香菜洗面方，一周清除面部斑点
【经典古方：香菜洗面方】
原料：香菜适量。
做法：将带根的香菜用清水洗净后，放入锅中，加水煮一会儿，取出香菜水直接洗脸，也可以在用香菜水洗脸之前，先用温和的洗面奶稍微清洗一下脸。
功效：坚持使用香菜水洗脸，脸上的斑点就会渐渐消失。
很多女性由于长时间地对着电脑以及在太阳底下暴晒，脸上会长出色斑，再加上压力过大、内分泌失调、遗传因素、长时间化妆等因素，更是逃不过色斑的“侵害”。为了应对恼人的色斑，我们常常绞尽脑汁，运用各种面膜和面霜，但是结果总是那么不尽如人意。
市场上虽然有各种各样的祛斑产品，如祛斑洗面奶、祛斑洗面乳、祛斑洁面膏等，让人眼花缭乱。但是不得不承认，祛斑产品里含有的化学成分或多或少地都会伤害我们的皮肤，所以，我们应该用更安全天然的方法来对付色斑，那就是—香菜水洗脸法。
香菜，俗称“芫荽”，是人们最熟悉不过的提味蔬菜，它性温味甘，能健胃消食，祛风解毒。用香菜水洗脸，具有祛斑的效果。《本草纲目》中记载：“胡荽（香菜的另一个名字）辛温香窜，内通心脾，外达四肢。”《罗氏会约医镜》中记载：芫荽“辟一切不正之气，散风寒、发热头痛，消谷食停滞，顺二便，去目翳，益发痘疹”。
现代研究发现，香菜之所以香，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。而且香菜营养丰富，含有维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、镁等物质，可以帮助改善人体代谢，利于减肥美容。日本现在流行用香菜泡茶，并认为香菜茶的排油效果超过柠檬茶和薄荷茶。做法是：把香菜用清水洗净，用沸水冲泡即可。
在东京还出现了香菜餐馆—“香菜屋”，里面有用香菜制成的各种菜肴，从生拌香菜、炒香菜、香菜冰激凌到香菜饼干等，生意火暴。
用香菜煮出来的水虽然可以祛斑，但是多吃香菜却容易加重色斑甚至新生色斑，因为香菜是感光食物，吃这些感光食物再经太阳的照射，就会加重色斑甚至新生色斑。感光食物是指一些含有感光因子的食物，人食用后，再经过阳光照射或者受到其他强烈光线的照射，就会使体内的黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点。除了香菜以外，常见的感光食物还有柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、土豆、油菜、橘子、韭菜、红豆、菠菜等。
所以，想要皮肤变得白皙，应多用香菜水洗脸，少吃感光食物，或者在晚上吃，食用后不宜在强光下活动，避免肌肤受到紫外线侵害而变黑或长斑。平时可以多吃含维C的水果和蔬菜，生活有规律，早睡早起，保证充足的睡眠对祛斑也是非常重要的。
【汉方美容1+1】 核桃牛奶祛斑茶
原料：核桃仁250克，黑芝麻250克，牛奶200毫升，豆浆20毫升，鸡蛋1个，白糖适量。
做法：将核桃仁、黑芝麻研成粉末，与牛奶、豆浆、白糖调匀，放入锅中煮沸，打入鸡蛋，边搅边煮至蛋熟即可。
功效：核桃仁中含有亚麻油酸及钙、磷、铁等营养物质，有调节内分泌、淡斑祛斑的功效，是人体理想的肌肤美容剂；黑芝麻滋补肝肾，减少色素沉着；牛奶可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，有很好的祛斑美容效果；豆浆可以调节人体的内分泌。
