第20章 后记

本书中没有为读者介绍名贵、罕见的单方或偏方药物。只是为读者介绍了上百种常见、价廉的治病小食物或小偏方。而且每一种都有可靠的疗效。相信定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助。

本书主要从以下介绍糖尿病的食疗食谱：素菜、荤菜、粥菜、汤菜、主食、药茶和药酒。

《肾病食疗菜谱》精选了近百种适合于肾病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享堂到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全，《肾病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肾病患者以及患者家属使用。材料简单，烹调方法易学，配料多样，为你呈上适合于肾病患者的美味。

调控生活节律，感受生活细节，营造生活情调，提升生活质量。本书涉及茶的方方面面，信息量大，知识丰富，具有很强的科学性、实用性、趣味性，并有浓郁的茶文化韵味。是一部关于茶学知识的科普读物，适合广大喜欢喝茶及爱好茶文化读者阅读。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

每个人都在梦想着成功，但每个人心中的成功都不一样，是鲜花和掌声，是众人羡慕的眼神，还是存折上不断累积的财富？其实，无论是哪一种成功，真正需要的都是一种健康的心理。有了健康的心理才是成功的前提与保证，在人的一生中，中学是极其重要的一个阶段，心理健康对以后的健康成长非常重要。

本书作者通过这部长篇报告文学，完整、生动、细致地向社会各界展现张明俊信念坚定、对党忠诚的政治品格；心系百姓、赤诚为民的大爱情怀；踏实肯干、勇于拼搏的创业精神；生命不息、奋斗不止的追求精神；严于自律、廉洁奉公的高尚情操。

是什么样的家世、教育、交游背景铸就了周有光的生命底色？他是如何描述他心目中优秀学者？周有光与张允和如何成就七十年的爱情与婚姻传奇？是什么样的人生态度让周有光渡尽劫灰？109岁的老人有何长寿与养生秘诀？汉语拼音与语文如何在周有光的笔下变得有用且有趣？周有光晚年在思考哪些问题？而这些思考为什么让他声誉渐隆？

【楔子+番外，是一整篇完整故事。谁是谁的劫难，且看大灰狼如何吃定小狐狸，重遇里发生的美妙爱情。精彩不停，坑品保证，欢迎围观。】周晓缪，从一个丑女，经历过青春的成长，华丽蜕变为一个优秀的美丽女人。有欢笑，有泪水，有悲伤，也有幸福。这是周晓缪的青春，也是所有90后成长过的青春。谨以此书献给所有同龄的人，无论你现在身在何方，无论你看到是否欢笑，是否哭泣流泪……

生活值得你一次又一次的尝试，只要生命没有终结，所有的过程都不是你的“拦路虎”，而是你美丽人生的财富与风景。本书告诉你：生命不在其长短，只要活得充实；不在其华丽，而要活得真实。不要在能吃苦的年纪选择安逸，不要在年华逝去后嘲笑自己。

婚礼前四周，德国大银行家千金塔玛拉·哈特维希在自家厨房撞见了死人！更糟糕的是，凶手很可能就是她的新郎！她想独自调查清楚，麻烦却越来越多——好像有人想要她的命！她只得急忙逃跑，但唯一有可能帮助她的却是一个名叫克里斯蒂安的应召男！塔玛拉当然不会愚蠢到爱上一个职业情人，但是为什么每次见到他时自己都紧张发慌呢？谋杀、恋爱、激情交织缠绕！节奏明快、充满喜剧色彩的悬疑推理犯罪小说！

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“你说我的命怎么就那么苦呢？渣男一个接一个！”“认命吧，你落在我手里，就别想逃！”“放开我！”“不放不放就不放！”大龄剩女寻爱计，战斗吧，渣男！

二丫自从做出两道美食开始发家的道路，买良田不会种……做菜？只会几道ㄟ(▔,▔)ㄏ脚踏实地的生财，可有人眼红怎么办！哼，想要我的钱！门缝都没有！

吕仁，说的就是你，厚颜无耻天地不容铁石心肠狼心狗肺鼠目寸光井底之蛙吃喝嫖赌卑鄙无耻臭不要脸同流合污狼狈为奸被水淹没不知所措满口粗鄙之语的人。“啥？你说啥？”一边坐着长着电视头的人捏了捏手脖子，发出爆豆一样的声音然后看着我。“大哥！我错了！”