第9章 几种有效瘦身的方法与技巧(1)

朋友们，如果你想在紧张、忙碌的生活中，静静地享受片刻的安宁，那么，就请你走进瑜伽吧，它会带给你意想不到的惊喜。从现在开始，就让我们一起放松，深呼吸……

梁艳凭借专业领域里的资深和专业，加上其自身的个人风采，是诠释魅力风格的最佳典范。本书为梁艳形象管理系列图书的其中之一，本书以时尚随笔的形式，阐述装扮的礼仪，是女性读者品读时尚的休闲读本。后续，梁艳还会继续推出男装和男性职场商务礼仪、以及生活品味图书。

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肥胖，这是一个多少年来永恒的话题。但关于肥胖的知识，很多人未必了解那么多，只知道肥胖不好看，胖了容易身体有毛病，但至于会有什么样的问题，会影响到个人的哪些方面，却并不一定全都了解。另外，如何客观地看待肥胖，而不是走入减肥或以瘦为美的误区。这些，都是很适合一起唠唠的话题。在本书中，我们就谈谈关于肥胖的危害，以及如何正确对待肥胖。

本书会教你如何在家自己制作只含纯天然成分的美容护肤品。读完这本书，你就能自己做出乳霜、乳液、洗面奶、爽肤水、面膜、护发膏、防晒霜，以及婴儿护肤品。发现有哪些植物油、草药、花水、精油、植物性乳化剂，以及天然防腐剂可以用，如何包装自己制作美容产品，如何贴标签，以及如何安全地存储这些产品。面部清洁用品、润肤品、抗衰老精华素、防晒霜、护发品，甚至香水和除臭剂都可以使用纯天然，并且很容易找到的原料，自己在家制作。

三年前，两国修谊。他是送婚王子，她是和亲公主，他举荐她去楚国和亲。三年后，两国交战。他请缨出兵，杀了她的夫君，迎她返回燕国故土。当并立的四国被斩断一足，命运之手开始翻云覆雨，和亲公主，铁血诸侯，亡国太子均以新面目示人。庶子谋权，美人夺宫，王室秘辛的真相背后，故人安在？群雄逐鹿，四国争霸，弱肉强食的乱世面前，情归何处？聂云原臣，解四大家族纠葛起源。拨云见日，看大熙王朝开国传奇。江湖之远，庙堂之高，社稷玲珑，帝业缭绕。

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表弟失踪，伙伴过世，同学遇难。连番的打击，让武秋生一蹶不振。直到有一天，他也有了同样的遭遇……ps，本书无限流，有原创世界和多位面融合后的世界，主要写国内的。

也曾有过温暖，也曾有过希望,朝夕间所有都灰飞烟灭,可再次见面目光所触及之处，依然只剩你,千慕悠，你猜你走的这五年，我是恨你多一些，还是爱你多一些？

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。

温晴就像一个落了水的人，这时候她无论抓着什么都能当救命稻草紧抓不放，而不幸的是她抓住了我。小五的这篇文章像是点燃了一支香烟，在袅袅升起的烟雾里我们可以看到田红的妩媚，温晴的摇摆，李木木的勇敢，陈建仁的人如其名和主人公的情感挣扎，尽管读了这篇太现实的小说后会对友情爱情有些失望，但仍如同上了烟瘾，禁不住一直品味下去。我们可能会有些讨厌温晴脚踏两只船还一副楚楚可怜的样子，但是温晴说到“我还不知道你？你这人懒得连送花都不愿意多花心思，多少年了就知道九朵玫瑰加四枝百合，都不带换个花样的”这句话时又忍不住琢磨到底问题是在温晴身上还是在大尾巴狼身上，但爱情是一辈子的生意。

汤姆回到山清水秀的故乡，却意外遭遇盗猎猖獗、谋财害命的犯罪团伙。为了青山绿水和可爱的野生动物，汤姆应狩猎监督官的邀请，参加了打击盗猎护法行动。

地理是研究地球表面各种自然现象、人文现象以及它们之间的相互关系和区域差异的学科，是最美丽的科学，也是与我们的生活联系最紧密的科学。为什么这样说呢？

本书主要介绍了司法文书写作的理论知识，并按照司法文书制作的不同机关、组织划分，分别介绍了公安机关的主要司法文书、人民检察院的主要司法文书、人民法院的主要司法文书等各种司法文书的写作知识和要领，以达到真正快速提高学生写作司法文书技能的目的，体现出理论性与实操性相结合的特点。

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