第20章 杯测，咖啡师的进阶之路(1)

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以夏季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

心脏病是心脏疾病的总称，是危害人类生命的主要疾病之一。心脏病是老人的高发病，来得突然，而且还能要了人的命，心脏病患者其实都要养，不能着急，不能生气，在饮食方面也要有讲究，要学会正确的饮食调养法。《心脏病调养食谱》对心脏病及其合并症患者宜吃什么，忌吃什么如何配膳等知识作了深入浅出的介绍。详细地介绍了对心血管病预防和治疗有较好效果的膳方剂。内容丰富，科学实用，可供心脏病患者，广大中老年人参考。

抓住菜品好吃的“灵魂”。掌握调味技巧，正确使用调味品，灵活搭配香辛料，调制出纯天然无添加的调味酱料，轻松制作色香味俱全的香醇美食，让众口不再难调。

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《一学就会煲靓汤》精选了近百种靓汤的制作方法，操作方便，内容实用，制作简单，一学就会，是居家过日子的上选读本。包括豆苗浓汤；南瓜杏仁汤；冬荷瘦肉汤；玉米汁鲫鱼汤；天香瘦肉汤；西瓜皮竹笋鲤鱼汤；野葛菜生鱼汤；参芪泥鳅汤；扁豆田鸡汤；鸡血藤煲乌蛇汤；茯苓乌蛇黄瓜汤；麦冬阿胶羊肺汤；等等。

封面人物为贾樟柯和赵薇，2013年对于他们是难忘的一年。2013年贾樟柯获得戛纳电影节最佳编剧奖；2013年赵薇以7亿票房成为中国电影史单片票房最高的女导演，并获得29届金鸡奖导演处女奖。100位华语导演，他们是最艺术的，也是最先锋的；他们是最商业的，也是最新锐的。首次聚焦华语电影导演的处女作，去聆听他们的故事，去探究他们的第一次源于什么样的渴望。第一次，也许没有经验，但是有足够的激情。他们寻找，他们探索，他们历险，100位导演，100部处女作，100种不同电影道路的开启，却又殊途同归，他们都是诞生在光影之中的追梦人。以虔诚和谦卑之心，向梦想致敬！

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本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

神武大陆，浩瀚无疆，血脉为尊，九级三阶！李枫穿越神武大陆，融合吞天兽精血，修炼吞噬神功，纵横天下，无人能挡！

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“络儿，对不起！喜欢了你这么久，差点就以为你是我的了！”琉苏眼角的泪终是藏不住的流下“不紧没抓紧你的手还把你弄的遍体鳞伤，可是我不干心啊！我只是喜欢的方法错了，爱的方法错了，我以为只要我想进一切办法站在最高的地方就可以保护你，可以给你最好的，却不想自始至终伤你最深的人都是我罢了！”琉苏苦笑

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经历了另一重人生，滕琰觉得，世上的事情，在哪里都是一样，失之东隅，收之桑榆。不管如何的际遇，作为一个有知识、有才干的女人，都要努力地拼博，总会有达到胜利彼岸的那一天。而在奋斗的路上，不管是累了，还只是单纯地想放松，千万不要忘记时常停下来看看风景，再顺便找到揩手同行的人。【情节虚构，请勿模仿】

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