第9章 几种有效瘦身的方法与技巧(1)

无辜的你脸上莫名其妙地长斑了，恨不得早日变成无斑女，虽然祛斑势在必行，但“心急吃不了热豆腐”，祛斑的过程中还是要注意一些。很少有人敢说自己的皮肤是很好的，一般人的面部都会出现不同程度的斑点，这个时候应该如何祛斑就成了很多女性比较关心的问题。其实，除了美容护肤品外，生活中的小常识也可以美容祛斑。日常生活中的食品既没有化妆品那么多的化学成分，又有取之方便、快捷用之省钱放心等好处。所以，生活中好的美容祛斑方法，你如果不知道实在可惜，今天，小编将知道的方法和盘托出，毫不保留地与你分享。

超重和肥胖已经成为我国严重的健康问题，因大部分体重超标的人都患有或将患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。那么，我们如何有效地控制体重呢？中国最著名的营养与健康教育专家何丽给我们开出了良方，倾心打造了《何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿》。

饮食合理的话，吃的也挺饱，而且也不会让你长那么多肥肉；如果吃得不合理，自己觉得好像也没吃多少，但是可能也瘦不下去。里边学问很大，现在大家都在说减肥，但是用的减肥方法也是五花八门各式各样，哪些方法最科学有效呢？哪些方法不可取呢？本书将为大家一一讲解。

健康、美容、防癌、长寿，都是人们广泛关注的问题。药物可“治病”，也可“致病”。关于食物“治病”、“致病”的同类事例还有许多。可见，好的食物用在适宜的时候，对人的健康能起到意想不到的作用，而再好的东西用在不恰当的人身上或用得不是时候，也可能就是毒药！本书从饮食、起居、运动、心理等方面讲述日常生活中的排毒养颜宜忌，并将传统中医和现代医学的有关知识进行融会贯通，向读者提供了多种有效、简便安全的自然排毒养生、养颜方法，这些实用易做的排毒法，一定能够使您拥有健康的体魄和魅力的人生。

在游戏中培养和锻炼思维能力，无疑是提高智力的极好方式。《聪明人从小就爱玩的500个思维游戏》精选全世界优秀的人们都爱玩的思维游戏供青少年朋友阅读，思考，一起进入思维游戏的奇妙世界。通过这些游戏，读者不但能够掌握全世界优等生都在用的思维方法和人类思维宝库中最有用的黄金思维，而且可以逐步提升解决问题、辨别真伪、开拓创新的思维体系。

萧孟魂穿异界，成为虫族的一员。双魂一体、生吃异虫、进化变异、荒野逃生、夹缝求存………在这波澜壮阔的星际世界中他该何去何从。

末世降临，所有生命踏入进化之路！庄有为重生归来，借系统快速进化，成为引领人族强盛的正派大BOSS！星球内部的种族之争，星空外敌入侵，过境毁灭的虫族，先后登临这个大舞台……

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一个帅哥遇到鬼会怎么样？逃跑？害怕？哼哼，那都不是我风格，干脆，直接娶回家才是真的，其他都弱爆了！！真心希望大家能喜欢，记得帮我收藏，各种满地打滚求表扬啊！！！！！

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外滩里是上海南市方浜路上的一条弄堂；外滩里十八号是弄堂里的一栋石库门。郑二白，他在方浜路上开了一间中医诊所；关壹红，这位落魄的千金大小姐下嫁给了郑二白。茅捷所著的《外滩里十八号（2）》讲述的就是这对老夫少妻的奇葩故事。外滩里十八号里头住着一群小市民，有拉黄包车的、炸油条的、贩菜的底层百姓，也有开诊所的中医、办报的亭子间文人，他们把“狗洞能钻、龙门能跃”的生存哲学发挥到了极致……

投资是一门艺术。投资者要想制胜投资市场，首先要树立有效的投资理念，其次是学习必要的投资知识，再次就是了解各种常见投资工具的投资技巧和策略，最后学习巴菲特、彼得?林奇、乔治?索罗斯等投资大师的投资经验和教训，“复制”其投资智慧。《有效投资学:提升成功指数的致富秘籍》汇集了经过千锤百炼而总结出来的投资方法以及丰富的投资经验。《有效投资学:提升成功指数的致富秘籍》以生动易懂的语言，不仅将生活中必知的投资理财知识进行了简洁、通俗、易懂的讲解，而且与读者分享了很多名人的投资案例。

