第13章 玉质柔肌，古法细肤减龄术(2)

何为美丽？是俏丽的容颜、精致的妆容、得体的装扮，还是优雅的谈吐、高雅的气质、心灵的智慧？其实，这些都是美丽，但又不全是，真正的美丽是从生活的一点一滴体现出来的精致，是对每个细节的关注。本书列举生活中可能会被忽略的种种细节，加上贴心的美丽提醒，旨在打造全方位的细节美女。

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随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

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三年前，是他救了我，那时候，他还是个穷书生，房无半间，地无半亩，但他却有一副难得的好心肠，他救了我，那时的我还是一只白狐……

顾言一都不知道自己到底怎么死的，就莫名其妙开始做任务。为了活下去，干！好好干！可是，男主不按套路来，说好不黑化，纯洁的革命感情呢？动手动脚是什么意思呀?她没想谈恋爱啊！额……男主离远点好不好⊙﹏⊙

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初遇那年，她十二岁，他二十岁。春风微动，桂馥兰香，她笑如骄阳，跑到他的身边，甜甜道：“我是星尔。繁星的星，莞尔的尔。”他专注于手中的书籍，不曾看她一眼。然而，命运不是风，命运是他。从此以后，她走到哪里都在命运之中。

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她本是富家千金，生活无忧无虑，却一日之间，从天堂到地狱，一无所有。爸爸跳楼自杀，死在她面前，妈妈病重急需手术，债务人逼债上门。她四处求人，却没有一个人肯伸出援助之手，冷漠以对。只有他肯帮她，只要答应他的条件，成为他的女人…他是盟焰堂的少主，杀伐无情，狠毒冷血，为了权力与父翻脸，却唯独对她，情有独钟，温柔缱绻。为了得到她，他暗中筹划，耍尽手段，只为留她在身边。即使她恨他，也在所不惜…安暖暖原以为，只要她能挣到钱，等妈妈出院，她就可以摆脱他，重获自由，找到她以为的爱情。却发现，无论怎么样，她都逃不出他的手掌心…***【片段：宝宝篇】萌宝宝蹦蹦跳跳的跑过来，搂住暖暖的腿，奶声奶气的说，“暖暖，我在路上看到一个叔叔，他跟我长的好像哦。”暖暖蹲下来，摸摸宝宝的头发，“宝宝是不是看花眼了？”“才没有。”宝宝撅嘴，“我就知道暖暖不相信我。呐呐，我把他带回来了，你看吧，像不像？”暖暖抬头去看。一个男人，带着清风而来，在灯光之下，唇角勾出浅浅的笑，“暖暖……”

我是牛头人比洪·血锤·杜恩·黄金右角。比洪是我的本名，血锤是我在成年礼上获得的荣誉称号，杜恩是我的家族名，黄金右角是我成为传奇强者之后的封号。嗯，这就是我名字的由来。也是我一生的传奇！很多人问我怎么样才能获得这么伟大的成就，我都鼓励他们——努力、坚持、不服输！还有，多动脑筋！不怕告诉你，我之所以这么成功，是因为我的黄金右角里，藏着一个很不靠谱的家伙……嗯，你会替我保密的，对吗？（上一本书是严肃中带一点点不正经，这本书换一下风格，不正经中带一点点严肃。主打冒险与成长，兼职吐槽与恶搞。欢迎入坑！）

一声龙吟，只手重铸江湖；纸短情长，红颜兄弟成双。倚天屠龙，何敌赤霄纯均；江河汹涌，谁人与我争锋。一剑同辉日月，立马扭动乾坤；红尘谁主沉浮，潇洒肆意人生。一个从小深居山林的孤儿，练就一身傲世武功，红尘中狼烟滚滚，英雄亦有失足。是龙不是虫，终有一日气贯长虹，威震四海五湖。是恩是仇，水落石出，尘归尘、土归土。武之巅峰，九天共尊。

［1v1病娇黑化］鹿烟原本是个网文写手，却因写文弃坑烂尾，导致三千小世界崩坏！与系统契约，成为任务者。只是，她的任务明明是阻止世界崩坏，为什么会招惹到某只撩她不成反黑化的妖孽？男神黑化太可怕！怎么办？在线等，挺急的！［男主都是同一个人1v1绝宠身心干净］