养生就是养阳气：男性健康的革命

中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

本书是作者集数十年的临床经验，全面、通俗地介绍了妇科常见病的预防与保健方法以及出现异常情况的应对措施，包括月经问题的调理方案、慢性炎症的治疗方法、肿瘤的早期发现与治疗以及近年来呈上升趋势的子宫内膜异位症、卵巢早衰、不孕不育等内容，能够为广大女性的健康提供帮助和指导。

吾乃祖龙之后代，可与天争锋！”我，就是祖龙特工。我的血液里流淌着祖龙的血液，预示着我省来必定不凡。我是一个孤儿，父亲在执行任务的时候不幸殉难，母亲也因为想不开而离家出走。我无情冷血，却又满腔热血，祖龙特工，注定不凡！

一个是遭受亲人的背弃落得个克夫望门寡，一个是二十一世纪不幸车祸的幽魂。当她附身于她，再次复活时，本以为终于可以过上悠悠寡妇岁月静好的生活。谁知一时手欠捡了个他回来，从此这日子......

离奇身世使他不容于正魔两道；流传千古的偈语使他成为众矢之的；灾厄劫煞肆意的魔尺使他不得不承受劫厄之苦。本是赤城少年，却步入魔道；本是心系苍生，却举起屠刀；本是重义之人，却绝情天下。是善，是恶，是正，是邪，是天道茫茫不可违，还是人道不息定胜天？

诸界末日降临，魔王的秩序收割着众生性命，在这绝望的黑暗之中，有一人挣脱时空，回到世界崩毁之前，决心改变曾经的命运。但随着时间的推移，他渐渐发现末日并不是那么简单……（书友群：662816185；V群878261509，欢迎读友们加入~）

你在这个世上的孤独，被人称作什么？只有生活在黑暗中的人，才会明白，什么叫做死亡，什么叫做意义。可惜，我也不是生活在黑暗中的人，不过，我是为了去找另一个生活在黑暗中的人而变成了黑暗的孩子，无论白天还是黑夜，总有一些人和事无法忘怀。我们一定要善待自己。因为在这个世界上，除了自己最疼爱自己外别无他人。夏天的风，是应该把我们吹醒了，我们终究不可能永远生活在梦中，因为有一种残忍，叫做现实。亦梦亦幻，亦真亦假。无所谓了，总之还活着。能写多久就写多久吧，放弃，还早着呢。

死生契阔，与子成说！爱你不悔！一念之间成为圣朝公主，城墙之后，已是和亲辽国的王妃。万般皆是命，半点不由人。她仿佛记得那时郎骑竹马来，却不知撷去了谁手中青梅。她空有琴色双绝，却城外断琴别中原，终生不启。四个皇子一夺君王，三个侍妾各有心机，斗破辽宫只为谁？她要占他全心，可他身后又有何秘密？辽原无疆，谁为她抚一曲古琴，冠名昭华。

我们青梅竹马，两小无猜，拥有最美的时光。可是，因为你父亲，我没有了父亲，我发誓不会再喜欢你。躲避一年后，在CUBA赛场再见你，因为胃病在你面前吐血晕倒，我故意喊了另一个男生的名字。我以为你一定不会管我，但你没有。欠下一大笔债的我被债主胁迫，你从天而降救了我，我讽刺地谢谢你。我以为你一定会厌恶我，但你没有。你得知我欠债的缘由，一定要帮我还债，我拒绝了你，就算被卷入别人的恋爱中，让人唾弃。我以为你一定会放弃我，但你没有。后来，我假装跟别人在一起好让你死心。你死心了，我以为你一定会离开我，但你没有。是的，慕南乔，我还喜欢你。即使全世界都激烈反对我们，你依旧容忍我、钟爱我、保护我，给我许多爱。

七年前，她背负骂名悄然离去。她本打算就这样平凡安然地走下去，度过一生，然而，纤纤糟糕的病况却再度让她陷入两难……面对高昂的费用，她最终毅然决然重回娱乐圈，不想，却再遇曾经给她致命伤害的人。再见时，他是天冠娱乐的帝王，而她，只不过卑微的二流小演员一枚。他不动声色设下重重陷阱，执意要她一步一步落进编织的网里。欢喜，苦闷，阴谋，爱情，等待她的究竟是什么？继续软弱，抑或涅槃重生？“我累了，这场游戏，到此为止吧……”“我也说过，”他薄唇微启，冷冷瞧着她，鹰眼如尖锐的冰棱，“不可能！”

“风小丫头，你说，我家的陶碗，是不是你偷的？”一旁站着的胖女人花婆是田水村里最抠门的女人。她气势汹汹地堵在一个破草屋门口，就是为了找这风铃儿的娘亲云氏评理。对方道，风铃儿今天早上不知羞耻地偷了她家一个陶碗。当然，风铃儿坐在地上，并不承认。她捂着耳朵，像是觉得身前这那胖女人说话的声音格外地聒噪，不屑搭理似的。“我没偷，碗是我自己做的！”反驳的声音异……

本卷分上、下两册。反映的是崇祯十六年十二月中旬至崇祯十七年四月上旬短短百余天里中国发生的翻天覆地的大事。李自成从米脂祭祖返回长安后，立即准备东征。正月初三，他亲率大军渡黄河，入山西，破太原，过大同，一路所向披靡，顺利抵达北京城下。当义军进逼之初，崇祯是留下或是南逃，朝廷上下意见各异，议而不决。