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第8章 S倍速基础记忆法则(2)

A breed of dog

A food

A television show

A magazine

肯定地,通过这些恰当的提取线索,你可以回想起更多的单词。这种改善不能简单归结为猜测。在学习时,创造一些线索,能够帮助你回忆。“线索在记忆中起“桥梁” 作用,使信息更容易激活和回忆。

许多改善记忆的策略都是通过提供线索来起作用的。线索帮助我们确定相关的信息在记忆的什么地方,运用自己知道的知识。进入贮存知识的能力是“智力的重要标志”。

(二)、首字法

除非我们所要记忆的事物,次序非常重要,不能将之移动,否则,我们不妨将这些事物的次序调整、更换为容易记忆的形式。将每件事物的第一个字挑出来,一起记忆,这种方式,在世界各地都被采用,可以说是最大众化的记忆方式。

太阳系九大行星的记忆法,便是使用这种方式,是最具代表性的例子。当我们准备记忆水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星、冥王星的名称和顺序时,将第一个字挑出来,排成一列,就成了“水金地火木土天海冥”,记忆量大减,且可以一口气念完,轻轻松松便能记住,等记好了,再在首字后面加上星、球、王星等名词就可以了。

利用首字法时,借用英文字母、单词,较易发挥记忆的威力。以英文动词的字首,来组成一个名词:M(mind,miss),enjoy,give,up,a(admit,avoid),finish,escape,Practice,stop等十个单词,取字首就组成了 Meagfeps,听起来好像是外星人的名称,很快的就记住了,再由这个词推想其他的动词,就能记忆十个动词了。

新闻记者在采访时必用“5W” 的记忆法:“When,Where,Who,What,Why,How(何时、何地、跟什么人,做什么事,为什么,如何做),采访时一定少不了。

3C、4C也是使用同一字首之集合,以便于记忆的例子:3C,指高度成长末期、所提倡的三件“神兵利器”:Car(汽车)、Cooler(冷气机)、Color T.V(彩色电视机)、4C则是决定宝石价值的四要素:Carat(克拉、重量)、Color(色泽、成色)、Clarity(透明度)、Cut(研磨切面)。

利用首字法来记忆的例子,还有很多,像是--4M(Man,Machine,Material,Method)及 3S(Standardization,Simplification,Specialization)。

除此之外,自己依据所要记忆的事物,由自己创作也可以,只要自己明白就成了。

又如需要购买下列物品:粉笔、电源开关、铁线、锁头、肥皂、水桶、三角板、油墨,要是按第一个字提“字头”,“粉电铁锁肥水三油”,实在不容易记住,若选提为“笔开铁锁,三桶肥油”,则好记多了。

提取的字头,如果可以自由排列顺序,最好编成有某种意义的句子,哪怕是不很通顺,也比一连串没有意义的文字好记忆。

假如提取的字头顺序不可变动,可将字头进行谐音“换字”,使之形象易记。例如与我国接壤的国家按东-南-西-北排列是:朝鲜、越南、老挝、缅甸、印度、不丹、锡金、尼泊尔、巴基斯坦、阿富汗、(前)苏联、蒙古。提取字头后换字,变成“朝月(越)老,面(缅)印丹,洗(锡)泥(尼)巴,阿叔(苏)忙(蒙)。”

在训练使用字头法时,开始最好将字头写在一张纸上,隔一段时间看纸上的字头试回忆其代表的内容。如有回忆不起来的情况,应检查是否对内容不够熟。假如不是这个原因,就是提出的字头对自己来说是不易记的,试另换一个。

凡是字头组合超出七个字时,要拆分成若干段读,注意节奏对称,例如前面记九大行星的读法。

事实上,除了这些方法之外,还有很多方法可以简化记忆,这里介绍的方法旨在给你以启发,在记忆过程中,你可以根据材料找出更适合自己的简化记忆法。

训练:关键词与联想法运用

训练1

在掌握了前面介绍的记忆方法后,接下来的这项训练内容便是利用关键词和联想的方法进行综合记忆,这种方法将更为有效,也更容易让你记住难以记住的东西。

首先介绍一下这种方法的步骤:

(1)确定材料的要点有几条,如果不多即可用上面介绍的几种方法进行记忆。

(2)确定材料的标题。标题其实就是整个材料的关键词,它是对该材料最贴切的概括。而且材料标题的字数要与材料的要点数相同。

(3)在每一个要点材料中,提取几个关键词。

(4)对标题中的每一个字都赋予一个奇异而生动的形象。

(5)对要点的关键词进行形象或谐音联想。

(6)把每个标题字之联想与一个要点内的关键词的联想进行挂钩,形成整体联想。

接下来让我们记这样一段文字。

学习型组织的五项基本功:

(1)自我超越;

(2)改善心智模式;

(3)建立共同远景;

(4)团体学习;

(5)系统思考。

(一)、确定关键词的标题

需要记忆的有5个要点,因此标题应是5个字,这里定为“组织理钢箭”。

(二)、开始

组一佛祖(释枷牟尼)

织一织布机

理一修理工(我所熟悉的王师傅)

