解救下来，她发现自己还是喜欢他喜欢的要命。

穿越了？是火影忍者的世界？一个五岁的女孩？莫名其妙身陷于一个死亡率很高的训练营，先不说火影的美好与残酷，能不能以这幼小的身体活着走出这地方都是个问题？摆在面前的是一张卡片，里面竟有前世收集到的那些丰富卡牌，当第一张卡牌御坂美琴激活，发现能够变身成为炮姐，动用炮姐的能力，唯一心情安定，这下稳了。原以为这个卡片的功能就是激活卡牌，掌握那一对象的能力，忽然间，一条信息发来；“那个，你是谁？”发信人为御坂美琴。

他时而嫡仙出尘，时而癫狂如魔，只为护那一人，护那一城。她，21世纪穿越者，肩负重任，在诡计多端的皇室女扮男装，多次逃离皇宫，次次失败“逃不过，那就先干掉想杀掉她的人。”只是…事情似乎远远没想象的那么简单。“焉知帝王之家亲情薄凉，面具之上兄弟情深，面具之下噬人肉吞人血，可朕如此信任你为什么？为什么要选择背叛？”面对最信任人的背叛，她选择了原谅，选择了仁慈。“一个合格的帝王必须要斩断七情六欲，若一昧的心慈手软，最后的结局都逃不过家破国亡。”当家已不成家，国已易主，亲人惨死，她才恍然大悟。“原来，这个世界缺的从来都不是仁慈。”

九月初九，重阳之日。根据青河县的传统，这天，县令必与城中乡绅名士一起，到城南十里的不愁山，登高聚会，饮菊花酒，共度佳节。新到任的知县吕明阳，家眷不在身边，虽说上任留下的盗尸案有些烦人，但此时，他却身闲无事，也乐得出城一游。吕县令想得十分周到，城中人都去城外登高，定有蟊贼趁机做鬼，便安排周虎总督衙中人役，四处巡逻，维护治安。陪同县令上山的乡绅名士一共有三人，药材巨子李应龙，举人吴玉年，商人张凤如。另外，则是总管吕全和几个亲信随从。这三人，吕明阳都是初见。

她，本该无情无爱王牌杀手，却沾惹了情爱，被人以爱人之命陷害，灰飞烟灭。再次醒来，却重生在了一个女尊王国的荒淫过度而挂掉的三皇女的身上。灵魂已换，看她在夹缝之中如何步步生莲，走到权利的巅峰。手段狠戾，步步算计，颠覆了人们心中那荒淫无能的形象。男妃无数，使劲万千解数，只为博她一笑，而她却是万花丛中过，片叶不沾身。

传闻，成国公府长房嫡五少爷克妻，先后克死四任妻子；传闻，荣国公府庶出七姑娘，一颗七窍玲珑心，谋略不输世间男儿！当克妻国公府嫡孙，遇上才貌双全国公府庶女七姑娘，是孽还是缘呢？前世的谢妗，心比天高，曾发誓此生不为妾，不做填房，本以为嫁的如意郎君，结果却是头披着狼皮的羊，助夫婿觅得封侯，却落得孩子惨死，自焚而亡！一朝重回及笄之年，誓要改写命运。嫡母恶毒，送你入家庙，常伴青灯古佛，三尺白绫，自缢而亡！嫡姐虚伪，让你身败名裂，疯癫至死。敛尽风华，只求一世安好，无意之中却谋得一份锦绣良缘。“五少爷，谢妗身份低微，求放过？”“无妨，本少爷素有克妻之名，非长......”

古州的毛笔名扬天下。世人皆知，归古州管辖的笔城，家家户户以制笔为业，至女流皆能为之。而鼓楼街上的宗家老笔庄善聿堂，则在古州制笔行中坐头把交椅，享有“四精”的美誉。即：笔毫精细，笔头精良，笔杆精致，雕刻精美。尤其是狼毫笔堪称一绝，备受书家画家的珍爱。据说康熙年间店里卖的狼毫小楷笔贵到十两银子一支，吓得人睁大眼珠！因而，宗家祖上多次奉旨给皇上制作御笔。话说光绪十八年农历正月十五这天，善聿堂里哈哈的笑声从堂里传到堂外。

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郁意作为经营着好几家餐厅的集团总裁，虽然对烘焙一窍不通，却拥有比米其林星级主厨更为挑剔的舌头。而唐蜜，是他吃到过的最为美味的点心，名曰甜心。

幸福是什么？每个人都有不同的回答。乞丐得到100块施舍，他就觉得幸福；烈日下的民工在空调屋里待一会儿，他就觉得幸福；房奴突然之间把贷款都还了，他会感到幸福；独身多年的老光棍突然之间取到了媳妇，他会感到幸福；亿万富翁治愈了绝症，他觉得幸福；罪犯刑满释放，他也会觉得幸福……幸福是一个人极不容易得到的东西得了，幸福是一个人的奢望变成了现实。幸福又是对生活的理性认知，是一种面对生活的平常心态。农民把“三亩地一头牛，老婆孩子热炕头”当成幸福；而商人则把生意兴隆，日进斗金当成幸福。幸福没有标准，幸福没有尺度，只要我们平和得对待我们身边的一切，我们随时都能得到幸福。