延缓皮肤衰老
雪莲花含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，能有效抵抗皮肤衰老问题，让人常葆青春。
雪莲花的养颜方
雪莲绿豆面膜
雪莲花、绿豆各30克，鸡蛋1个。将雪莲花和绿豆磨成粉末，调入适量鸡蛋清，涂于面部，每日3次。本方可淡化黄褐斑。
雪莲芦荟膏
雪莲花25克，鲜芦荟汁20毫升，鸡蛋1个，面粉10克，白糖、香精各适量。雪莲花研末与其他原料混合敷面40分钟后洗净。本方可祛除雀斑、黑斑，使皮肤美白、红润、有弹性。
玉簪花——利湿润肤的白鹤仙子
别名：玉春棒、内消花、白鹤花、玉泡花、白玉簪、白鹤仙、白萼。
来源：百合科植物玉簪的花。
采收加工：7～8月采收即将开放的总状花序晒干。
性味归经：味苦、甘，性凉。归肺、膀胱经。
玉簪花史话
玉簪花原产中国和日本，喜阴湿，耐寒，耐旱，为多年生草本植物。玉簪叶娇莹，花苞似簪，色白如玉，清香宜人，是中国古典庭园中重要花卉之一，历代多有文人写诗赞之。明代的药典《本草品汇精要》首次将其以玉簪花之名载入药书，并解释道：“清香莹白，形如冠簪，故名玉簪花也”。
玉簪花的养颜经
滋润肌肤
玉簪花中含有较多芳香挥发油，在滋润肌肤方面有非常显着的效果。
消斑祛斑
将玉簪花绞汁敷于面部，能有效祛除面部雀斑。也可以将鲜玉簪花和紫茉莉的种仁研粉同蒸，用粉涂抹斑点处，对治疗雀斑效果会更好。
清热利湿，排出毒素
膀胱经是人体最大的排毒经络，易因湿热蕴结无法顺畅运行，导致体内毒素排出不畅，从而引发各种疾病，并导致肌肤出现一系列恼人的问题。同时，还会造成排尿异常，引发小便短赤、灼热、尿频、尿急、尿痛、血尿等症。玉簪花归膀胱经，具有清热利湿功效，能有效祛除体内的湿热之气。
玉簪花的养颜方
玉簪花汁
鲜玉簪花5克，绞汁涂于面部，每日2次。本方可祛除雀斑。
玉簪花粥
玉簪花10克，红花5克，糯米100克，红糖适量。水煎二花后去渣取汁；糯米淘洗净，加水，放入花汁，煮粥；粥好后，调入红糖即可。本方可治痛经，并具有养颜护肤功效。
玉簪花鸡蛋汤
玉簪花15克，鸡蛋3个，红糖适量。水煮玉簪花，过滤，去掉杂质后，打入鸡蛋，放入红糖，煮熟即可。本方可活血化瘀、养血滋阴，治疗月经不调。
栀子花——清热凉血驻颜之花
别名：木丹、白蟾花、卮子、越桃、玉荷花、鲜支、水横枝、山栀花、黄鸡子、支子花、黄荑子、山黄栀、黄栀子、黄栀、禅客花、碗栀。
来源：茜草科植物山栀或重瓣栀子的花。
采收加工：夏季花初开时采收。可鲜用也可晒干。
性味归经：味甘、苦，性寒。归肝、肺经。
栀子花史话
栀子花原产于中国，是日常生活中常见的观赏性花卉。它的花色洁白，花香浓郁，观之赏心悦目，闻之神清气爽。早在隋唐时期，药王孙思邈就在他的名作《千金翼方》中，将栀子花作为美容养颜的药材使用。成书于明代的《滇南本草》对栀子花的药用价值做了全面的论述：“泻肺火，止肺热咳嗽，止鼻出血，消痰”。《本草纲目》中也说栀子花可以“悦颜色”。可见，栀子花美容养颜的效果是十分突出的。
栀子花的养颜经
美白肌肤
栀子花就是一种天然的肌肤美白良药。从古至今，栀子花的护肤功效就一直为人们所称道。
《本草纲目》中称该花能“去面肤黑色，媚好益气”，能“悦颜色”等。用栀子花和蜂蜜一起做成面膜敷于面部，就能达到美白肌肤的目的。
清泻肺火，护养肌肤
栀子花不仅归肝经，还归肺经，所以该花还具有清肺止咳的功效。众所周知，肺主皮毛，如果肺部积热、肺经瘀阻的话，就会对人体肌肤产生不良影响。所以用栀子花清泻肺火，不仅能缓解病痛，还能间接起到养护肌肤的作用。
栀子花的养颜方
栀子蛋花
