第26章 鲁菜50例(1)

本书重点就推进成都美食之都建设中的新形势、新问题、新要求进行研讨。

最常吃、最经典的家常美食，最全面、最深入的菜品解析，营养知识，烹饪技法，厨事窍门，集权威专家与身边百姓共同的智慧，对各类食品进行分类阐述，详细介绍各种烹饪方法，简单实用，通俗易懂。主食的做法更是深入浅出，让读者即学即会。倾力打造出让你一学就会的家常菜谱！

对于中国的老百姓而言，家常炒菜是生活中所必需的。以油为介质的烹调方法——炒，通常烹调时间短，对食物中的各种营养素破坏较少。作为餐桌上比较重要的角色，炒菜在讲究营养的基础上，还要把握好色、香、味、形，因此食材处理的基本刀法、调味料的使用、调味汁的调配等，都是比较重要的环节。本书以炒出营养、吃的爽口为宗旨，让老百姓的餐桌菜品更丰富，营养更丰富。

《现代人家常菜》邀请知名营养专家对每一种食材的保健功效都做了准确的定位，并对食材间的搭配、特殊人群的饮食宜忌以及各种常见病的饮食宜忌都做了简要介绍，能指导读者针对个人的实际情况合理地运用各种食材，烹制健康美味的菜肴。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

悲催的沐灵歌，是位面直播史上第一个面临解约的女主播。只是没想到像她这种业绩垫底的咸鱼也会在光脑书上抽到最热门的仙侠主题。为了保住饭碗，她卖萌，修仙，勾搭男主夫君……纳尼，男主居然是她的脑残粉。（本文1V1，这是一个脑残粉大BOSS老婆养成记的故事。）

推荐作者新书《穿成末世文中男主前女友》，欢迎大家移步观看哦！沈蔓穿进了一本末世甜宠文里，武力值炸裂的男主带着一群小伙伴，和女主一起创建基地，然后快乐生活的故事。然而，快乐是属于别人的，沈蔓命不好，成为男主漫长人生中的唯一黑点。末世前，嫌贫爱富甩掉男主的初恋女友，最重要的是，她在这本书里没有活过第一章。看着这危机四伏的末世，柔弱废柴的小辣鸡觉得自己抱紧偶遇的前男友，似乎还可以挣扎一下！ 【原书简介：末世十年，丧尸横行，韩清涟没有死在丧尸手中，却死在了男朋友和他的小情人手下。没想到死后，心中却涌起了一阵明悟。自己所处的世界是由一本书演化而来，自己原本身为女主的机缘被穿书人所夺……重回十年前，韩清涟早已不是当初那个傻白甜……】

守物语，一个怪里怪气的书名将为大家展开一系列的守护之战

茂霍蚤的森林、潺潺的溪水、可爱的小动物……俄罗斯童话弥漫着大自然的味道。在这里，人们可以听到大自然的喃喃细语，也可以感受到大自然的丰富多彩，总之，人的内心和大自然融合在一起了。这种独特气质，使得俄罗斯童话具有坚忍、包容、和谐的特点。

我的叔叔有个朋友，名叫柳濑伸司。柳濑家，如果追溯它的渊源的话，应该属于鸿嘉家族的一个分支。当然，那是很遥远的事情了。到了他父亲这一代，只留下巴掌大的一块旱田，和镇上的其他大多数人家一样，不过是个极普通的家族了。所不同的是，他家已不再靠天吃饭，因为柳濑从大阪的一所大学毕业后便留在了城里，在一家公司任职。就这样过了将近十年，三年前，柳濑带着妻子回家乡了。

公主房里，柳梦璃刚刚睡醒坐在床上，揉着双眸，佣人敲门进来。“小姐，平少爷他们都在楼下等你下去用餐，他们还说有惊喜给小姐你。”“什么惊喜呀？”嘟着小嘴，扬起天真的双眸问。“小姐下去就知道了。”“哦！”张开双手任意由佣人替穿衣服。“妈咪呢？”平时都是妈咪来给她穿衣服的。“夫……人……还没醒。”佣人听她问，脸上浮现绯红。“哦！”像似懂一样点点头。平时妈咪都说她是大懒虫，现在她自己怎么变大懒虫了？楼下的三……

《和亲公主》前传，讲述《和亲公主》女主角冯陈楚杨上一辈的谢安之与情敌一起穿越，因无任何政治背景，无任何谋生能力，只得和情敌一起混迹于青楼……本只为求生早日回家，但却为救情敌性命，卷入了两方势力的争斗中，引发一系列啼笑皆非的故事。

原以为堪称现代奇迹的爱情马拉松道路终究不会平坦，直到跑完全程才后知后觉的发现，这一路下来竟成了一场跨栏比赛！

五星级酒店的行政总厨徐冰，身为女性，年过三十，统帅着一个上百人的大厨房，关起门来，她就是这个厨房的女王。她下面有若干二厨，若干三厨，若干帮厨，从他们的服色，领巾，以及帽子的高度上就能轻易的辨认出来。在这片天地里，人人都怕这位女主厨，她业务精良，待人苛刻，而且是个老处女。直到某一天，徐冰的命运发生了倾斜，有人给她送来一个满脸脏乎乎的小男孩冬冬。她的女同学在路上出车祸死掉了。她的孩子冬冬是车祸中唯一生存下来的孩子。冬冬的父亲远在国外，徐冰被迫要处理这一堆从天而降的麻烦事儿。

本书是美国众多奴隶叙事作品中最优秀和最著名的作品。书中，道格拉斯记载了他亲身经历和耳闻目睹的血淋淋的事实，抨击了奴隶制惨无人道的本质，描述了他对自由的向往。最终，他成功逃离了奴隶制，走向一条新的道路。弗雷德里克·道格拉斯是美国十九世纪废奴运动的领袖，杰出的演说家、作家和人道主义者，更是第一位在美国政府担任外交使节的黑人。他生下来就是奴隶，切身体会到奴隶制的残暴。他在成功逃亡后，积极投身于废奴运动，不仅创办报刊加大对反奴隶制运动的宣传，还以实际行动帮助奴隶逃亡。在晚年，他分别担任了圣多明哥委员会秘书、哥伦比亚区法院执行官和记录员以及美国驻海地公使。