第22章 特种户外(3)

整体的健康可细分为三大类别：柔软、毅力和体力，这三个类别都是本书讲述的健身计划针对的内容。年轻人也许会把重点放在体力与耐力的锻炼上，而中老年人则可能花更多时间进行柔软性训练。不过，某种程度的灵活性是我们所有人都必须具备的。

《有个半岛叫欧洲》是作者的一本散文集。美国比欧洲“后现代”，中国很多方面不如欧洲“现代”，另一些方面却比美国更“后现代”。《有个半岛叫欧洲》收录了“欧洲：破碎之美”、“橄榄肚人士DIY”、“书店书城书册水”、“婚礼是问号？葬礼是惊叹号！”等，供读者阅读学习。

《中国文化知识读本：桂林山水》桂林，位于广西东北部，是世界著名的旅游胜地和历史文化名城。桂林地处漓江西岸，以盛产桂花、桂树成林而得名。典型的喀斯特地形构成了别具一格的桂林山水，桂林山水是对桂林旅游资源的总称。桂林山水一向以山青、水秀、洞奇、石美而享有“山水甲天下”的美誉。

本书作者通过组织并参加的一系列昆仑山徒步探险事件的梳理和提炼，不仅展示了鲜为人知、已经沉陷于历史长河中的古道故事，也揭示了这样一个道理：人对自然的探索是无穷尽、无止境的。探险精神，是人类最宝贵的精神之一。

张家界号称有“三千奇峰，八百秀水”，人称“名动全球，到此实堪三击掌，热拔五岳，归来不用再看山”，是国内外知名的旅游胜地。其自然风光具有雄、奇、险、秀、幽等五大特色，其中黄石寨、金鞭溪被推介为国际黄金旅游线。本书重点介绍了张家界国家森林公园、索溪峪国家自然保护区、天子山自然保护区、武陵新秀杨家界、百里画廊茅岩河等风景名胜区，26条游览线，总计240多个自然风光景区和人文景点，并为旅游者提供旅程设计、旅游交通、旅游食宿娱乐和旅游购物等实用资讯。本书内容丰富，照片精美，实用性强，是自助旅游的好向导。

男女主双重生，女主带着快穿系统回来，得知前世联合女二害死自己的二世祖也重生了，她一边隐藏自己重生的事实装疯卖傻，还要找那些害了她的人报仇。在男主眼中，女主就是个恶毒的黑心女炮灰。在女主的眼中，男主就是个人傻钱多纨绔子弟的典型代表。不过他们都有统一的敌人，女二。别以为这样他们就会握手言和，呵呵，朋友什么的宁缺毋滥。本文YY向，小白文，轻搞笑，吐槽风，请不要对本文抱有太高期望，不适者请绕行，作者有颗七彩琉璃玻璃心易碎，一拍就炸，谢谢合作。

大荒开，人神降。诸天万灵定神府。天珠现，唯血战。尽做枯骨得保全。北山徐，立雄图。纵立千载难为虎。无迹之狱，苦少年。韬光养晦，俱以得生还！emmm。。。哈哈哈，文笔有限，凑合着用。

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阿尔兰，神语中寓意着“光明”，这是一个美丽而富饶的大陆。但是在数千年前，北边的无尽海域中一声巨大的爆炸，扰乱了这个和平的世界，烟雾弥漫的大海中，出现了一座新的大陆。人类对于未知都是好奇的，都迫不及待的探索着新的大陆，但怎么也没想到，经历过短暂的平静后，噩梦降临了。突如其来的死亡就像一场遮天蔽日的海啸，让人措不及防。仅仅数日，曾经富饶的阿尔兰俨然已变成了一个死亡之地，无奈之下，残存的强者率领剩下的人类，建立了10座巨城，守卫着人类的最后一丝光明......

从大足县城往东，坐1个小时的汽车，就到了回龙镇。回龙镇，镇域北面与铜梁县小林乡接壤，到铜梁县城约30公里。1989年我曾带我的学生去过，参观了抗美援朝英雄邱少云烈士的纪念馆。耸立在纪念馆前的烈士纪念碑高15米，碑顶是烈士5米高的青铜像，碑名由朱总司令题写。西面紧邻保顶镇和智凤镇。宝顶镇的宝顶山是闻名世界的大足石刻主要所在地，有世界上规模最大，艺术价值最高，保存最完好的千手观音造像。我不知道智凤镇有什么，只知道它是大足石刻创始人赵智凤大师的故乡。南面与金山镇相邻。

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潘国军被奔驰车拉到了省城，在一栋豪华的别墅前停了下来。关董事长的秘书费文孝客气地请潘国军下车，上楼。潘国军就是一个农民，他两年以前到恒力房产集团公司当瓦工，后当领班，再后来就当了潘家屯民工的包工头子。潘国军在屯子里叫潘大白话，口才很好，也有见识，屯子里问他一些大事情，没有他不知道的。那一阶段村长问他，老潘，你说萨达姆能不能被布什一枪崩了？潘国军说，费子弹，估计得用绳子勒死。果然让他说对了。村会计问潘国军，你说布什要是和普京在一块儿干仗，谁厉害？

我怎么那么爱你我还是抵抗不了你的声音我必须控制我自己不去疯狂的找你我怎么能不恨你因为爱恨在一起才能远离你不然只爱着你——薛之谦，伊一《了表心意》

本书分析了南昌起义对我军建军思想、作战理论的形成、发展所起的重要作用。对起义的背景、决策、过程、转移等事件作了重点描绘。

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