第14章 管好你的嘴，健康常相随(1)

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。《红楼梦中的养生秘密》从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长了养生知识。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

商业贵族邢先生与娱乐圈“蛇蝎美人”的霸气甜宠之恋。父母“畏罪潜逃”，从豪门千金到任人欺凌。露出真实嘴脸的家族旁支，对她避如蛇蝎的所谓朋友，连那个她曾心心念念深爱的男朋友都说：“要不是看中你的家世背景，谁会喜欢你这样的傻白甜。”七年隐忍，她强势归国。如今的她，是被冠上狐狸精、白眼狼等污名也能笑看着曾经那些做下伤天害理，把别人踩到脚底的每一个人，为此付出惨痛代价。直到有个叫邢牧岩的男人突然出现。他是人人畏惧的商业大佬。他张狂又冷情。唯独因为姜然，他会漫不经心地告诉所有人说：“动我邢家的人，怎么着也该问问我的意见吧。”

【十月最新爽文】少年凌枫偶获机缘，从此踏上修仙之路，开辟一条传奇之路！

苏梦黎，相府嫡女的她，身份尊贵，却因为五年前的一场意外失了所有的记忆，还落了个未婚先孕的荡妇骂名。失忆怎么了，这不妨碍人家发财，赌场照开、花酒照喝，日子过的好不逍遥。未婚先孕，大龄剩女一枚？看看身边的萌宝儿子，某女骄傲道"有子如此，胜过美男一箩筐。“每天抱着自家团子，看着账本，算计着大把银子入账，外带偶尔调戏美男，某女这小日子过的好不滋润。直到有一天，一道赐婚圣旨将她的美梦惊醒，常言道婚姻是坟墓，于是某女决定…片段一（拒婚篇）某管家道：“王爷，我家主子说这聘礼若是没个万两黄金，还是请回吧”“原来王妃这般爱财，来人将聘礼都抬回去。”某王爷似是恍然大悟道，“回去将这一百万两黄金换成碎银，让王妃好好数数，看看本王那个的诚意够不够。”某管家稳住趔趄的步伐，又为难道：“王爷，小姐亦是倾慕王爷许久，但是小少爷的存在怕是有辱皇家名声，所以…”某王爷笑靥如花道：“无妨，父皇前些日子刚说要抱皇孙，这真可谓是一举两得，本王的决定果然英明。”某管家只觉头顶一阵乌鸦飞过，好吧战王不愧是战王，这心理素质、这思维方式果然是非常人所能及的。片段二（貌似逼婚篇）某女将一把匕首抵在眼前绝美男子的颈间，道：“王爷，我们那事，您看？”某王爷轻笑：“那事？好办，你看是你嫁我娶还是我娶你嫁？”靠，这有差吗？某女一时心中郁结，某王爷啪的打掉某女手中的匕首，温香软玉在怀，邪魅道：“还是王妃现在就从了本王？”片段三（溺宠篇）“王爷，王妃今日将侧妃打了。”“严重吗？”“看着挺严重的，侧妃嘴角都渗出血来了。”“那还不赶紧宣太医，打这么重，王妃的手肯定疼。”搞了半天王爷关心的原来是王妃的手疼，某侍卫险些晕厥过去。“王爷，王妃正和一男子喝茶。”“嗯。”某王爷很是淡定，不就喝个茶吗，反正他家王妃又那色心，没那色胆。“可是，那男子说是世子殿下的爹，王妃的夫。”那侍卫话还没说完，已经看不到某王爷的身影，不禁暗叹，战王的速度果然不是吹的。萌宝篇亲们自己yy吧，此文一对一，女强男强，强强对决，女子气得了小三玩得起阴谋，男主身心干净，溺宠无限，萌宝团子耍得了酷卖得了萌，犯得了二，偶尔为了亲爹算计亲娘，亲们放心跳坑吖。

1966年7月1日，第二炮兵正式成立，它的名字由周恩来总理亲自命名，后来被世人称作中国战略导弹部队。1984年国庆大阅兵时，第二炮兵为整个世界所震惊，然而一支强大的军队背后必然有千万个无私奉献的幕后英雄。许多官兵家属舍弃城里的工作，跟随丈夫上高原、进戈壁、钻山沟，一住就是一辈子……本书作者带我们走进那段峥嵘岁月，全景式地展示中国战略导弹部队初创时期，第一代导弹人在接近原始的状态下的山坳里,献身导弹事业的战斗历程。讲述导弹部队背后那些鲜为人知的感人事迹，呼吁世界珍爱和平！

海贼王没看完，也不会完全按照剧情走，路程大差不差，会有一些原创的。“年轻的路飞哟，你掉的是这个至尊金船，还是这个小木桶。”QQ群聊号码：772421983

主要任务是在三千大千世界三千小千世界寻找宿主然后做任务帮助宿主达成愿望，机缘巧合下绑定了般若，开始了攻略日子。系统可以兑换一系列物品不过需要积分，而积分是需要做任务获得的，般若酷爱修仙，结果确把自己毒死了

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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一般穿在床上第一眼看到的男人都是男主，要么妖冶狂隽，要么柔情似水，一般出于剧情需要冷漠似冰的男主都占多数，这样才会在最后和女主尽释前嫌，相亲相爱。但不管男主是何类型，颜值上总会有个底线，最不济也是个外貌平平、气质出众的公子。但是谁来告诉左云，她眼前这个猥琐大叔到底是个什么鬼？

在这个城市里，夏天永远是令人烦躁不安的酷热而多雨的季节。生活在夏日里暴露出眩目而多变的一面。一向自以为聪明的思佳在这个夏天里突然发现自己的心绪竟也如天空中的云彩一般越来越琢磨不定了。这天是星期天，作为机关职员的思佳终于可以躺在床上耐心数着阳光里漂浮的尘埃了，但是天气太热，躺在床上，浑身有种粘湿的感觉，还不如干脆起床。思佳坐起来，她想太阳不知到哪个位置了，听那知了声嘶力竭地尖叫就能猜到天空一准蓝得像看不到边的海水。做了一夜的恶梦，她感到头昏昏沉沉的，眼皮子很重，一照镜子，看见一个半死不活的丑八怪，自己倒吓了一跳，心情益发好不起来。