钢一炼钢工人

箭一弓箭

对标题的记忆联想是:释伽牟尼搬着一台织布机来找修理工师傅,王师傅又去找炼钢工人拿了一把旧弓箭递给王师傅。

(三)、结合起来联想

组一佛祖一超越自我:佛祖面壁而坐,让自我超越尘世的烦恼。

织一织布机--改善心智模式:我对织布机进行技术改造,改善后新制(心智)造出的模式更先进。

理一修理工--建立共同愿景:王师傅和左邻右舍一起,建立了一处共同享有的庭院(远)景点。

钢一炼钢工人--团体学习:新来的炼钢工人们组成团体,围在炼钢炉旁向老师傅学习。

箭一弓箭--系统思考:我把弓箭折断,放进一个细(系)铁筒(统)里,再点着火,开始烧烤(思考)羊肉串。

训练2

运用关键词与联想法快速背课文:

时间对于每一个人都是公平的,无论是胸怀大志的人,还是碌碌无为者,都不可能使一天变为四十八小时。有志者使时间产生了效率,而无为者则使时间白白流失。也有人喜欢用延长工作时间来追求效率,但人的精力毕竟是有限的,睡眠社交都是必不可少的,一个人不可能总是“废寝忘食”。其实,提高效率,便是延长了时间的相对数量,八小时内做出十小时、十二小时的工作,还不是珍惜时间、延长生命的能动的积极的反映吗?在步入信息社会的当今世界,我们的“惜阴” 如果仅仅停留在延长工作时间上,就会跟不上时代步伐。新的时代赋予源远流长的“惜阴” 概念以崭新的内容,这恐怕也是“深圳速度” 引人注目的根本原因吧!

训练3

请运用提取线索与关键词法记忆以下材料。

(1).记忆我国现有的33个省、直辖市和自治区。

(2).记忆王安石变法的内容:①青苗法;②募捐法;③农田水利法;④方田均税法;⑤保甲法。

(3).记忆我国四大名着:《西游记》、《水浒传》、《三国演义》;《红楼梦》的主要内容。

三、荒谬记忆法

原理:化零为整

荒谬记忆法也是利用联想,把两个毫无关联的事物疯狂地结合起来,这两个事物之间根本没有什么逻辑可言。

我们都知道,零散的东西是十分难记的,于是人们常用的方法就是将要记忆的词语的影像荒谬地联系起来,再把它们汇编成故事,通过这个故事来记忆。

要利用这种方法记忆,首先需要编造荒唐可笑的故事。据3000年前的羊皮纸书上记载:“人们往往不容易记住普通的事情,但对于那些奇特、不可思议和超越常规的事情却能长期不忘。”这说明越不寻常的事物越能留在记忆中。这样,即使是毫无关联的两个字或词,经过联想,然后荒谬地把它们组合在一起,就成为有意义的、形象而又无比滑稽的画面,这样就给你留下了无比深刻的印象,你也就久久不会忘记。

需要指出的是,利用荒谬记忆进行联想时,必须让事物形象在脑中浮现,即使是百分之一秒的时间也好,最主要的是使联想的事物形成清楚而稳定的形象。

方法:心视意象荒谬化

现在教你以一种新的方式进行记忆。那些记忆力未经过训练的人在仅仅听到或看到一次后,他不可能照顺序记住20个相互没有联系的项目。你也相信这点,如果你读了并且学习了本节后,完全能轻松地记住几十个没有联系的项目。

在进入实际的记忆之前,必须解释一下,你经过训练的记忆力将几乎完全建立在心视图像或是意像上。如果你把它们弄得尽可能荒谬,这些精神图象很容易回忆起来。以下是20个项目,你将能够在一个短得令人吃惊的时间内按顺序记住它们:

地毯 纸张 瓶子 床

鱼 椅子 窗子 电话

香烟 钉子 打字机 鞋子

麦克风 钢笔 留声机 盘子

胡桃壳 马车 咖啡壶 砖

柏拉图曾经说过,方法是记忆的母亲。因此,现在要教你记忆的联系方法。经过训练的记忆力将主要由荒谬的心视意象所构成,所以让我们将以上20个项目变成荒谬的心视意象吧!千万不可惊恐!这不过是孩子的玩耍,实际上同一场游戏差不多。

你要做的第一件事是,在心里想到一张第一个项目的图画“地毯”。你们所有的人都知道地毯是什么,因此只是在你的心中“看到”地毯,不要仅仅看到“地毯”这个词。实际上,你要很快就看到任何一种地毯,还要看到你自己家里的地毯,因为它是你非常熟悉的东西。要记住事物,你必须将其与你已知道或者记住的事物以某种方式相联系,你马上就要这样做了。这些项目本身将作为你已记住的事物,你现在知道或者已经记住的事物是“地毯”这个项目。新的,你想记住的事物二个项目“纸张”。

好了,这里是迈向你经过训练的记忆力的第一和最重要的一步。你现在必须将地毯与纸张相联想或相联系,联想必须尽可能地荒谬。例如,你可以将家里的地毯想成纸做的,看看你自己是怎样走在上边,真正听到纸张在你脚下发出沙沙的声音。你可以想象都是一种荒谬的联想,一张躺在地毯上的纸不是一次较好的联想,它太具有逻辑性了!你的心视意像必须是荒谬的或是非逻辑的,把这当成事实吧。如果你的联想具有逻辑性,你将记不住它。

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