第14章 防晒护肤食物——全面对抗紫外线(2)

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

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巧搭食材，喝汤不喝药。一碗好汤，无论是选料搭配，还是炖煮方式，甚至是时间火候的掌握，都融汇了煲汤养生的精髓。选用原生态的健康食材，煲一碗适合自己的营养好汤吧！

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

张水月穿越到了一个贫穷的小山村，父亲病弱母亲老实，爷爷偏心奶奶奇葩，叔伯不亲。人善人欺，所以她要彻底改变家里受穷挨欺负的地位，什么地痞无赖是村长家的少爷？呵！还少爷，不就是个土鳖二代吗！有什么好嚣张。她光脚不怕穿鞋，彪悍的将之拍飞。家穷被人瞧不起？那她就赚它个满盆盈亮瞎一群狗眼。山上好心救了小狐狸，送她随身空间，这下好了，外挂金手指在手，看谁还敢嚣张！

人类蜗居在银河系的一个小角落——太阳系，在围绕太阳旋转的第三颗行星上，生活了十多万年之久。人类在这个小小的行星（他们称之为“地球”）上，建立了两百多个不同的行政区域（他们称之为“国家”），直到地球上诞生了第一个会思考的机器人。在机器人的帮助下，人类迅速掌握了改造外星球的技术，开启了恢弘的星际殖民运动；人类在银河系如蝗虫般繁衍扩张，带着他们永不磨灭的愚昧与智慧、贪婪与良知，登上了一个个荒凉的星球，并将银河系卷入漫长的星际战国时代，直至整个银河被统一，一个统治超过2500万个住人行星、疆域横跨十万光年、总计数兆亿人口的庞大帝国崛起——银河帝国。

相传上古时期，中州各部落为生存而征战，一时天下大乱，各部落兵刃相接，所战之处，血流成河，尸骨成山。

有人说中医药是国粹，更有人说民间偏方是“国宝”，是中华医药宝库中的一朵奇葩。所谓偏方，指药味不多，大众尚未知，且对某些病症具有独特疗效的药方。中国传统医药，自神农尝百草以来，历经五千年而不衰，留下来的偏方，更是历久弥坚，绝非西洋药品所能替代。民间素有“小偏方治大病”“单方气死名医”之说。有些说法虽有夸张之嫌，但其疗效几乎有口皆碑，深入民心。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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原名蛇王别过来，如今改了没换封面，后期再换。 1v1走路走到一半竟然有人跳出来叫妈，exm?人家刚刚沦为单身汪好吗？连带着莫名其妙的穿越之路。“小夜，这世界就我们是一起的，你放心，我会照顾好你。”那年她认真的看着他。没想到路边一捡就捡到了一位厉害的角色，什么？那条蛇竟然变成了绝世美男？厉害了，我的蛇。随手抱回一只宠物竟然是狐王！还是美男！本以为好日子就要来到，当所有的阴谋破碎，她冷冷的看着她，眼里没有一丝感情。

“想装个小鸟依人，却是个大鹏展翅！”有颗萝莉心没有萝莉命的高洛莉因为长得太高的关系，单身二十年不说还四处躺枪。某天她在医院乌龙掐了主刀医师韩以默的大腿一把，从此一“贱”钟情，踏上了花样作死的女追男之路。女追男就算了，关键是这男神脸盲！高同学每天都在在线求“如何刷脸成功”！吃面中途被服务员收走面、摔倒在地给男神行跪礼、脑袋被电梯门夹到两次……高同学很心塞：征服脸盲高冷男神之路，什么时候才是个头啊！--情节虚构，请勿模仿

王小梅叹了口气，关机卸卡，然后站起身使劲把手机扔远。她觉得自己没有听到手机落地的声音，她怀疑那手机没有扔出去。她什么也看不见，夜是如此之黑，她开始恐惧，不知道明天的太阳还会不会升起。