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第1章 序言

倘若发出“你寂寞吗?”这一问,恐怕不少人都会默默点头,或是若有所思。

寂寞对于每个人都不陌生。在少年时,我们就曾把寂寞挂在嘴边上,仿佛只有这样才显得有内涵、有深度。到了青年时,步出校门,背井离乡,在社会上打拼。当夜深人静,站在这座钢筋水泥筑就的城市中,抬眼望去,处处灯红酒绿,处处燕舞莺歌。突然间,一股难言的感觉涌上心头,整个世界都好像与你隔离。

这是一种众人散场后的冷清凄凉,这是一种繁华褪却后的孤独无依,这是一种空无一人时的惆怅迷惘,这是一种灯火凋零后的意兴阑珊。这时,你的心中是何滋味?是否依然静谧安然、丰富快乐?是否依然兴致勃勃、自得其乐?

恐怕有一些人,心中已然升起了恐惧之心,起了逃避之意。

人,不能脱离群体而生活。从远古的穴居时代起,就要与人协同合作,白天共同围猎,建造家园,晚上围着篝火,分享一切。

经过了几千年的变迁,到了今天这个科技飞速发展的时代,人们依然要精诚合作,才能在事业和生活中收获成功与幸福。就算是不外出交际,也要活跃在发达的网络之上,这样才不会有被世界抛弃之感。试想一下,如果不能与人交往,又不能用上网等各种形式与人沟通,那是何等的可怕?心中的喜悦无人分享,心中的痛苦无人倾诉,这种寂寞啊,当真令人深深地恐惧。

然而,寂寞真的这样可怕吗?不尽然!

寂寞既然是存在的,就会像所有的事情一样,既有坏的一面,也有好的一面。

人虽然是社会性的动物,但从出生那天开始,就注定是孤独寂寞的。因为每个人都是独立的个体,不依附于他人生存,尤其是在成年以后,生活独立了,思想独立了,心灵在不断地变得成熟,从内到外都在建造属于自己的独立世界。

在人的一生中,总有一段路是需要靠自己前行的。在这段独行的路上,心中的酸楚要自己承担、消化,再转变为积极的因素,最终靠它取得成功。这时的寂寞是磨炼自己、打造自己、成就自己的时机。

当成功后,也许你会感到高处不胜寒,旧有的一切都在潜移默化地改变着。这时的寂寞是沉淀自己、完善自己、超越自己的时机。

真正的寂寞并不可怕,因为它完全在你的控制之中。你可以在呼朋引伴之后回归寂静的状态,可以在与人高谈阔论之后独自思考,可以在人生低谷时依然用心寻找美好的事物。

因此,你完全无须逃避寂寞,而是用积极、乐观、坚定、勇敢的心态去面对寂寞。

这不是一本教你如何克服寂寞的书,而是一本带你享受寂寞的读本。本书从7个方面带你重新认识孤独:

本书第一章告诉你,寂寞是你送给自己最好的礼物。每个人都喜欢收到礼物,那么有没有想过为自己送上一份关于寂寞的大礼呢?寂寞是一种难得的体验,也是一段奇妙的历程,当你打开礼物盒子时,嘴角定会发出会心的微笑。

之所以害怕寂寞,是因为没有正确地认识寂寞。

本书第二章带你重新认识寂寞,不要再将它当做一场噩梦,或谈之色变,或痛苦叹息,或强作快乐。抛开对寂寞的错误看法,了解它真正的含义,你会发现寂寞原来是这么美丽。

本书第三章告诉你什么是平常心,如何拥有平常心。平常心是抚平寂寞的妙手,是治愈伤痕的良方。人要有平常心。当你的心多平静一点时,便能多体会到眼前的感受;当你的心归于自然时,就能够从中发现意想不到的美妙。这时的你,才真正受益于寂寞。

要享受寂寞,感恩是必不可少的。也许乍看之下二者并无关联,但你要知道,感恩可以驱散寂寞中的黑暗,使它不被乌云笼罩,每一寸土地上都充满了阳光。

本书第四章教你修一颗感恩的心,让它帮助你远离压抑、痛苦与不安,尽情地享受寂寞的美好。

也许你害小白寂寞,害小白那种让人窒息的冰冷、孤寂,所以选择一些错误的方法,自以为能够掩盖这些感觉,但事实却是,情况往往变得更糟。

本书第五章会让你舒缓情绪、打开心扉、直面内心的真实感受,直到你可以坦然迎接那份属于自己的寂寞。

本书第六章是关于爱情的。爱情是甜蜜的,但变了质的爱情却犹如鸡肋,食之无味,弃之可惜。为什么还不放弃呢?因为害怕分手后的寂寞?一份没有意义的爱情,即使对方坐在身边也会有空无一人的感觉。与其如此,不如抛开两个人的孤独,一个人独自精彩。从现在开始,对所有一切鸡肋爱情说再见。

最后一章是阐述“解脱”的。你之所以觉得寂寞是痛苦的,那是因为你还没有解脱自己。你把自己封闭起来,关在暗无天日的屋子里。学着放开手吧,重新审视自己的价值。只有在寂寞中解脱了,才能在其中得到幸福。

亲爱的朋友们,我愿与你们一起,沉醉在寂寞这道美丽的风景中,让心灵回归最初的恬静、自由,尽情享受生活赐予的一切!

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