第4章 家常保健粥(1)

私家菜，顾名思义，是私人的菜私家的菜。就是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私家菜起源于古时深宅大院中的美味佳肴，当年高官巨贾们家蓄美厨，竞比成风，互相攀比着自己在吃上面的品位。本书为您讲解了各种食材的特点和应用，以及厨房中的常识，让您提高在吃上面的品味。

阳光明媚的早晨，提前一会儿起床，给家人做好营养美味的饭菜，一家人一起吃完早餐，上学的上学，上班的上班，美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天，晚上回到家中，一家人高高兴兴吃着可口的饭菜，聊聊高兴的事情，给这一天画个完美的句号。本书为你介绍了诸多黄金早餐和温馨晚餐的多种做法，让您和您的家人享受完美人生。

本书中大师教您做菜的巧招。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱,其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口,并且营养合理、易学易变,对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

《大众招牌菜》以市场为“风向标”，其选用的原料取材方便，制作过程简单易行，可使您快速掌握各项精要，烹饪出色、香、味、形俱全，且营养健康的家常菜肴。不论是娴熟的烹饪高手，还是初涉厨事的年轻人，都能以字导视，顺利操作，快速掌握菜肴制作的原理和精髓，真正体验到烹饪带来的乐趣。

（1VS1甜蜜宠文已完结）一场乌龙，叶朵朵惹上了学院最大势力家族的继承者，那个如同恶魔般的校草上官景辰。明明全校女生眼里又拽又酷的超级大帅哥，为什么偏偏到了她这里就成了超级任性，霸道又爱吃她豆腐的幼稚小男生。不仅在学校里对她又搂又抱，玩暧昧，让她成为学校所有女生的公敌，还公然宣称她是他的女朋友，害得她一直都没有人敢追。靠，不就是仗着自己长得帅点，家里又很有钱嘛，居然敢和她玩阴的。臭小子，老虎不发威，你当姐是hellokitty啊，敢惹我，你死定了。

我，复姓东方，父母希望我一辈子稳赢不败，所以我有一个非常霸气的名字\(?□?)/！！！！东方一定赢！

一颗奇异的珠子将一个不再相信爱情的商界女强人带回清朝，她居然成了林妹妹，好吧，这不算什么，穿越这事儿不稀奇。既然我是林黛玉，那就让这个林黛玉活出别样的精彩。爱情，不过是浮云，有多远给我滚多远，这一世的林黛玉，不需要这种无聊的东西！上一世未建成的商业帝国，这一世来完成！康熙朝，九龙夺嫡！老天，这世界真是混乱！冷面四，温婉八，妖孽九，憨直十，侠十三，莽十四，嘿嘿，远远的坐山观龙斗，喝杯香茶嗑点儿瓜子，这样的日子，舒服的给个神仙都不换。不过，你们爱斗就好好斗，千万别走神，都看我做什么，我那儿招你们了，我改还不成么！四爷，您已经家有贤妻了；八爷，朋友夫不可夺，您的八福晋可是我的好朋友；九爷，想看美人您回家照镜子去，别在我这里发花痴，您家的镜子要是不清楚我白送您一面；侠十三，想喝好酒只管来找姐姐，姐姐管够，其他的，靠边好不好；小十四，听姐姐的话，要做乖弟弟哦，姐姐给你买糖吃！群龙出手各显神通，到底谁才能征服这个什么都信独独不信爱情的女子？九龙夺嫡，又会因这个女子发生些什么样的变化？平行空间的大清朝，会走向何方？最新红楼系列文推荐（正在增加中，男主均是老康的儿子们，敬请关注）《情禛玉切指纤柔》作者：瑾瑜《红楼之逆天纵情》作者：沧海明珠《红楼之霸玉怡情》作者：断崖《红楼之雍帝禛情》作者：泪语忧潭《红楼之慧玉证情》作者：月色阑珊《红楼之碧水盈玉》作者：宛颐《红楼之禛心锁玉》作者：心随碧草《情牵红楼绛珠缘》作者：长河晨日《红楼之禛玉》作者；纳兰蝶儿《红楼续梦之水黛情》作者：鹤梦竹影推荐长河新文：《窈窕侠妃》

千桃这辈子做的最大胆的事，就是算计了海城最权威的那个男人——厉珩之。结果聪明反被聪明误，成为了厉太太。是夜，千桃仍负隅顽抗：“厉先生，合同婚姻，何必当真！”……小正太拉了拉千桃的衣角说：“有人让我转告你，你属于净身出户，偷走了我属于违约，他可以告你的，而你——没有胜算！”千桃两眼一眯，巧笑倩兮，“请你转告他，你不是他儿子。”“她说，我不是——”厉先生终于发飙：“那我也要定了！”“对不起厉先生，我们已经离婚了，钱货两讫。”

末世突临，青天染血，百万丧尸围城。看觉醒者林惑如何在逆境中成长，揭开末世真相。

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