鲜栀子花200克，鸡蛋3个，姜丝、葱花、盐、味精各适量。洗净栀子花，沸水中焯一下，切碎；在碗中打入鸡蛋，并调成糊状，然后放入栀子花，调入盐，拌匀；油锅烧热，翻炒栀子花液；鸡蛋熟后，放入葱花、姜丝、味精，稍微翻炒即可食用。本方可清热去火、润肠通便、祛除口臭、美容养颜。
栀子花面膜
干栀子花15克，蜂蜜50毫升。将二者一同放入容器中，密封3天，即得栀子花蜜汁，然后均匀涂于面部，20分钟后洗净即可。本方可滋润皮肤、祛斑美白。
玳玳花——美肤瘦身最美之花
别名：代代花、酸橙花、枳壳花。
来源：芸香科植物玳玳花的花蕾。
采收加工：立夏前后，花含苞待放时采收，烘干。
性味归经：味辛、甘、微苦，性平。归肝、脾经。
玳玳花史话
玳玳花是香科常绿灌木，玳玳花略微有点苦，但香气浓郁，闻之令人忘倦。玳玳花的果实有点类似橘子，但不能吃，其味道奇酸，但可入药，中医称之为“苏枳壳”。由于玳玳花是香科植物，所以它的花和果都可以用来制造香精。西医很早就将玳玳香油制成“古龙水”。
玳玳花的养颜经
减脂瘦身
玳玳花是一种美容茶。玳玳花略微有点苦，但香气浓郁，闻之令人忘倦。另外，玳玳花能清血、促进循环，有减脂瘦身的效果。
疏肝活血美肤
大家都知道，肝是主疏泄的。如果肝气横逆、郁结，人体就会出现两胁胀痛、胸闷不适、食欲不振、腹胀、腹痛、恶心呕吐等症状，而女性还会被月经不调、痛经、乳房胀痛等不适所困扰。这种情况下，疏肝理气就非常必要了。玳玳花就能在这方面派上大用场。它归肝经，能疏理肝脏气机、恢复肝脏功能，对治疗因肝气横逆、郁结而引起的各种病症有非常明显的效果。
玳玳花的养颜方
玳玳茉莉饮
玳玳花3克，茉莉花、川芎、荷叶各4克。四种原料研成细末，沸水冲泡后服用。本方可镇定神经，解除紧张不安，此外，也有助于缓和压力所致的腹泻，还有减脂瘦身的效果。
玳玳生姜饮玳玳花3克，生姜适量，沸水冲泡后饮用。本方可和胃止呕。
玳玳橘皮饮
玳玳花、甘草各3克，橘皮4克，沸水冲泡后饮用。本方可疏肝行气、开胃止呕。
玳玳花玫瑰饮
玳玳花、玫瑰花、厚朴花各3克，水煎或冲泡后饮用。本方可治胸腹胀满。
玳玳花白芍饮
玳玳花3克，制香附、川楝子、白芍各9克，水煎后服用。本方可治疗胃痛。
合欢花——焕颜塑身的忘忧花
别名：夜合树、夜合欢、绒花树、苦情花。
来源：为豆科植物合欢的花序。
采收加工：夏季花开放时择晴天采收及时晒干。
性味归经：性平，味甘。入心、肝经。
合欢花史话
合欢花为豆科落叶乔木合欢树的花，原产于澳大利亚。合欢之名，最早见于《神农本草经》。唐代药学家陈藏器编撰的药学巨着《本草拾遗》中称合欢树：“其叶至暮则合，故云合昏”。合欢树分布于中国东北、华东、中南及西南一带，夏季开花，秋季结实，它的花和树皮都有很高的药用价值。
合欢花的养颜经
活血焕颜塑身
血瘀体质者的病因与气血瘀滞有关。养生根本之法在于活血化瘀。注意调整自身气血，吃一些活血类型的食物，多做有利于心脏血脉的运动，调整自身心理状态，保持身体和心理的健康，有活血塑身的作用。近代医学书籍上所描述的合欢“能安神、活血、止痛”，若将合欢花晾干研为细末调酒服用，则可治跌打损伤疼痛。
清肝明目
《黄帝内经》中讲到“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣”。肝血充足，可以养目，看东西才会清晰明亮。因此，要让眼睛得到滋养的前体，就是要养肝护肝。而合欢花入肝经，能解郁忘忧，养肝护肝的同时，又可以明目。
合欢花的养颜方
合欢花粥
合欢花（干品）30克（鲜品50克），大米克，红糖适量。将合欢花、大米、红糖同放入锅内，加清水500克，用小火烧至粥稠即可。于每晚睡前1小时空腹温热顿服。此粥养颜，安神解郁，滋阴补阳，活血，消痈肿，适用于愤怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。
