第35章 职业心理障碍不必找心理医生(3)

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

《中药大辞典》是中华人民共和国成立后出版的第一部大型中药专业工具书，共收载中药5767味，其中包括植物药4773味，动物药740味，矿物药82味，以及传统作为单位药使用的加工制成品等172味。第二版于2006年出版，共收载药物6008味，增补了初版后近30年来有关栽培（饲养）技术、药材鉴定、化学成分、药理作用、炮制、现代临床研究等方面的中药研究成果。

俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

她，有点不切实际，但是认真地对待生活，历经磨练，她收获了属于她的幸福。他，不相信世界上有缘分，却意外遇见了她，那个她会是他的一生的牵绊吗？他，为了前程离开了她，回来之后还会有属于他的缘份存在吗？他，为了报仇接近了她，却喜欢上她，是剪不断理还乱，还是……到底谁是谁的缘分，让我们一起来看看这个缘来分到的故事……

林笛儿再续“玫瑰系列”最虐心催泪故事。他心底有段旧时光，那里住着他的白月光；她梦里有隐秘心事，止于唇齿掩于岁月。叶少宁和童悦的爱情似乎是瞬间产生的，但婚姻和信任却比他们想象的都要难。童悦不能把彦杰的事情说出口，却能对苏陌求助；叶少宁面对车欢欢的爱情，没有选择推开。家人的离去，高考，离婚，怀孕……事情接踵而来，两个人在徘徊的时候改如何果断地、勇敢地做出抉择？虐恋升级，甜宠升级，附赠“玫瑰系列”五万字联合番外。

通过对《鬼谷子》的学习，将让你懂得如何掌握谈话的节奏和技巧，交流的方式，如何处理人情世故等，推而广之，从应用的范围来看：阳、动、刚、张、方等都可归为捭术；阴、静、柔、弛、圆则可归为阖术。变阳为阴或变阴为阳，以静制动或以动制静，以柔克刚或刚柔并济，都可以说是捭阖之术的延伸与推广。

她，被骗嫁入豪门，只因仇人痛恨她死去的母亲，想要变着方儿折磨她；她，为了拆散分开多年、陷入不伦恋的双胞胎弟妹，却被误解，最终与他们反目；她，生孩子后惨被整容遗弃，却被夫家宣布死亡，办了隆重的葬礼；失去身份，她再入夫家，甘心为保姆，只为能守在儿子身边；丈夫终于玩火自焚，死于非命；婆婆继而发疯。夫家衰落，公公苦苦支撑，因为被整容，她和母亲的容貌一模一样，一直钟情于自己母亲的公公将她当作母亲。母爱和善心两难抉择，如何面对儿子，如何面对公公，她左右为难。一切烟消云散，弟妹相认，一家团聚，她带着儿子坚强地活着。

睁开眼睛，一脸懵逼啊！什么情况？！旁边这个一脸杀气的货是谁？自己不是追小偷来着么，这怎么……“朕是不会看上你的，你死了这条心吧！”某男无情的说到。“额…大哥…你谁啊？！”“……”而另一边，堂堂凤凰国皇上只因游山玩水，便对她一见倾心？可是看上的却是别人家的皇后，“那又何妨，她只能是朕的女人，朕就是要横刀夺爱。”这个皇上邪魅一笑。先把你骗到我的皇宫里来再说，我们，来日方长。

街角奶茶店，606号，暮梦轩。走进来，有你喜欢的奶茶，和故事。猫妖，血族，人鱼......自上古起就存在的故事，经过时间的发酵在今天由我向你缓缓道来。--情节虚构，请勿模仿

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"他是冷漠淡情的王，心狠手辣，折磨她生死不能，却不经意间，中了魔障。她原是天真的天才少女，恨他强夺，却无可奈何的被烙上他的印记。那芙蓉帐暖，那爱恨交织，让她无法逃脱……他要侵占的，是全部身心；而他给的，却是柏拉图的爱；她无枝可依。凤身天定，一朝为后。她恨他强夺折磨。他不言不语不动声色，只将她囚在身边，恨她不懂君心，日日索取……"--情节虚构，请勿模仿

《大众美味小炒》是专门为普通老百姓设计的一套家常食谱，这些食谱选用了日常生活中常见的食材，采用比较简单的方法烹制而成，一般读者都能学会和制作成功。书中附有烹调方法、食材的选购处理及营养功效的介绍。有的菜只需更换食材、调料或烹调方法，即能变成一道新菜的“新口味”，一菜变多菜。该书内容更丰富，轻松易学。

本书讲述了在上海金融界工作的小白领颜烁，日复一日地过着声色犬马的生活。她偶遇香港娱乐圈著名摄影师皇甫源，被他身上的自由气息和文艺气质所吸引，陷入了一段无法控制的暧昧情感。与此同时，颜烁的工作遭遇突变，她接住唯一的橄榄枝，只身前往皇甫源所在的城市香港。从心生向往到满怀喜爱，颜烁艰难融入新环境，却发现香港是一个死神的领地。她和皇甫的感情，也是一念地狱，一念天堂。生死之间，所有人都经历了翻天覆地的变化。颜烁终于认识到她爱皇甫已经胜过爱自己。而皇甫也实现了承诺，用自己的方式告诉颜烁，什么是真正的爱。天荒地老若白驹过隙，白头偕老亦徒有虚名。