第18章 汆 烩 熬 炖 煮(9)

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民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

这是国内首创、业界推崇的“咖啡师主题”第一读物！铂澜咖啡学院创始人、著名咖啡专家、畅销书作家齐鸣多年实践、厚积薄发，将自己从业近10年的咖啡实践、咖啡师培训、咖啡馆经营等宝贵经验倾囊相授。本书以“咖啡师”为主题线索展开论述，将咖啡专业技术与咖啡、咖啡馆文艺气质相结合，不仅深入讲解了咖啡师吧台实操所需的各项核心技能，还从多个侧面全方位展现了咖啡馆中所需的各种知识和能力。同时，专门介绍了咖啡师职业发展、咖啡行业历程与前景等知识，并开辟有“咖啡师群英会”一章，全景式展现了全球一线优秀咖啡师的咖啡之道。这里有咖啡师想知道、所需要的一切！

中国的饮食文化源远流长，有着丰富的文化内涵形成了众多的菜系。目前有四大菜系、八大菜系、十大菜系之说。它们因地理气候、习俗、特产的不同形成了不同的地方风味。中国饮食文化有着丰富的饮食观念、民俗风情、物产原料烹调技术、饮食器具、礼仪、食疗养生多重内容。我国的饮食调制方法各式各样，烹、炒、煎、炸、煮、炖、涮等。花样繁多，色香味俱全。《美食高手》一书方便易懂，更提取了各菜系中的精华，渴望成为城乡居民，尤其是家庭主妇的良师益友。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

莫嫣然怎么也没想到，就凭自己装巧卖乖就得到了沈初寒的真心，她真的只是穿过来和皇帝谈恋爱的嘛。怎么想到这个皇帝是这种人，陛下，说好的高贵冷艳霸气十足呢。【情节虚构，请勿模仿】

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风水堪舆，古已有之。正所谓罗盘连达阴阳，八卦推演万千，一本《易》，道尽了过去未来。我观兄台，天庭饱满，地阁方圆，慈眉善目，白皙水嫩。最近肯定胖了吧？女孩儿不喜欢了吧？羡慕那些肌肉饱满，印堂发黑的人吧？别犹豫，来这里，我们有专业的团队，竭力破解您身边的难题。建了个小群：792693720，欢迎大家加入。

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

新人作者练笔之作，写得不好请多包涵。(?ω?)ノ

异世重生，堂堂特工第一人沦为被抛弃在荒郊的王府的落难郡主，白莲花来欺，绿茶婊来犯，连丫鬟也能来跟前花样作死了。绿茶蛇蝎心肠装柔弱——剥了你的美人皮，看你怎么装。通兽言、会医术、签血契收天狼，驭白虎唤群蛇，胆敢来犯，来一只打一只，来两只打一双。她机智腹黑，睚眦必报，却在某个千年狐狸面前失了防备，轻易就落入了他精心编织的名为“宠爱”的大网里。他超然度外，对一切都不放在心上，但是却在某只小狐狸跟前摘下疏离的面具。传言，浮生公子乃是明月天涯榜第一人，实际深不可测，拒人于千里之外。某只小丫头一脸嫌弃地推推靠在自己身上睡的欢实的某男，“来来来！说这话的人你过来！我保准不打死你！【情节虚构，请勿模仿】

新书《柠檬酸酸你很甜》已上线，欢迎大家过来围观！这是一个青梅竹马的故事；也是一个兄妹恋的故事；更是一个暗恋成殇的故事。

桑晓蓉来到我办公室，挤眉弄眼：听说他俩在一起了！我装糊涂：他俩？哪个他俩嘛？你就装吧。桑晓蓉转身而去。我当然知道她指的是谁，只是没想到，咱们所里如今成了多事的春秋。第一眼看到王菲菲时，怎么也想不到，她会引出那么多事儿，让两个男人，战国般你死我活。论起容貌，已经逃离了的曲梅和王菲菲可算是各擅胜场。曲梅窈窕，她丰满。曲梅标准的瓜子脸，她圆形的脸蛋，那面部的肤色，可是腮凝新荔；那面部的神情，是丹唇未启妖媚生的。也就是说，王菲菲的出现，让我们单位又来了个美女。我们单位是人文科学院所属的一个研究所，研究文化艺术。

渣男出轨，小三将艳照发给家人，父亲心脏病发，一夜之间，她的世界天崩地裂，在她最孤立无援的时候，霸道总裁总裁却频频示好，摇身一变，她成为他的天价宠妻，翻手为云覆手为雨，虐渣男，灭小三。她以为自己觅到真命天子，殊不知掉进精心布置的陷阱。"顾城，你到底要怎样才能放过我？"她忍无可忍的吼道。“这辈子你生是我的人，死也只能死在我怀里，绝不允许你离开半步。”他猩红着双目，掐上她的下巴…