第24章 红色白带不用急，龙胆草煲粥能清热

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

在中国传统养生文化中，筋占据了重要的地位，古人修炼的很多武功都与筋有关，比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等，甚至还有一本专门的书是用来练筋的，那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个人的武功，挑断“脚筋”就可以了。

送走前半生的风风雨雨，迎来生命的新契机。女人40，正是上有老下有小的负重时期，被无数责任压身的你是否对精彩生活充满了渴望？其实，是时候该为自己考虑一下了。因为日后，我们还有很长的路要走，你也想用一个健康、有活力的身心来欣赏沿途的美景吧？趁这个转机为你的健康和美丽做一个长期储蓄吧。

《糖尿病健康饮食指南》力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

苏甜甜重生了，在她还没有看上知青林南的时候。没有流言蜚语，没有家破人亡，赵峥也没有伤残退役时，真好~这次，她要像她的名字一般，甜甜的过完一生……

本书从核心价值观、从杰出人物体育思想、从传入中国的西方体育思想与我国传统体育思想的冲突、碰撞、融合及发展、从社会生态为体育思想影响中国体育教育发展的必要条件等方面做了必要的理论阐释。

在女邻居被人非礼的那个傍晚，我和大多数邻居一样，不知道她的真实身份。名字叫锦绣，听起来很乡气、一琢磨又大气的名字。听到人喊她，我脑子里就蹦出大好山河、大好前程这些图景来。人长得也开阔，没有从农村来的做派。几年前住进柳树堰，租住的是菜场卖肉佬的房子。看不出年纪，听不出口音，她的普通话来历不明地标准。说的时候有点咬牙切齿，下颌骨就有点摇摆不定，把脸相的宽厚柔和弄出一股子娇媚来。我经常在下班的时候，遇到她出门。她手里挽个包，头发梳得一丝不乱，结成一个髻。那发髻光溜溜的，打得结实、雅致，我摸索了几回也没学会。

熙朝大陆，冷氏皇姓四方诸侯，帝王国主皆抵不过一个“洛”字。洛氏一脉上承于天，千年贵族，凤凰为名；遗族子弟，天下俯仰！洛女贵，天下知，而这洛族的倾昀更让世人知道如何“贵”！红颜倾世，她看似冷漠高贵，不食人间烟火，实则长袖善舞，上下通达；她看似温室之花，不堪世俗秋风，实则钢韧傲雪，迎风盛开；世人眼中，这是一个“侍儿扶起娇无力”的女子。可也就是她，浅笑轻盈，素手芊芊，捻棋下子，镇家族，平乱世，撤藩国。青史上终于留下她，洛家女儿，动人的叹息。************************************************她三世为人，只为恣意而活，可是那样的身份，那样的年代，那样的芳华，如何可以恣意。洛族倾昀认命，顺命，却不服命，轻纱遮面，谋划人心，世人看不清她，看到的也是错。她善良，强大，宽容，但执着，她维护必须维护的，摧毁必须摧毁的。三次拒婚，一次远嫁，一朵暗夜幽昙，羞同俗卉争荣光，可有人真的闻见那魅夜之香。良人如镜中花，水中月，她相信爱情，可是从不信天长地久。算前言，总相负，她不怨，因为她是洛族的倾昀，烈火中的凰女。************************************************“你与她必要生死一搏，因为她选了我。”“即使我死，她也不会属于你，她的心，我要了。”两个男子，刹那对视间，到底谁赢了谁？********************************************泠君做了个视频，大家要是有兴趣可以看看&pstyle=1本文女主唯一，男配众多，女配众多，属于历史长卷类。强烈推荐泠君新文：《亡灵女巫》华丽的西方玄幻言情，喜欢言情的亲不要错过哦！费雯.洁雅岑是谁？睫毛颤动，眼缓缓睁开，冰绿色的瞳孔点燃满室鬼火，骷髅之花在女孩面前盛开！大陆上的亡灵们开始了吟唱，亚特大陆上最奇幻妖娆的亡灵女巫师终于诞生！几个作者朋友一起建了个群，大家要是有空可以去坐坐，群号：46889857。敲门砖就是书名，么么大家。推荐好友文文洛欣晨《残欢》命运陀螺《魄珠》莫芊涵《豪门献妻》苏九娘《宫乱》荃儿宝贝《揽着相公不松手》友情链接：鸳鸯狐狸《独宠异世》吟雪宝贝《百变嚣张公主》落泪之舞《龙凰帝》秦随风《极品相公随风舞》

此套书撷英采华，精心分类，不但为处于青少年时期的孩子创造了一个欢乐、轻松的成长环境，而且更陶冶了青少年的情操，可以说是一套让青少年全面提高、全面发展的青春励志经典读物。

自盘古开天的那天起，人类就有了生生不息的情爱，感人至深的仁爱。这里要讲述的就是一个有关爱的故事。故事发生在非常遥远的年代。红玲做了一件傻事，简直是天大的傻事！当她明白过来时，太阳已经落下。西方的天空里拥卷着大片大片玫瑰色的云霞。在落日最后的血红中，红玲坐在大路边放声悲号。路上的行人围拢过来，里三层外三层，好奇地问这问那。

这是灵的世界，以精神为王，肉体为介，强大优质的精神贯注于物体，可产生灵

连漪从初中开始就饭上了一个男团，从此爱豆就是她的天。可是偏偏有另一个男团，人气比自家爱豆火爆，专辑销量超越自家爱豆几十万，各种大奖比自家爱豆拿得多……连漪决定，自此一黑到底！可能是作孽太多，一朝毙命，一朝重生。重生好啊，可是为毛这人说是她的哥哥？名字，名字和敌方队长有点儿一样……很好，近水楼台，老子更容易黑你！等等！忠犬哥哥怎么往霸道总裁的方向发展了啊！！【本文伪兄妹】

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叶姑娘的追夫之路，永远不要和师徒开玩笑，他们只会让你们永远笑不出来。无虐，宠文