360度女性私人健康管理手册

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

本书是一本胃肠病的用药配餐指南，共分为三部分，包括胃肠病的基本常识、胃肠病的用药常识及胃肠病的食疗食谱，为胃肠病患者的用药、保健提供全面的解析，是胃肠病患者的良师益友、家庭医生。希望通过阅读此书，患者能对胃肠病有进一步了解，增强治疗疾病的信心，早日获得健康。相信通过努力，患者也可以像正常人一样健康、快乐的生活。

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）》介绍了大量的生活保健的常识，包括医疗药物的使用常识，食疗的方法，以及用家庭常见的材料治疗疾病等，阅读此书，永葆健康！

已出版，出报名《如你甜蜜的小时光》 “数学你不想学，英语你也不想学，那你到底想学什么？”“我想学什么你就教什么吗？”“废话，不然我干嘛要来给你当家教。”“我想学接吻。”“……”原本以为遇到一只小奶狗，没想到竟然是只小狼狗，于晚晚一脸严肃朝着韩也道：“抱歉，我从来没有考虑过找一个比我小的男朋友。”“就比你小一个小时也算小？”“小一分钟都算！”韩也想了想，清秀帅气的脸庞凑近了她坏笑着道：“那要不你现在就开始考虑……”

世上皆传，断虹崖是大奸大恶之人的最后栖息所，一旦这些人进入了断虹崖，便是有天大的恩怨也只得罢手。卿风在未进入断虹崖之前曾以为是因断虹崖内高手辈出无人敢上门生事，却不想收留她的傅小姐说这是因为除了崖内的人，再无人能找到断虹崖的入口。

两年前她是陆衍之的心尖宠，如今同一屋檐下，她是陆衍之的心头刺，由刻骨深爱变成锥心仇敌。她屡次退让，他步步紧逼，“求我，我或许会饶了你。”她冷笑：“求你没用。”他霸道将她占据，“你敢嫁给齐家傻子，我就剥了你的皮。”--情节虚构，请勿模仿

为什么有很多人想要《韩昌的大腿》？已经有八个一流高手死在他一招之内。没有人知道是为什么。他那双大腿到底奇怪在什么地方？为什么他左边的鞋比右边的那只鞋厚了一公分？青玄子与青丹子惨死月湖客栈，峨眉派居然又在月湖客栈找到了失窃镖银。这些事情绝对不像是机缘巧合这么简单，到底最新《江湖谣言》都有哪些？凉州郡县周氏一家一十五口灭门残案，襄阳城卫家公馆一夜之间鸡犬不留，为何取人钱财非要灭人性命？《江上僧》与神秘吹笛少年？谁是善神，谁是恶煞？

中华古老的鬼文化博大精深，你可知道鬼分为虚、阴、阳、妖、灵等五种鬼，而专收这五种鬼的人叫香头？香头玄学，玄之又玄，奥妙无穷，本书能让你身临其境地感受祛灾辟邪、破煞除孽、探秘寻奇的刺激！书中的倒霉鬼叶小清撞邪后，遇到了身为香头的袁奇风。在天津老宅、奇诡腊树、美尸邪棺、鬼生鬼子、桃源惊变、黄河绝壁、路神阴谋、瑶姬降临等惊心动魄的冒险中，叶小清和袁奇风由厌恶转生爱意，而每次冒险揭露的谜底，也让人惊叫连连，真正做到悬疑、推理、鬼文化完美融合！

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说起来你可能不信，郭大路的山寨手机被一道闪电劈中之后，微信好友里莫名其妙地多了一个名叫“孙悟空”的人。孙悟空性情乖张，一言不合就发红包，什么请仙问卜、什么参禅练功、什么朝真降圣、什么筋斗云、什么七十二变、什么琼浆玉液、什么蟠桃人参果、什么九转金丹、什么仙肴仙酒……可谓应有尽有。“悟空看私聊，我还要红包！”于是，某人的幸福生活，从这里正式开始了……

一个空怀大志的少年，受尽官兵欺压。一把王者之剑改变了他的命运，招兵买马，聚贤纳才，绝世妖孽尽皆追随左右。他们强大，他们冷血，他们忠诚，他们残忍！一支足以让世人恐惧的兵团就此现世。千年兵团被兵团屠灭，后人皆称这支可怕的兵团为--死神兵团！

杨通莫名从地球来到一处修仙的世界，这里有未知的旋律，音符，要想修炼竟然要靠杨通带着的那块螺形助听器，且看他是如何用这块东西吸收那些音符，成为一代人祖！

英雄魂、英雄技，神秘的世界如画卷般展开。成王路，高歌行，英雄不死，荣耀永存！