第11章 痛经根治老偏方，轻松度过生理期

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录最安全、最健康的家庭实用补益中药，完全破解中药养生密码，可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。详细而科学地介绍每味药物，如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等，从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，教给你一年四季养生首选药膳，常见病与慢性病的对症养生，一看就懂，方便操作，选方安全，适合老百姓随用随查。

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

《学校总务管理中常见法律问题》从总体上把一个学校后勤可能面临的工作内容进行了分类梳理，为一个后勤管理者在自己的管理体系中搭建管理框架提供参考。从实务上以阐释管理原理、分析法律关系、解读实际案例的方法，从理论到实践，帮助后勤管理者掌握常见的法律纠纷的性质、学校与学生如何分担责任以及如何做好防范。本书以警示的方式对管理过程中容易发生的法律纠纷进行特别提示，对于管理者规避法律风险，将纠纷消灭于未然状态具有一定的提醒作用。本书在写作时坚决摒弃了理论研究用语晦涩难懂的弊病，无论是对管理理论的解读，还是对法律问题的分析，都用娓娓道来的方式，方便读者更快更准确地掌握相关知识。

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唐意怎么也没想到，在面对穷凶极恶的毒贩没有嗝屁，却在凯旋时遭遇乱流，坠下数万米高空，光荣穿越了！何其有幸，一朝穿越，竟成西秦国的皇后！一人之下万万人之上，独享专宠。何其不幸，穿越第一天就遭遇破国之灾！富贵荣华如流水，未过眼已成烟云。更不幸的是，新君继位，第一道圣旨就是将她做为祭礼，嫁入东晋为妃，把她变成史上第一个和亲的皇后！他一身明黄，高高地站在她的身前，俊逸如仙，清雅如风，凝望着她的凤眸中透出的却是嗜骨噬心的寒，刻骨铭心地恨……是谁说的？每一个穿越女的背后都站着一个加强排的美男，而每一个穿越女都是打不死的小强，一定会越站越勇，越斗越强的！她走进重重迷雾，层层阴谋，几度生死徘徊，多次命悬一线，只为抚平他眉间的那一点愁，平息他心底的那一缕恨，圆他胸中的那一个梦……然后——看得清的是世情人性，看不透的永远是那颗冰冷的帝王心！

世间风情万种，兜兜转转，你追我不看，你退我不让，你再怎么会折腾，心依旧只为你流转！所以，苏小小，你怎么可以再坐视不管！【简介转折抢先看】：或许还没有真正明白什么是爱，所以即使如被甩了无数次的苏小小，依然可以屹立不倒，反正有个小破孩供她欺负！都说酒后就会出意外，所有人貌似都难幸免。这不，当一脚被刚醒的苏小小踹出了家门，裴小孩只能摸了摸脑袋，他其实很想说，要是我说昨晚我什么都没做，你会相信么？他没说，原因一，就是说了，“聪明”如苏小小也一定不信，外加铁定还会再来一脚；二么，就是没有必要了，既然有人都自己认为生米煮成了熟饭，他何不来个顺水推船呢。【于是便有了以下小白一幕】：“不是吧，就这样，我就成了家庭妇女了！”苏小小糊里糊涂的走出来民政局，手里多了个小红本本，满脸痛苦加不甘。“小小，你可不能做家庭妇女啊！”裴子寒笑的那叫一个灿烂，连掩饰一下都觉得浪费：“现在怎么说也是你的人了，你可得努力挣钱养家糊口的！”然后，你就会在人来人往的政府大门外，看见一个斜睨着双眸，“啧啧”摇着头，自以为看透一切事实真相的女子，轻轻弹了弹红本，还好没有发挥她的狮吼功，“裴小孩，姐姐我就是让你养着一辈子了！怎么了！？”*****轻松搞笑小言文，期间不乏某些煽情小情节，不为博取眼泪，只因每段情，都该被珍惜；每个人，都是被上帝轻吻过的天使，坠落凡间，等待爱！小妞群号108298168(景色如风），敲门砖：书中人名~风景恭候大家，么么~~~===========风尚阁书评：爱情借据http://m.wkkk.net/diary/view/m.wkkk.net?id=1004248************小小自荐下：某妞第一篇古典架空穿越文《倾城色：慵懒王妃》http://m.wkkk.net/a/207185/希望大家多去捧捧场~~~~O(∩_∩)O~

张大蛮重生了，回到了90年代初，然而，重生成了两个自己……一个是匪里匪气的农民，一个童年的自己……然鹅，那个叫“张小蛮”的童年自己，却仰着头、眨巴着明亮的大眼睛，拽着自己的裤管，甜软地叫自己“粑粑”……张大蛮彻底轰了，我特么重生成的另一个自己，竟然是自己的儿子！甭管了，这一世，穷山恶水的，老子立志做刁民！

系统：大佬，我们的宗旨是实现无辜惨死炮灰女配的遗愿啊！阮唐：我知道系统：可您走的是遇神杀神遇魔杀魔的无敌boss路线啊！！！阮唐：女配没翻身上位？炮灰没逆命成神？系统：……您这是侍美行凶阮唐：还有比做大boss大魔王大反派更爽的吗？ps：本文以《虐渣苏爽》为主！女主不圣母！有粗大金手指！爽爽爽！宠宠宠！

为全面提高基层财政干部的阅读理解应用文书的能力、沟通讲话能力和写作表达能力，建构应用文写作知识体系，使财政干部能正确、有效地履行岗位职责，提升财政公务活动的执行力，以适应财政改革与发展的需要，我们根据《财政部2010年关于开展乡镇财政干部培训工作的通知》（财预[2010]58号）精神和《四川省财政厅关于加强乡镇财政干部岗位培训的指导意见》的要求，按照财政干部的认知规律、应用文写作教学规律和基层财政工作实际编写本教材。

一句承诺，他守着一张照片整整七年；一场车祸，她险些命丧黄泉；多年后，生活所迫，她原本只想绑个土豪，竟然误闯真男神，以为找到心中的白马王子，婚后才知，他娶她竟是为了祭奠已去的女友。她备受打击，申诉离婚，他却冷眼扫过：“你只有两种选择，第一：留下孩子，第二：你留下。”“我选择第三：一尸两命。”他妥协，孩子生后，他站在世界顶端向全世界宣布：“过去、现在，我爱的只有你，现任、前任都是你。”

江夏一觉醒来发现自己成了小说里的女配，还是个深爱男配的十八线女配，在剧情里压根就没露过脸的那种，但是随着她的加入，剧情似乎开始有了变化，她本想置身事外，但最后却发现无法与主线完全割裂开，她突然发现很多事情都与她息息相关。

阿草正在睡觉，听到有枪声响。以为是梦，睁开眼，还听到枪在响。子弹从房子顶上飞过去。知道不是在做梦。这里不是个镇子，也不是个村子。这里是一片荒野。这里只有阿草家，独家独户，这里除了阿草再没有别的人。可阿草听到了枪声。枪声是枪发出来的。枪不会自己发出声音，枪只有拿在人的手上才能发出声音。床上的阿草听到枪声，床下边的老狗也听见了。老狗站起来，叫了一声，看着床上的阿草。阿草穿起衣服，推开门。门外一片白。入冬有些日子了，下过好几次大了。下下来的，没有化，一次次在地上铺起来，像棉被一样厚。