第2章 日常养肝护肝食谱(1)

凉拌菜具有四季皆宜、清爽利口，选料多样，口味丰富的特点，是人们佐酒、下饭必不可少的菜肴。除了口感美味之外，其做法还是最能保存蔬菜营养素的一种烹调方法。本书具有原料普通易购、制作方便快捷、口味丰富多样、菜品简单易学等特点。

随着现代生活水平的提高，我们希望在品尝着美味佳肴的同时，又享受着养生保健和预防治疗的待遇。本书为了满足读者饮食保健的希冀，精选了数百种食疗方和药膳方，详细的介绍了每一道菜肴的选材、调理选取、制作方法，为您贴心的准备了一套全面、系统、易学易懂的家庭美食菜谱。

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

《夏季营养食谱》根据夏季的特点，精选了九十道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效。让你吃得美味，吃出健康。《夏季营养食谱》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是夏季食物调养的有益参考书。

《学生营养菜》全书以精美的实物照片和详细的文字说明向读者介绍了各式各样有关学生营养餐的制作方法。读者只需按图索骥就一定能制作出精美的菜肴。本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，不仅可供您在日常生活中使用，还可作为各类餐厅、饭店以及烹饪学校的参考教材。

一朝穿越，平庸之辈风华绝代。一场阴谋，一个杜撰的身份，逼迫她离开自小长大的地方；一连串设计好的局，将她牵扯入阁主的争斗当中。而当谎言被拆穿的时候，她才惊讶的发现，她的存在竟是一个天大的笑话，至始至终，她不过是一个为别人铺平道路的棋子而已。她本有机会远离这权利的漩涡，但是深陷于其中的她，怎能抽身而去？误信莫毅霖，将穆府推入权利漩涡；错信凌旭饶，更是换来养父母家破人亡。得知那人与自己的关系，她进退维谷。更加接受不了的是，心心念着的人，只不过为了利用自己夺取阁主的位置而已。即便有逼不得已的理由又能如何，浩海一阁的第一世家，终将成为自己的囊中物。斗恶奴，收忠仆。终有一天，她会登上那家主的位置，绽放出耀目的光芒！

凤凰之子，再临凡俗！以凤凰之血，度天地之灵！将万民之力，灭仙人之威！这是一段平凡少年步步崛起的修仙史！热血、勇敢、坚毅、沉默、顽强，尽在其中！

王茂田哈欠连天地填完自己的选票，就趴在桌子上睡过去了。选举结果出来时，茂田老汉正睡得昏天黑地，旁边的人好歹把他晃醒：王老汉，村支书的大帽儿扣你头上啦！接着，镇里的路副书记敲了敲话筒，招呼王茂田上主席台。茂田老汉的老脸忽忽地发起烧，恨不能钻进桌洞里去，他脸红脖粗地说句不耍笑不耍笑，抓起烟袋就往屋子外跑去。王茂田跑出村部大院，心里还是感觉怪丢人，生气得慌。大山窝子村党员群众一个样，老是把选举当成戏耍，投出些稀奇古怪的人出洋相，平日里拿出来寻开心。

世人都只道国公府那位被废弃的痴傻大小姐突然开窍，有了一手好医术，却不知那是一个穿越亿万光年而来的未来医师NPC。脑中自带扫描、分析、检测、定位为一体的系统，还有一个复制了主脑数据的资料库。左手飞针走穴如神助，右手炼丹制药延百岁，就是指缝间漏出的都叫人趋之若鹜。万人嫌突然变成香饽饽，正应了那句话：当初叫你爱答不理，如今让你高攀不起。只是，救得了世人，却医不了一个双人格。每当看着爱人两个人格因为吃醋而自虐，白棠总觉得分外苦恼。

本书精选了作者最具特色的中短篇小说二十余篇。这里的故事或向您展示社会百态，或在诉说着人生哲理，或深刻地揭示了人性。比如《缠绵在病毒里的爱与恨》讲述了一个病患家属复仇的故事，仇恨源于医生对生命的轻视，其道德的沦丧程度竟让我们为之震撼。再如《死亡密林》为您演绎了一段畸情引发的谋杀以及密林吞噬生命之谜。当然除了凝重与悬疑，本书也不乏轻松愉快之篇章，《徐飞喜欢刘圆圆》就是一个唯美的爱情故事，跟随它我们可以回味当年那些青涩、懵懂的美好。

阴陨命格，天地不敢容，栀子情系，天命自争。桑鹿鸣不愿争，却不得不争！父亲的逼迫，爱人的残绝，迫使她翻手复排命格，激起乱世万千波澜。“君欲望妾归，妾必扶笺来”，阴陨孽女用情复命，天何覆，人何归！--情节虚构，请勿模仿

一场恶病她竟重生了，她满心欢喜的以为她预知了一切就可以改变，然而曲奇的命运能否如她的愿……后来她才知道，她可以改变很多，可是有些她始终还是无法改变……再次面对生活的种种，所有的质疑和指责她慢慢的看淡……再次回头，这一世她已无憾……

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“中国历史故事精选”系列作品分为4册，包括文治武攻、斗智斗勇、随机应变、雄才大略、神机妙算、足智多谋、运筹帷幄、别具慧眼、出奇制胜的故事、精明能干等智谋故事，内容宠大、史料丰富、情节入胜、叙述传神，引领着读者沿着中华祖先留下的历史足迹畅游浏览，使人在阅读欣赏中，感悟前人的智慧与神奇，引发今天的思考与遐想，从而充分领略中国历史文化的奇妙与伟大。本系列作品的编写目的是将博大精深的中华文化不断发扬光大。第一册精选了秦始皇嬴政、汉高祖刘邦、汉武帝刘彻、唐太宗李世民、宋太祖赵匡胤、明太祖朱元璋、清圣祖玄烨等君王的智谋故事。