一朝穿越，平庸之辈风华绝代。一场阴谋，一个杜撰的身份，逼迫她离开自小长大的地方；一连串设计好的局，将她牵扯入阁主的争斗当中。而当谎言被拆穿的时候，她才惊讶的发现，她的存在竟是一个天大的笑话，至始至终，她不过是一个为别人铺平道路的棋子而已。她本有机会远离这权利的漩涡，但是深陷于其中的她，怎能抽身而去？误信莫毅霖，将穆府推入权利漩涡；错信凌旭饶，更是换来养父母家破人亡。得知那人与自己的关系，她进退维谷。更加接受不了的是，心心念着的人，只不过为了利用自己夺取阁主的位置而已。即便有逼不得已的理由又能如何，浩海一阁的第一世家，终将成为自己的囊中物。斗恶奴，收忠仆。终有一天，她会登上那家主的位置，绽放出耀目的光芒！

“星辰……”一声呢喃将妙星辰揽入一个温暖的怀抱。苏泽言将头埋在妙星辰脖颈间。妙星辰的心一瞬间就软了，又听见苏泽言略微哽咽的声音“我……好想你”妙星辰的心又软的一塌糊涂。“老婆～”苏泽言讨好的说“闭嘴，不许乱叫”妙星辰强忍着嘴角的笑意，故作严肃的说。“老婆大人，我错了”“你没错，我错了。”“恩，那你赶紧去做饭吧！”（气哭了怎么办）对于妙星辰来说苏泽言是她的药，可对于苏泽言来说妙星辰是他的命。

叶楚，为人友善的米虫千金，新婚当晚被未婚夫夺了家产，害了性命，她发誓如有来生一定不要这么友善好欺，她定要做个自强，自私，狠绝无赖，有仇必报之人。夜楚，身世未知，但众所周知她是太平岛岛主唯一一个关门弟子，性格懦弱，一无是处，但却有着一张倾城脱俗的容颜，也正是这张如瓷娃娃般的脸最终害了她的性命。时空转换，当叶楚变为夜楚…夜随风，太平岛岛主，世人皆知他是五国首富，商场枭雄，皆传他文武双全，俊的人神共愤，他更是所有女性心中最理想的夫婿，但只有夜楚知道他其实就是一头披着人皮的大野狼，外表一本正经，内心却是腹黑无耻。【剧情版简介】十三岁那年师父为了保住他美名远洋的好名声，硬是把弱不禁风，不堪一击的她给调教成了万能的强者，逼着她学武功，做生意，闯江湖；啥，学武，做生意，哈哈；这正如她意；学了功夫就不会被人欺负，只有她欺负别人的份，但她好像忘了她还有一个师父吧；一个以欺负她为乐的师父吧；《《《《》》》》十五岁那年，当她功夫突飞猛进，店铺开了一家又一家，小弟收了一个有一个时；“一个女孩子家整天抛头露面，舞刀弄枪的成何体统，以后你就改学女红吧”某人扔了一堆香囊在她面前义正言辞，厚颜无耻的道。“啥，那我的那些生意呢？”现在说她抛头露面，舞刀弄枪，早干嘛去了，是谁让她学武功，闯江湖，做生意的；“自然是交给为师来打理了”“嘠”她现在终于知道师父为什么是五国首富了，她也总结出成为首富的必要条件，其中最重要的一点就是要脸皮厚。《《《》》》十八岁那年“师父，你都那么大把年纪了，怎么还不给我找个师母，给太平岛找个岛主夫人？”“师母是吧；那么大把年纪了是吧；”某人皮笑肉不笑着慢慢靠近了夜楚；“不是，我说错了，师父您年轻气盛，丰神俊貌怎么会是大把年纪呢；明明就是正值青春”看着师父冷笑的这副嘴脸夜楚就知道她惨了，所以赶紧转变了战略，拼力讨好起来。“嗯~这还差不多”某人很是受用，一脸窃喜。“至于岛主夫人吗？”伴随着一声奸笑，某人双眼发光的看着某个部位自言自语道“好像长大了，可以开啃了”“额，师父你…”<本文1V1宠文，女强，男强，强强联手，简介小白文不白，欢迎跳坑>看看这样行不？