第9章 几种有效瘦身的方法与技巧(1)

很多人知道雀斑，但不知道为什么叫雀斑？是不是跟麻雀有关系呢？是的，名字的确是跟麻雀有关系。准确的说是跟麻雀的卵有关系。见过麻雀蛋的人就应该知道为什么脸上的斑叫雀斑了。准确点来说是：雀斑俗称“雀子”，其由来“面部状若芝麻散在，如雀卵之色”，故称为雀斑。民间的叫法又有很多，“蝇子屎”（河南）、“土斑”、“蚕沙”（山西）、蒙脸沙（安徽北部）、虼蚤斑（苏浙地区）不等。生斑原因：雀斑多由肺经风热，遗传所致。增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸梅活性，在紫外线的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。

女人如花，花如女人。花有淡雅清新的，也有馥郁芳香的；有冰清玉洁的，也有热情奔放的。但无论是哪一种，都有它耐人寻味的地方，正所谓“一花一世界”。每一个女人都是一朵独一无二的花，女人那如花的容貌，构成了这世上一道独特的风景。

胖人很多都是吃出来的，没有节制或不加选择地饮食，往往最后都吃成了肥婆。摆脱身上赘肉、告别痴肥人生，是多少男人和女人的梦想。我们编写的这本书，就是用通俗易懂的语言，讲一讲胖人是如何吃胖的；然后告诉大家，关于如何通过饮食疗法，让自己变瘦的秘诀。需要提醒的是，减肥不是一夕之功，需要坚持不懈；失败的减肥经历，往往很多都是缺乏毅力的结果。有了科学的减肥方法，剩下的事情，就是自己持之以恒。来吧，让我们一起走进《吃出苗条身材》这本书里，看看里面都有哪些绝密宝典。

超重和肥胖已经成为我国严重的健康问题，因大部分体重超标的人都患有或将患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。那么，我们如何有效地控制体重呢？中国最著名的营养与健康教育专家何丽给我们开出了良方，倾心打造了《何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿》。

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慕容子忻先天不足，其父慕容无风倾己所学教儿子学医。子忻不满意循规蹈矩的生活，索性离开云梦谷，浪游江湖，当起了地道的“江湖郎中”。他遇到了少女苏风沂，二人不打不相识。六年之后，两人再次于异地相遇。苏风沂逃婚出走，跟着子忻一路来到了嘉庆。在那里，他们遇到了子忻少时的好友、与之有世仇的家族、苏风沂的未婚夫，却不知已卷入更大的阴谋。江湖动荡不安，二人感情更是茫茫未卜……

故事的时间发生在1915年的仲春，将近一百年前的事了。那一年的圣诞节，辛亥革命的大将蔡锷宣布云南独立，组织了护国军发动了倒袁的护国战争。故事发生的地点是在云南的普洱城，这是一座又旧又破的老城，可是在那条最为热闹的东大街上，立着一座颇为新潮的大房子，有两扇黑漆大墙门。大门上钉着一块标牌，上面写着“镇南镖局”四个大字，甚是威风。此刻，正是午间时分，推开大门进入一个宽敞的院子，院子的两边列着几个兵器架，上面插满了十八般兵器，空无一人。

如何看待你的工作，如何规划你的人生，完全由你自己掌握：就如同如何看待半杯水，它是半满还是半空，决定权在你。

花季雨季，她年华正茂，他青涩胆怯，朦朦胧胧中，那看似不真实的爱情，谁来书写结局……

他战场归来，满身戾气，联合对手，扶立新君。“十一，从最初的相救，到后来的相助，都只是你的补偿？”“韩天遥，你令我……太失望！”她决绝而去，毅然入宫，成了当朝贵妃，宠冠后宫。他抚琴而奏，奏她教的那支《醉生梦死》。耳边，是出征前她的誓诺：“遥，待你归来，我将是你的妻。”醉生梦死里，他眸深如夜，誓不罢手，“十一，我绝不恕你！”

轮回空间出现了新类型的轮回者，被称为竞选者。竞选者的目标，就是成为至高的主神。竞选者不能强化，没有点数，想要成为主神，似乎只有辛苦练级这一条路能走……1000等级，五次转生。不能获得强化点数，心中要有点数。王吉如是想道。

要种地，就种得大一点……收废站老板胡途，以废铁价格收购的黑色莲台，竟是空间宝物。它可以成长，可以存储、吞食和消化各种物体，可以在空间内圈养动植物，为自身提供能量……宝物低调辅助，胡途开启开挂人生。他低调种地，种出一个小世界；他钟爱艺术，制作一件件国宝级艺术品；他敢于冒险，上天下海无所不能；他探墓挖宝，挖出一面面飞扬的锦旗……

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