逍遥丸，专祛颜色发青的黄褐斑
【经典古方：逍遥丸】
原料：柴胡100克，当归100克，白芍100克，白术10克，茯苓100克，炙甘草80克，薄荷20克，炼蜜适量。
做法：将以上七味药材粉碎成细粉，过筛，混匀。每100克粉末，加炼蜜135～145克制成大蜜丸即可。
用法：口服，每天一次，一次一丸。
功效：逍遥丸，可以治疗肝郁引起的面部黄褐斑。
女人都希望自己永远十八岁，永远漂漂亮亮的，充满魅力。可是岁月不饶人，尤其是过了三十岁生完宝宝之后，加上工作和生活的压力，整个人就很容易处于一种焦虑的状态，于是，脸上就容易长出黄褐斑，就算化了浓妆也不能全部掩盖。
黄褐斑是世界疑难杂症，严重困扰亿万女性的面子问题。许多有过祛斑经历的女性往往花了很多冤枉钱，结果却越治越严重，于是渐渐失去信心，认为黄褐斑无法治愈。其实，祛斑要内外调理，黄褐斑大多是肝郁导致的。所以，想要祛斑，就要先养肝。
逍遥丸，可以专祛由肝郁引起的黄褐斑。这种黄褐斑一般是青色的，伴随着这种黄褐斑产生的还有情绪抑郁或烦躁、失眠、胸闷胀、月经色暗有血块、痛经等症状。
黄褐斑，也称肝斑或蝴蝶斑，是面部黑变病的一种，是发生在面部的色素沉着斑，形状不规则，对称分布，大小不定，颜色深浅不一。黄褐斑是皮肤黑色素增多，却不能及时排除，沉积于面部而形成的，主要分布在眼睛周围、面颊部、颧部、口周处。黄褐斑被认为是一般的损容性皮肤病变，虽然除了对人体的美观造成影响外，并没有其他不适症状，但是，黄褐斑的产生却与人体的健康有很大关系。
黄褐斑的出现同身体内部的状况息息相关，如果长了黄褐斑，那么就意味着肝出现了问题，要注意保护肝脏，通过调节肝脏的气血，以求平衡阴阳，达到祛斑养颜的目的，彻底阻止黄褐斑的复发。
逍遥丸这位养肝调血的实力派明星，诞生于中国第一部方剂专著《太平惠民和剂局方》，清代著名医学家叶天士称赞其为“女科圣药”，为中医调和肝脾的名方，备受历代医家的推崇。逍遥丸由芍药、白术、柴胡、当归、茯苓、甘草等药物组成，其中，柴胡疏肝解郁，当归养血和血，芍药养血柔肝，白术、茯苓健脾利湿，薄荷、煨姜辅佐柴胡调达肝气，甘草调和众药，诸药合用可以起到疏肝养血、解郁清热、调节内分泌平衡的作用。逍遥丸，还是纯中药制剂，安全无副作用，最适合于治疗肝郁引起的黄褐斑，对妇科常见的疾病也有一定疗效。
逍遥丸的服用，还有一些注意事项：忌食寒凉、生冷食物，不宜感冒时服用，不宜生气着急时服用，过敏体质者慎用。逍遥丸家族除了逍遥丸外，还有逍遥散、逍遥口服液、逍遥颗粒和逍遥胶囊等。
每天吃1次逍遥丸，能很好地祛除颜色发青的黄褐斑，让您做一个无斑美人。但是平时也要多注意预防：应避免过度的日光照射和暴晒，尤其夏季的时候更应注意遮阳；多吃富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜，少食辛辣等刺激性食物；避免忧思抑郁的精神状态；多运动，提高抵抗力；保持充足的睡眠。
【汉方美容1+1】 薏仁莲子粥
原料：薏仁150克，莲子50克，冰糖15克，红枣5颗，清水1000毫升。
做法：将薏仁淘洗干净，放入冷水中，浸泡3个小时，捞出沥干水分。莲子去心、红枣去核，分别用清水洗净。把薏仁放入锅中，加入清水，用旺火烧沸，大约20分钟后，加入莲子、红枣，继续煮至熟透，最后加入冰糖，待冰糖溶化，熬至成粥即可。
用法：每天一次，可经常食用。
