第11章 日远日近与养生(5)

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）》介绍了大量的生活保健的常识，包括医疗药物的使用常识，食疗的方法，以及用家庭常见的材料治疗疾病等，阅读此书，永葆健康！

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

《到底怎么吃才健康》:吃得不健康，你就不健康，膳食能“治病”也能“致病”，哪种食物与你的体质最契合。

《肾病用药配餐指南》是一本关于肾病的用药配餐指南，共分为三部分，包括肾病的基本常识、肾病的用药常识以及肾病的药膳食疗，为肾病患者的用药、保健提供全面的解析，是肾病患者的良师益友、家庭医生。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

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《<名作欣赏>精华读本：中国现当代小说名作欣赏》从两万余篇文章中精选而出，名家行文，观点鲜明，功底深厚，语言生动，不拘一格，有很强的阅读陛和欣赏性，值得珍藏。《<名作欣赏>精华读本：中国现当代小说名作欣赏》获得过无数荣誉，是全国唯一以鉴赏古今中外文学名著为内容的大型期刊，曾蝉联首届、第二届、第三届政府最高奖——国家期刊奖，连续两届被评为全国百种重点社科期刊。

刀锋的黯淡，只是为了见血封喉的犀利。一时的沉沦，只是为了否极泰来的崛起。当我从绝望的深渊走出，便是世界为我呼啸的时刻。且看破军，一个陨落的天才，是如何通过一次次的战斗，踩着别人的头颅，再度回到人生的巅峰。一经在手，天下我有。

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她与丈夫的疏离与捆绑，她和母亲的仇恨和捆绑，他丧妻后的心碎与无措。纽约、巴黎、伊斯坦布尔，三场挫败，三个厨房，一曲舒芙蕾之歌。

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三年前，在最美好的时光遇见你了，沉迷于你的温柔，你的完美，你的微笑，你的一切一切却是我最美好的年华。而我，一个微不足道，细如蝼蚁，或者过着连蝼蚁比不上的生活，而我们彼此只是路人一场。也在此遇上唯一对我好的朋友，而我选择伤害，对她不离不睬。八年后，我回来了，再一起遇见了他，可……她在哪，我却无从得知。而我心停留在原地。

自从他的妻子死后，詹姆斯·邦德受到了强烈的刺激，变得异常颓废，虽然身为特工人员，却没有个特工的样子。他自己和同事正处于危险的境地。M不愿失去这么好的朋友，因此最后决定送他去日本，完成一个几乎不可能完成的任务。但是当他到达日本之后，却被带到了一个神秘的住处，那里被称作死亡城堡。在那里，他遇到了一个年迈的敌人。所有的征兆都预示着邦德这次在劫难逃……

一位优秀少年本以为可以度过优秀的一生，没想到爸妈因实验失误爆炸而死。爸妈死的几年后，神秘的系统找上了他，告诉他爸妈的死并不是意外！最后展开了一系列的二次元冒险，但逐渐地，他发现——背叛，从一开始就存在！

中小学生的人身安全是关系家庭、学校和社会稳定的一件大事。中小学生作为一个特殊的群体， 他们的健康成长涉及千家万户， 保护中小学生的安全是我们全社会的共同责任。