养生就是养阳气：男性健康的革命

为了深入探讨二十四节气与人的健康的关系，我们精心编著了此书，力求通俗易懂，贴近生活，实用性强。随着生活水平的提高，人们的养生保健要求越来越强烈，而养生保健的发展趋势表明，自保自疗是最好的养生保健方式。它不仅能有效地保障人的生命健康，而且还可以降低养生保健的成本、节省费用。根据二十四节气进行养生保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。

痛风病患者饱受疾病折磨，他们总是好一阵坏一阵，到底该怎样吃才能将痛风控制在不痛苦的范围内？这是许多痛风病患者急于了解和必须知道的知识，为此，我们特意编撰此书，为痛风病患者提供饮食食材推荐和饮食食谱推荐，帮助他们解除或缓解病痛。本书为读者介绍了痛风病的病因、预防等基本知识，让读者对痛风有一个大致的了解，接着为读者提供了饮食宜忌，并附有大量的美食食谱，让痛风病患者在饱口福得同时，又不会对身体健康不利。最后是中药宜忌、药膳推荐，这一部分的内容让患者在治疗疾病的同时减少吃药的苦恼，增添美食的享受。

相信患者朋友参阅此书，对于糖尿病的有关问题，能够答疑解惑，并且从中受益；相信健康人阅读此书，能够了解一些糖尿病的知识，摆脱生活中常见的一些误区，远离糖尿病。同时相信通过书中对诸多知识、原则、宜忌、方法、提醒的讲述，能够引导广大读者提高生活质量，使身体更加健康！“书不在深，有用就行”，本书浅显易懂、内容新颖、系统详实，适合广大患者朋友，尤其是在家调养的患者阅读，在此谨祝你和你的家人更加健康！

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

《中风食疗菜谱》精选了近百种适合于中风患者的食疗一菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《中风食疗菜谱》内容丰富，科一学实用，易学易懂，非常适合中风患者以及患者家属使用。

千年以后，一位史学家在书中这样写道：原本这个世界一片平静，后来因为一个人的出现，让一切都变得有些不同……醒来的苏北发现自己不仅成了星空中最强监狱的“狱长”，脑海中还多了一个无所不能的炼金系统。灵气复苏、超凡觉醒、古武崛起、异界入侵……壮丽如诗的神话时代来临。历史从来都是由勇敢者创造！

龙国，帝都，丞相府。风和日丽，阳光明媚，花园里的花也是竞相争艳。散发出来的香味闻着让人沁人心脾，这样美丽舒适的环境之下，却有另一番景象。三个身着艳丽的女子正围在一起，时而捂嘴大笑，时而恶言相向，时而拳脚相加。地上的人儿苦苦哀求，换来的却是变本加厉。“景惜，如果我是你的话，我早就死了算了，活着就是耻辱，就是受罪。”穿粉红衣衫的女子声音如出谷黄莺，言词间却透着狠毒。……

你终于出现了，在我还没有癫狂的时候。那一年，她与他擦肩而过……那一年，她成为他的未婚妻……那一年，她与他天各一方……那一年，她与他执子之手，与子偕老……你在，我在，请来我怀里，或者，我住进你的心里……柳絮从来都不觉得自己是一个多么长情的人，除了对安乐……等了七年，再等五年，他的前半段人生，都在等安乐，有人为他值得吗？他不说话……在见到安乐的时候，柳絮觉得值得，什么都值得……

总统套房里，K市财权在握的男人用视线一寸寸描摹着她的身体。“签了它，给你十亿。”男人低沉的嗓音宛如魔魅。从此后，身为四线小演员的她，成为他的心尖宠。“小星星，我饿了。”“我明天有通告。”一分钟后，她被告知通告取消。“小星星，过来。”“我在背台词。”下一秒，剧本飞出了窗外。都说靳家三少狠辣、冷酷还禁欲。只有她扶额感叹，传闻都是骗人的。（《独家密爱：风少的亿万新娘》《甜心来袭：大叔，结婚吧》系列宠文）

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马留林，是个都市小青年。在上学的时候，就开始观看火影了。毕业以后，工作了，每周还不忘那最新更新的火影篇章。可以说，就是一个典型的火影忠实粉丝。一天，马留林正在关注的坐在电脑旁边看心爱的火影，突然，一个巨雷响过，正好闪电劈在电脑上。不单单是电脑，马童鞋本人，也随之昏死了过去，等醒来之后，却到了另一番世界。仙界，这是一个很遥远的地方，对于沉迷于幻想世界里的马留林来说，可是一个机会。他在仙界，一个人孤零零的奋斗。在得到了传承之后，结合这自己的想法，闯关斩将，夺城杀魔。

15世纪初、来自24世纪莫然化身为大明第二代皇帝、经历九死一生打败朱棣获得皇位、经过十余年的战争和阴谋，分解鞑靼和瓦刺、吞并努尔干都司的女真诸部，又打起了东察合台汗国的主意，却和帖木儿帝国发生强硬碰撞、日本南北朝之争刚落下帷幕，无意娶得天皇的孙女做媳妇、盛世天下太平，二女儿朱文坲要去西洋，要自己建立国土，把英吉利和法兰西打的头破血流、郑和七下西洋、探索全世界新篇章、镇江新军远征欧亚、横渡太平洋，带动了航海大时代的来临、为了生存和发展，大明誓不做懦夫，一系列的尝试、让世界出现了新格局……却不知历史只不过是绕了一个小圈，在未来的几百年后又恢复原本模样……

七月望，十二坟山夜，寒。自山下而来的樵夫迷了路子误了时辰，这个点儿了还背着一担的柴火枯枝，腿肚子转筋地哆嗦着走在旁荫的大道上，暗影婆娑，连自己个的影子都透着一股子说不清道不明的寒气森森的邪乎劲。其实按理说这是七月流火的天气，却因着这一股子心里头的膈应，脑门上硬生生结出了几个冷汗豆子。

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一觉醒来，居然回到了11年前，天啊，这是怎么回事？本以为只是简简单单的重生，哪知还有一个升级系统等着自己，运气好到爆棚简直令人不敢相信。自己难道上辈子真的拯救了宇宙？既然上天如此优待，不重活个精彩岂不是辜负了上天的一番好意。