功效：薏仁最具有晒后修复功能，是极佳的美容食材，具有淡斑美白、治疣平痘、润肤除皱等美容养颜功效。薏仁不但可以阻挡黑色素，还能清除自由基，达到抗衰老的作用。常喝此粥，不但可以帮助去除黄褐斑，还能减缓衰老。
六味地黄丸，专祛颜色发黑的斑点
【经典古方：六味地黄丸】
原料： 熟地黄40克，山萸肉、干山药各20克，泽泻、牡丹皮、白茯苓各15克。
做法：将以上六味药材粉碎成细粉，过筛，混匀，每100克粉末，加炼蜜135～145克制成大蜜丸即可。
用法：口服，每天一次，一次一丸。
功效：六味地黄丸，可以祛除面部由阴虚引起的黑色斑点。
不少长斑的女性对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一两天就让自己的面部光嫩如初。可事实上，祛斑是一个持续的过程，只要针对不同肤质，根据斑点产生的不同原因，提出科学的祛斑方案，色斑是可以治愈的。
有一种色斑的颜色是发黑的，除了斑的颜色发黑，脸上不长斑的地方也不会白净，身体也会偏瘦，皮肤显得很干燥，水分很少，这个时候，就要考虑一下这是不是由于阴虚引起的。阴虚的女性，不妨吃些六味地黄丸，不但有益身体，还能帮助祛除脸上黑色的斑点。
阴虚是对身体的有形物质消耗过大的结果，比如阴津、阴血。发黑的斑点就是阴虚的人长期处于虚损状态的外在表现，我们要制止这种病态的消耗，把消耗掉的阴津、阴血补充足，虚损补上去了，才能改善阴虚的状况，色斑才会慢慢减轻。所以，对这种黑色斑点，重要的是滋阴补血，最适合用的就是大家非常熟悉的“六味地黄丸”。
六味地黄丸，最早源自“医圣”张仲景的名著《伤寒杂病论》的“金匮肾气丸”，即桂附地黄丸。北宋时，太医丞钱乙从“金匮肾气丸”入手，创制了滋补肾阴的名方—六味地黄丸。六味地黄丸，是由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成的，是中医补阴药的鼻祖。
此配方具有三补三泻的特点，熟地滋阴补肾，填精益髓，为君药；山茱萸补养肝肾，并能涩精，取肝肾同源之意；山药补益脾阴，亦能固肾，共为臣药，三药配合，为三补。泽泻利湿而泄肾浊，并能减熟地黄之滋腻；茯苓淡渗脾湿，并助山药之健运，与泽泻共泻肾浊，助真阴得复其位；丹皮清泄虚热，并制山茱萸之温涩，此三药称为三泻，为佐药。经过历代医家的验证，临床疗效显著，从而留传至今，被誉为“补阴方药之祖”“滋阴大法”，现收载于2000版《中华人民共和国药典》。
但是，祛斑毕竟是一个漫长的过程，不可能今天吃了六味地黄丸，明天色斑就淡了。身体是需要一个修补过程的，一般一个月后可以看到效果。有的人视六味地黄丸为补肾秘方，长期食用，却感觉越补越虚。这是因为六味地黄丸有着非常明确的适应症，需要根据不同体质进行调整和搭配，才能获得最好的效果，不能“瞎吃”。 脾胃虚弱的人可以选择在饭后半个小时以后再服用，服用六味地黄丸，最好是先咨询医生的意见，不要自己乱吃，以免事与愿违。
【汉方美容1+1】 美白祛斑汤
原料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克，盐或糖适量。
做法：将绿豆、赤小豆、百合用清水洗净，放入水中浸泡大约30分钟，然后放入锅中，加入适量的水，用大火煮滚后，改以小火煮到豆熟为止，最后根据个人的口味，加入盐或糖调味即可。
功效：经常饮用，可以润肤除斑。
