第12章 玉质柔肌，古法细肤减龄术(1)

健康、美容、防癌、长寿，都是人们广泛关注的问题。药物可“治病”，也可“致病”。关于食物“治病”、“致病”的同类事例还有许多。可见，好的食物用在适宜的时候，对人的健康能起到意想不到的作用，而再好的东西用在不恰当的人身上或用得不是时候，也可能就是毒药！本书从饮食、起居、运动、心理等方面讲述日常生活中的排毒养颜宜忌，并将传统中医和现代医学的有关知识进行融会贯通，向读者提供了多种有效、简便安全的自然排毒养生、养颜方法，这些实用易做的排毒法，一定能够使您拥有健康的体魄和魅力的人生。

据统计，人类至今为止尝试过的减肥方法达2万多种，但其中95%被证明是无效的，而很大一部分是危害健康的。减肥为了美丽，为了健康，究竟哪些流言可信？哪些纯粹是胡编乱造？其中的科学依据是什么？我们请专家来为您解答！

皮肤保养的第一课就是认识皮肤的类型，针对不同肤质做好每日的护理工作。一般而言，皮肤可以分为4种类型：中性、干性、油性及混合性。 中性皮肤，也称为普通皮肤或标准皮肤。皮肤红润光滑，组织紧密，纹理细腻，触手稚嫩，富有弹性，厚薄适中。但是，这类皮肤易随季节变化，天冷趋干，天热趋油。

女人是爱美的，她们总是到处收集美容保养资讯，希望让自己更年轻、更美丽；女人又是勇敢的，她们不管那些来自媒体、网络、书籍或身边朋友的信息有多少似是而非的误导，都敢于去尝试。结果呢，对保养效果不满意者居多，因为护理不当引发千奇百怪的肌肤问题也不少。如果你对自己的保养效果不怎么满意，或者很不满意，甚至非常不满意，那么，现在已经到了要好好审视自己美容保养方法的时候了。

本书从魅力、品味、心态、情感、交际、智能、健康等多个方面，全方位地告诉你女人的优势所在，正是这些优势构成了魅力女人实现优势生存的独特资本。它能够帮助你打造动人的魅力和个性，收获美满的爱情和婚姻，步入幸福如意的人生。

郭传火彭飞八年做一件事，你能坚持多久？没有什么报酬，你愿意做吗？——题记。倪龙事迹简介倪龙，今年40岁，在淮北矿业集团朱仙庄矿从事掘进工作，从未出过工伤，甚至连手脚擦破皮的小伤都未曾发生过。从1998年开始，倪龙不计报酬，坚持在工作之余检查安全隐患，并在检查隐患的同时动手消除隐患。倪龙下井时还担当着义务安全检查员的职责，为工友们开辟出安全的“绿色工作环境”。并且，倪龙还给自己订下了规定：只要下井，就要检查安全隐患。自1998年以来，经倪龙排查并得到整改的安全隐患达到500余条。

她是将军府不受宠的小姐，原以为爱情把她拯救，却不料心上人旦夕间变心，她心灰意冷，却被一纸圣谕召进宫，她本无心争宠，却被他人推着一步步的越陷越深。从原本心地纯良，忍气吞身变得手段狠辣。她是否能得宠始终，又是否能获得自己的真爱呢

她是现代王牌特工，性格百变无常，杀人不眨眼，世人眼中的修罗母夜叉。也是无限宅，邻居眼中的乖乖女。睡梦中醒来，竟穿越到王都弱懦的第一废物身上。废物？懦弱？好欺负？那都不是她！天才！腹黑！坑你没商量！这些才是她的本性！别以为本小姐懒就是好欺负的表现，动起手来连她自己都害怕她自己！不过，看着眼前对她过分宠溺的男子。忍不住心内咆哮，云大帅哥你对我这么好，我会觉得你要对我图谋不轨！！！

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顾时逸和贺夕南本是一对青梅竹马，却因为误会分手。分手后的夕南在远离故乡的海滨小城开了一家名为“西南”的饭馆，意为故乡的方向。饭馆承载了夕南对家乡的思念之情，陈力身为好友兼店长帮助夕南守着西南。原以为生活就要这么平淡过下去，夕南突然收到了高中毕业十周年聚会的邀请函，并得知顾时逸也会参加。贺夕南踏上回乡之路，一是为了同学聚会，二是为了寻找食材.与顾时逸再次重逢之时，误会依旧，感情也依旧......

曾经的白漠焱在蔚汐缪的种种影响下，变得很不一样了

当我遇见她的时候，冬日里冰凉的雨水、阴冷的空气、潮湿的地面，都在我眼中化为一片蔷薇色。她躲在一辆轿车下面，仿若睡熟的婴儿般蜷缩着的幼小身体。我走到她面前，蹲下身体，手中的雨伞稍稍前倾。随即在这个仅属于我们的空间里，雨停了下来。“喵……”她发出轻声的惊叫，不过没有逃开。大概是不明白为什么天空不再下雨，也不明白我想要做什么，她的眼中充满迷惑不解，唯有怯生生地望着我。水汽从余温尚存的引擎盖上升腾起来，注满雨水从这个空间消失后所留下的虚无。在充盈于雨伞之下的如梦似幻的水雾中，我与她彼此凝视。

发如韭~剪复生~小民从来不可轻。头如鸡~割腹鸣~吏贵不可与畏惧，欲难平……吾以吾血悍尊严，怒以匪身换青天铁血群豪，悍匪花荣。壮哉~花荣~……新书《暗黑打神鞭》发布！！！

君子报仇，十年不晚！郭进凭借着这种意识开始了自己疯狂地复仇之旅。

"Sophie Love's ability to impart magic to her readers is exquisitely wrought in powerfully evocative phrases and descriptions….[This is] the perfect romance or beach read, with a difference: its enthusiasm and beautiful descriptions offer an unexpected attention to the complexity of not just evolving love, but evolving psyches. It's a delightful recommendation for romance readers looking for a touch more complexity from their romance reads."--Midwest Book Review (Diane Donovan re: For Now and Forever)"A very well written novel, describing the struggle of a woman to find her true identity. The author did an amazing job with the creation of the characters and her description of the environment. The romance is there, but not overdosed. Kudos to the author for this amazing start of a series that promises to be very entertaining."--Books and Movies Reviews, Roberto Mattos (re: For Now and Forever)