合欢花茶
取一大匙干燥的合欢花花蕾放入壶中，再倒入沸水，只需闷2～3分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。长期服用合欢花茶，是极佳的保健食方。而患胸胁胀满、忧郁不解、失眠健忘的人，取合欢花9～15克，用沸水冲泡饮用，利用合欢花的疏郁、理气、安神功用，可以改善症状，养颜塑身。
三七花——排毒抗衰的红色减肥花
别名：田七花、金不换花、人参三七。
来源：五加科植物田七的干燥花序。
采收加工：6～8月花期采下未开放的花序，晒干。
性味归经：味甘、微苦，性凉。归心、肝经。
三七花史话
三七的药用价值极为丰富，明代的药学巨着《本草纲目》首次将其入药，才引起后世医家的普遍重视。李时珍在考证三七之名的由来时曾说：“彼人言其叶左三右四，故名三七。盖恐不然。或云本名山漆，谓其能合金疮，如漆黏物也，此说近之”。
三七花的养颜经
降低脂肪，延缓衰老
现代医学研究发现，三七的甲醇提取物中含有一种可以抑制和降低人体脂肪含量的物质，对于脂肪的各种形态，均有很强的抑制作用。每日喝两杯三七花茶，对减肥也很有效。
排毒养颜
女性面部的各种斑点成因很多，其中有一个重要原因，就是女性身体中存在大量的有害物质，这些细小的有害物质被统称为毒素。肠道是毒素最容易聚积的地方，肠道积存的毒素过量，就会在面部以各种斑点的形式发出警告。许多女性平时不注意给身体排毒，一味地在脸上做文章，致使面部的斑点消了又长，屡退不尽。常喝三七花茶，不仅能清热解毒，还能改善因毒气、毒素积聚所造成肠内环境恶化、胃肠功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张等一系列问题，实现排毒、通便、美容的三重功效，从根本上解决恼人的斑点问题，让女人彻底找回面子。
三七花的养颜方
三七花茶
取三七花3～5朵放入杯中，以开水冲泡即可饮用。此茶排毒养颜，降脂减肥，是女性日常茶饮中的极品。
三七桑叶茶
三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡饮用。本方平肝泻火、排毒瘦身。
三七花煮鸡蛋
三七花10克，鸡蛋2个，同煮至鸡蛋熟。然后将熟鸡蛋剥壳后，投入三七花汤中煮半小时，然后吃掉鸡蛋，喝汤。可分2次食用。可润肤。
石榴花——乌发润肤的女人花
别名：榴花、白石榴花、酸石榴花。
来源：石榴科植物石榴的花。
采收加工：5～6月花盛开时采摘，晾干或晒干。
性味归经：味酸、甘，性平。归肺经。
功能主治：凉血，止血。
石榴花史话
石榴是西汉的张骞出使西域时带回中原的。
石榴花果艳丽，火红可爱，又甘甜可口，是中国民间的吉祥之果。在中国传统文化中，石榴果因其多子而象征着多子多孙和粮食丰收；石榴的“榴”与“挽留”的“留”同音，因而古人既有“折柳赠别”之说，又有“送榴传谊”之举。石榴不但好看好吃，而且有很高的药用价值。石榴花、石榴皮、石榴叶、石榴根都是医家常用的药材。其中，鲜红的石榴花是凉血止血的好材料。
石榴花的养颜经
凉血消炎润肤
石榴花嫣红如血，对肌肤有润养作用，还可以用于妇科疾病。北宋的《本草图经》中记载：
“（石榴）花百叶者，主心热吐血及衄血”。清代药典《分类草药性》一书中则说：“（石榴花）治吐血、月经不调、红崩白带”。历代医家的反复应用表明，石榴花的汁液具有很强的收敛作用，不但可以抑制组织出血，对于女性白带过多也有良好的治疗效果。特别是白石榴花，在止带方面功效更胜一筹。
杀菌消炎，乌发疗伤
