第6章 日出日落与养生(4)

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

天地万事万物都离不开“道”。老子在《道德经》第一章讲述了道的玄妙。“道可道，非常道。名可名，非常名。无名，万物之始也；有名，万物之母也。故恒无欲也，以观其妙；恒有欲也，以观其所徼。两者同出，异名同谓。玄之又玄，众妙法门”。释义：“道”如果可以用语言来表述，那它就是常“道”（“道”是可以用语言来表述的，它并非一般的“道”）；“名”如果可以用文辞去命名，那它就是常“名”（“名”也是可以说明的，它并非普通的“名”）。“无”可以用来表述天地混沌未开之际的状况；而“有”，则是宇宙万物产生之本原的命名。因此，要常从“无”中去观察领悟“道”的奥妙；要常从“有”中去观察体会“道”的端倪。

人体经络流畅，也就保证了人体的健康和美丽，如果哪天气血流通的通道被堵塞了，我们身体上的某个部位一定会有所反映，或者面容暗淡无光，或者痘痘泛滥，或者疾病缠身，或者短命辞世……这个时候让经络按摩来解救你，它能最大化地调动和发掘你身体的潜能，将所有使你“不愉快”的“敌人”杀于无形。相信，只要你把经络养好，让你身体的各个部位都能正常工作和运转，你的身体就会健康起来，你就会面若桃花。为自己的身体开方子，健康和美丽自在手中，不要把美丽交给化妆品，不要让健康依赖于医生，凭我们自身的力量一样会让我们的身体之树不断发芽和开花，永远常青。

妙用偏方：健康身体吃出来（套装共8册）包括：《老祖宗传下来的救命偏方》＋《食疗小偏方，三高不用慌》＋《会吃是最好的灵丹妙药：流传千年的养生食方》＋《有了“三高”怎么吃》＋《老中医的传世小偏方：全家都能用的日常小病治疗秘方》＋《外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方》＋《小食谱，大药方》＋《外公是个老中医2：日常小病不用慌的经典老偏方》

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

一生只是一场戏，每个人都是自己戏中的主角，也是别人戏中的一个过客，每个人编写着属于自己的人设和未来。＃随缘更新

【编辑饶安推荐】末世降临，天妖作乱。一个在末世里苦苦挣扎的小人物李苏，在机缘巧合下得到三皇神器，来到传说中的九州。这里有神威似海的神祇，惊才绝艳的大帝，拔山倒海的天妖和神秘诡异的鬼族。看李苏如何凭借三皇神器，搏击天妖，镇压鬼族，斩杀神祇，参悟成皇之道，傲立于青冥之巅。

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【纯属无聊时候的练笔之作，亲们想看就当打发下时间就好。】高贵的气质，优雅的谈吐，与生俱来的气势，这才是，标准的豪门大小姐！可她！胆小，懦弱，无能！一副遮住了半张脸的厚厚的黑框眼镜常年相伴，饶是身材不错，却也不会穿衣打扮，一副村姑的模样。让人难以想象，这样的女人，竟是生在豪门的大小姐！他娶她，不过是因为她的身份。她嫁他，也只是因为爷爷要求。然而，在订婚的前夕，她，突然昏厥，是预谋，还是其他！？再次醒来，镜片后的眼眸里，一丝凌厉闪过，当初的柔弱女，早已灵魂易主！前世没有天赋，今生拥有异能！前世没有亲情，今生拥有亲人！只是，这身边其他的人，似乎都不怎么好相与！既然你们，轻她，贱她，贬她，还都看不起她？那么她就，残你，害你，伤你，再狠狠折磨你！珍珠蒙尘那是暂时，只等蜕变之后、大放风华。摘去眼镜，换了装扮，一分淡雅，两分清新，三分慵懒，四分邪魅，十分完美的融合在了一起，这才是她▁▁颜玖姬﹏﹏简介神马的，那都是浮云。文文涉及，重生，豪门，校园，黑帮，女强，最后再加一点异能。另、本故事纯属虚构，禁止模仿。◇◆非常好看的文文◆◇【重生一妖娆尤物】若竹【重生一王牌贵公子】花小三【重生一王牌经纪人】木简荨【重生一首席女管家】凤陌焰【至尊武神】（火龙汐）【灵杀】（强大的魔法文）【妖华无限】（都市异能）【豪门宠媳】（都市宠文）

出身京华勋贵，爹娘和如琴瑟，家中兄友弟恭，祖父更是摒弃世俗、悉心教养，带她领略另一个风华万象的人世——不擅心计的程曦步步为营、如履薄冰地又一次过上开了挂的完美人生。以为终将守得云开，却再一次迎来圣旨赐婚是什么鬼？！...还让不让人愉快的重生了！

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擅长做人皮面具的慕筱雅在一个伸手不见五指的夜晚被蒙面人要挟了……她威武不能屈，富贵不能淫的做人标准，在对方百金重酬下瞬间崩塌。蒙面人要西厂督主顾锦瑜的人皮面具，慕筱雅女扮男装，化作小太监混入皇宫，结果督主没遇着，先把皇帝当刺客胖揍了一顿！皇帝捉鸡斗鸟，除了正事啥都干！慕筱雅一不小心就引起了皇帝的注意，督主回宫，她赶紧趁机回到督主身边“伺候”，却意外发现督主竟是皇帝假扮的……不务正业的皇帝也有不为人知的另一面。这个世界太奇妙了，慕筱雅表示知道得多，死得早，趁早溜了好，却不知自己早已被一条叫作爱情的线牢牢困住。

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本书是当代著名诗人、学者余光中先生的自述文集。包括自述性散文、师友交游、自述性质的序言及后记等几部分，对进一步了解余光中先生生平有一定的价值与意义。本书系余光中先生自述文章在海内外的第一次系统结集。

重走西游，不一样的西游，三观脆弱者勿进，容易碎，概不负责，没有胶水。