第5章 家常保健粥(2)

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《新派拿手菜》对营养、可口的经典菜例，进行了详细的图文解说，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门！让你科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

本书为介绍做菜入门书，从材料的选购和处理到最后的掌握和驾驭菜肴，作者将多年来的烹调心得通过最简单的文字叙述给读者，让青涩的新手也能轻松做好菜。本书共分为酱汁调味料篇、饭粥篇、蔬果篇、肉类篇、熬汤篇、素食篇、熬汤篇等七章。

中秋国庆节长假里亲朋好友相互走访欢聚，总要开怀聚餐，而节日里酒家饭店人满为患，所以还是在家里亲手做一桌美味的热门家宴招待一下亲朋好友吧，可谓是饭香飘飘，亲情融融，欢声笑语阵阵，不绝于耳。书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！

《大众美味小炒》是专门为普通老百姓设计的一套家常食谱，这些食谱选用了日常生活中常见的食材，采用比较简单的方法烹制而成，一般读者都能学会和制作成功。书中附有烹调方法、食材的选购处理及营养功效的介绍。有的菜只需更换食材、调料或烹调方法，即能变成一道新菜的“新口味”，一菜变多菜。该书内容更丰富，轻松易学。

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如果能够回到那段青葱岁月，你会干什么？是好好放肆一回，不再辜负曾经逝去的青春，还是努力学习，好好的做一个学霸千金？重活一世，原本受尽欺辱，性格懦弱的季小北决定不再顺从，不再随波逐流。既然来了，那么便好好的疯狂一回吧！江別月，顾凉薄，前世你们所带给我的痛苦，今生我必然加倍还来。不管别人，这是季小北内心最真实的想法。这一世，她不再懦弱，不再受人欺压了！

苏简是一个老实巴交的中医医师(至少表面上是这样)，悬壶济世什么的，不存在的，她只救自己想救的人，只救该救之人，就是这么任性(?>ω<*?)，某日因医患纠纷而殒命，从此遇上霸道系统，王者归来，众生避让，什么?_?有个妖孽自称她老公?从此妇唱夫随^O^小日子不要太滋润……

《米罗山营地》《沙捞越战事》《红百黑》《女孩和三文鱼》《黑白电影里的城市》《西尼罗症》由“茅盾文学奖”得主麦家的倾力推荐！这本《女孩和三文鱼》收录了《夜巡》、《水边的舞鞋》、《怡保之夜》、《南方兵营》和《猹》五部小说。《去斯可比之路》为陈河中短篇小说集。收集了包括：《去斯可比之路小鸟》《沉浮》《西雁河》《爷爷有条魔幻船》《寒冬停电夜》等陈河近期颇具影响力的中短篇以及近作。

她，二十一世纪的女佣兵，有着倾城容貌，妖娆身段，狠戾的手段，谈笑间取人性命，却被同门师姐所杀。三魂七魄归位才发现，她已经身在异世。他，西夏国太子，人称废物太子，与他齐名的还有一个废物公主。是废物？还是天才？废物对废物，妖娆对妖娆，谁赢？谁输？

那一年，他七岁，她六岁，仅仅相差一岁的年龄却仿佛有十年的代沟。“启程哥哥，陪我玩过家家好不好？你当爹地，我当妈咪。”“幼稚。”-“启程哥哥，要抱抱！”“走开。”就是这样一个木讷又无趣的人，却在那年将她扑到，曲斯念懵了，当年那个沉默寡言的启程哥哥呢？为什么变得这么开放？！陆起辰嘴角微扬：“不然你以为我为什么小时候一直沉默寡言？”面对这张清秀俊朗而又妖孽无比的面孔，曲斯念表示：为了不让他去祸害别的小姑娘，她就好心收了这个傲娇的竹马大人吧！【1v1甜宠，男女主身心干净，作者更新慢√】

2017年某月某天，宅男刘枫待在家里玩着300英雄，使用高町奈叶成功拿到七杀后，自己家被陨石砸中，成功扑街。于是乎他死亡后，穿越到了魔法少女奈叶的世界（滑稽脸），成功获得无良系统，并变身为史上最难惹的三年级小学生——高町奈叶。且看刘枫如何玩转魔炮位面，从此开启人身巅峰，走上坑人与被坑的滑稽之路！PS:这是一本正经的小说！（严肃脸）书友群:579931774，欢迎大家的加入哦～

从根本上说，正义的实质内涵体现为权利与义务的对等交换。说得再直接简明一点，所谓正义，就是相互性基础上的利益交换。社会制度和伦理规范的正义直观上表现为社会权利和义务的公平安排或分配。但社会不是抽象集合体，它是由诸多个人在一定共契上组织成为的生活共同体，其组织结构及其运作凭借或通过诸如国家政府、社团组织机构或特定的社会管理机构得以实现。

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记述了近30位极富个性和传奇色彩的共和国开国将帅的故事。作者通过亲身采访获取的一手资料，辅以收集的上百幅珍贵私人照片，以生动的笔触和大量鲜为人知的细节，讲述了这些开国将帅在建立及建设共和国过程中的卓著功勋，及其在共和国重大历史事件中的特殊作用，生动地再现了历史的真实情景，也展示了传主的独特个性，让读者认识一个又一个蜚声中外的军事和政治人物……