千万别这么吃

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成，分别对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪、不良嗜好和怪僻等一系列常见的心理问题，以及儿童心理、青少年心理、中老年心理和两性心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析，并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。

你失眠吗？你害怕失眠吗？你知道是哪些东西拿走了你的睡眠吗？你想避免失眠吗？本书详细分析了失眠的成因、危害和应对方法，可以让你详细了解失眠的来龙去脉。仔细阅读本书，你会发现有那么多不经意的细节，竟然决定着你的睡眠质量。其实对很多失眠患者或者睡眠不佳的人来说，只需要一点点改变，就能看见很大的不同。来吧，现在就下载这本书，好好看看，然后好好地睡一觉。

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

E大的叶赫毕业之后做了一名小有成就的编辑，在得罪了当地一名大人物之后，他辗转来到了星市，做了一名小记者。在一次采访当红明星的时候，他意外的遇见了自己暗恋多年的小师妹，往事如潮，他在与她的初次相遇，相处相知中情愫渐深，可是他始终没有说出那四个字，到底是叶赫的胆怯葬送了自己一生的幸福，还是小师妹的聪明优秀，单纯清澈让他自惭形秽而望而却步？事业的挫折，生活的艰辛，地位的悬殊，时间的差错，这一切的一切，面对自己的深爱，叶赫要怎么办？

【新书已发】《我的万能火种》星际时代，人类创造出基因药剂，叩开了生命的枷锁，从而开启了称霸星空的新纪元。某天，出身垃圾星的矿工秦羽，挖到了一枚葫芦，只要放入材料，就能炼制出种种神奇的丹药。海神基因药剂，可觉醒神鳞臂？我有黑帝丹，吞之可掌四海。黑洞基因药剂，可觉醒虚空瞳？我有鲲鹏丹，吞之可纳天地。……从此，属于秦羽的时代来临了！

《少儿奇幻童话故事精品集：两片叶子不孤单》文采斐然的童话盛宴，简洁流畅的文字辅以形象可爱、栩栩如生的精美插图，为孩子们打造出一个鲜活灵动的童话世界，这一个个妙趣横生的童话故事下，流淌的是真爱纯美的情愫情感，蕴含的是积极探索的童真童趣，能有效帮助孩子培养好品质、好习惯。

陆五，一个普普通通的大学毕业生，面对的是所有大学毕业生都要面对的问题：住处、工作、钱还有其他的烦恼。但是一次偶然的抽奖，他抽到了一个叫做holoera的奇怪电器，然后，他的命运改变了。一个来自异世界的穿越者进入了他的生活……本小说受人约稿所作，保证完稿，大家请放心收藏。

美丽宁静的吉卜赛庄，却被传言是一所遭受了诅咒的住所，许多擅自进入的人都会在事故中丧生，没有人能够逃脱。然而英俊潇洒的穷小子迈克还是一眼看中了这里，奢望成为这里的主人。他与富家小姐艾丽在这里相遇、相爱，不久后便结婚、定居。他相信自己已经拥有了世界上最美好的一切，可那可怕的诅咒会放过他们吗？有一天，艾丽骑马出去，再也没有回来……

地球地府修炼近十万载，不曾停歇，鬼圣巅峰，终达突破上古大神之境却是被一系统带走，连带温养十万载至强肉身突破层层障碍，抵达不知名星系.可穿越星系之时，我！已被系统强行融合复活，鬼力消耗一空，回归肉身，无突破大神之境，无法共存。那又如何，我亦可靠我温养十万载肉身，纵横星空。这是一个老妖怪养成故事夏爷爷，他们仗势欺人，打了小的来了老的。夏斜眼看着这些小辈，仿佛在说，你们不也来找我了。走吧，去他们那什么神什么世家走一趟

当一个孩子受到欺负时，国外的父母会对孩子说：他欺负你是不对的，你要懂得保护自己，必要时你可以寻求帮助；国内的父母则说，你是男孩／你是哥哥，你要让着他，你们要好好相处／到底为什么啊，我跟他爸爸说去……以小见大。 教育的差距最终造成社会的差距。二十年前的灌溉，二十年后的果实。为了二十年后的孩子以及社会，我们必须从现在开始，从家庭开始，从家庭教育的点滴开始，去正视差距，去学习一些合理的家教理念与家教方式。

本书描写解放初,解放军侦察员格布侦破一起案件,与暗藏敌人进行了一场错综复杂斗争的故事。

一个人有怎样的心智就会怎样待人处世，就会有怎样的人生。让自己的心智成熟起来，我们便能迎来不一样的人生。心智成熟的人，不仅拥有出色的自控力、承受力、应变力，而且更懂得社会的生存规则，能够正确地看人看己看事，能够理性地趋利避害，待人有原则，做事有方法，总是能更快地实现自己的目标、过上自己想要的生活。因此，我们一定要做心智成熟的人。

一个活在现实中平凡的女孩子尹思萱，学校的奖学金女王，一直悠哉游哉的过着没心没肺的生活，可因为书呆子爸爸的一次担保失误，致使自己和一个家庭签订了一份奇怪的协议，将自己的婚姻‘暂时’固定了！从来鄙视学校‘鹌鹑党’，号称是帅哥绝缘体的她却连续被帅哥‘相中’，只为了她‘够安全’！面对这些帅到爆棚的帅哥ET，故事究竟会怎样结局呢？没有过分华丽的文字，也没有什么高深的中心思想，更不想揭露什么世道黑白，本文只是一篇轻松的故事，就好像发生在每个人周围的平凡人生而已！===============================================涅槃灰作品：《逃婚俏伴娘》全本，已出版，2009年度话语言情大赛总冠军，一品红文！2010年全球写作大展都市言情最高版权交易金三十万http://m.wkkk.net/a/81542/《宫阙无泪旖月传》全本，已出版，http://m.wkkk.net/a/71625/《罂粟妖姬》全本，已出版，http://m.wkkk.net/a/91148/《雪域圣殿》全本，已出版，http://m.wkkk.net/a/57879/《穿PRADA的皇妃》全本，已出版一品红文2010年华语言情大赛名家擂台赛冠军http://m.wkkk.net/a/98209/《错爱摩天轮》全本，已出版http://m.wkkk.net/a/66708/《我的脱线王子》全本，近期出版http://m.wkkk.net/a/52415/《隐婚》连载中，签约出版http://m.wkkk.net/a/123615/《雪妖天舞》连载中，已出版http://m.wkkk.net/a/196909/