涩肠止血的石榴花在对付细菌方面也有自己的看家本领。历代的中医实践发现，石榴花的杀菌作用，对于中耳炎患者十分有效。直接将石榴花粉末吹入耳中即可见效。另外，对于烧伤烫伤，石榴花的杀菌作用也派得上用场。《分类草药性》中记载：“汤火伤，（石榴花）研末，香油调涂”。
石榴花的养颜方
二水花草汤
水茴香、水黄莲各15克，车前草30克，白石榴花10克。水煎服。本方用于美容，治疗痢疾。
五味止血汤
白石榴花5克，麦冬10克，白及12克，知母克，川贝母粉5克。水煎服。本方治肺痨咯血。
双白止带汤：白石榴花10克，白鸡冠花克，水煎服。本方可治白带多而清稀。
薰衣草——美白嫩肤的浪漫之花
别名：爱情草、香浴草、黄衣草、香草女王、芳香庭院女王。
来源：唇形科植物薰衣草干燥花。
采收加工：剪取花序，干燥。
性味归经：味辛，性凉。
薰衣草史话
薰衣草原产于地中海地区，开紫蓝色的小花，是世界第一熏香植物，是人们最喜欢的香材之一。古罗马人用薰衣草来沐浴，随后传播到整个欧洲，现在在欧洲仍随处可见许多的薰衣草园。欧洲民间习俗，带一小袋干薰衣草在身上，可以帮你找到梦中情人。用薰衣草来熏香新娘礼服以及在婚礼上撒薰衣草的小花，可以带来幸福美满的婚姻。
薰衣草的养颜经
深层洁肤，均衡油脂
薰衣草可调节皮脂腺分泌，控制皮肤油脂，对于油性皮肤和油性发质的女性来说，是最大的福音。将新鲜的薰衣草浸入热水借以蒸脸，可深入清洁皮肤，均衡油脂分泌。用薰衣草泡水洗发，可滋养秀发。
祛斑消痘
薰衣草能促进受损组织再生，加速伤口愈合，可淡化瘢痕，祛痘印，对烧、烫、灼、晒伤有明显效果。
清热解毒，美白嫩肤
薰衣草清热解毒，去皱嫩肤、去除眼袋黑眼圈，改善粉刺、脓肿、湿疹。
加速循环
由于薰衣草具有加速毛细血管血液循环的功效，对于稳定血压有一定的疗效，对于消除青春痘也有意想不到的效果。
健脑安神，促进睡眠
薰衣草可以净化心绪，舒解压力，缓解神经紧张，解除焦虑，对抗忧郁，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效，还能提高记忆力。如果是轻度失眠患者，服用薰衣草茶不失为较好的辅助治疗。将薰衣草的种子和花加到枕头内，可以帮助入眠；或是在睡前喝一杯薰衣草茶，在一杯热水中加入适量薰衣草油，有镇静的效果。
解毒镇痛
薰衣草在消除肌肉酸痛、祛痘以及缓解女性经期疼痛方面都有一定的效果。
薰衣草的养颜方
薰衣草茶
薰衣草3克，用水清洗后放入玻璃杯中，加适量开水冲泡。可根据个人口味适量添加冰糖或蜂蜜。本方可调节皮脂腺分泌，适用于油性皮肤。
安神养颜茶
薰衣草9克，勿忘我6克，冰糖适量。将薰衣草和勿忘我用清水洗净，沥水后与冰糖一同放进茶杯，用开水泡成花茶即可。薰衣草可以镇定心神、缓解压力；勿忘我可以清热解毒、滋阴补肾，可以促进机体新陈代谢，消除雀斑粉刺。
薰衣草奶茶
薰衣草2克，牛奶30毫升，蜂蜜15毫升。薰衣草放入茶杯，冲入沸水，浸泡5分钟，取汤液，加入牛奶和蜂蜜，搅拌均匀即可。本方可以饮用，也可以用来洗面，能美白肌肤，消痘祛斑。
薰衣草柠檬茶
薰衣草5克，鲜柠檬片2片，蜂蜜5毫升。薰衣草用热水冲一下沥干水分，放茶壶内，倒入500毫升开水，闷3分钟，加柠檬片再闷2分钟。饮用时调入蜂蜜搅匀即可。这款饮品具有缓解紧张、头痛、失眠的作用。
芦荟——美白保湿特效美人珍品
别名：卢会、讷会、象胆、奴会。
来源：百合科草本植物芦荟的叶汁干燥品。
采收加工：芦荟采摘后4～6小时之内应尽快进行加工处理。
性味归经：味苦，性寒。归肝、大肠经。
芦荟史话
芦荟是一味古老的中药，终年常绿，药食兼优，美容亦佳。《本草再新》记载芦荟“治肝火，镇肝风，清心热，解心烦，止渴生津，聪耳明目，消牙肿，解火毒”。在现代，芦荟更是美容女性的宠儿。各种芦荟美容品层出不穷。
