第61章 家庭急救(5)

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

在说起中国的传统文化的时候，大家都会想到孔子、老子等人，很少有人想到黄帝。事实上，中华文明上下五千年就是从黄帝算起的，而且黄帝给我们留下了《黄帝内经》，它与《山海经》、《易经》并称为上古时期的三大奇书。《黄帝内经》这个书名，最早见于《汉书·艺文志》。《汉书·艺文志·方伎略》中，有“黄帝内经十八卷”的记载。《黄帝内经》从结构上分为《素问》和《灵柩》两部分，各九卷。《素问》主要是对生命的体质、生命的本质追问，是黄帝与岐伯等臣之间在进行的发问、探讨。灵柩，就是说神灵的关键，生命的枢纽。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

龙楼，一个远在天涯海角、既古朴又现代的小镇，却隐藏着与众不同的壮美。中国唯一的滨海卫星发射场——文昌航天发射中心，就位于龙楼，每次卫星发射，这里都涌入成千上万的人前来一睹龙飞九天的震撼。除去卫星带给人的震撼之外，这里还有铜鼓岭和月亮湾流淌的浪漫，还有旧时光老街记忆中的美好，还有八门湾星空下神秘的探险，更有文昌人尊师重教的传统与承继。“行走美文”女作家曾丹，继博鳌和台儿庄之后，读懂了人生的甘洌清甜，回到了让自己魂牵梦萦的海南，在龙楼书写另一段柔情。她的笔下既展现了龙楼作为航天小镇的恢宏与壮美，又用自己充满爱的眼睛探寻龙楼28公里海岸线的妩媚与别样风情。龙楼镇虽是南海边一座极具代表性的小镇，却又不缺乏久酿芬芳后独有的灵动与色彩。让我们跟随作家曼妙的笔触，用眼睛去漫步，用呼吸去碰触，尽情把自己置于海南小镇天蓝海蓝的景色里，游走在科技的日新月异与传统的古香古色之间。让心灵追随眼睛，一起去龙楼看卫星。

封面人物为贾樟柯和赵薇，2013年对于他们是难忘的一年。2013年贾樟柯获得戛纳电影节最佳编剧奖；2013年赵薇以7亿票房成为中国电影史单片票房最高的女导演，并获得29届金鸡奖导演处女奖。100位华语导演，他们是最艺术的，也是最先锋的；他们是最商业的，也是最新锐的。首次聚焦华语电影导演的处女作，去聆听他们的故事，去探究他们的第一次源于什么样的渴望。第一次，也许没有经验，但是有足够的激情。他们寻找，他们探索，他们历险，100位导演，100部处女作，100种不同电影道路的开启，却又殊途同归，他们都是诞生在光影之中的追梦人。以虔诚和谦卑之心，向梦想致敬！

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本书在内容上注重鉴赏方法的介绍和审美能力的培养，追求理论与实践的结合，选取了名家名篇作为经典鉴赏实例。选文贴近高职学生的特点，在注重介绍中国传统文学，展现中国优秀文化精神的基础上，努力做到严肃文学与通俗文学、古代文学与现当代文学相结合，对外国文学也有涉及。在形式上采用了“理论知识”“作品示例”“讨论探究”和“拓展阅读”，部分作品增加了“辑评”。“理论”部分简明扼要，条理清晰，便于学生掌握；“示例”部分经典而生动；“探究”部分激发兴趣，让学生有话可说；“辑评”“拓展”部分让学生课堂得法，举一反三，相关篇目、不同观点举证链接，课堂内外融会贯通。

以无所谓的心态行走人生，行走社会，肩头轻松，脚下轻快，心里超然。无所谓可以让我们抖落身上的血渍与灰尘，轻装上阵，一身释然；无所谓可以让我们放弃生活的负担与烦恼，无虑无忧，一往无前；无所谓可以让我们超越人生的羁绊与牵累，阔步行进，一路平坦。

前世，她是足智多谋的女诸葛，她替他谋了大半辈子，替他谋来了锦衣玉食，替他谋来了万里江山，更替他谋来了那个令自己厌恶一辈子的人，是她在他最需要的时候，给了他想要的一切。冷宫三年，她后悔了，心碎了，碎了一地，再也回不到从前了……这本不是美满的爱情，她本不敢奢求拥有美满的爱情，她这一世归来，只为有仇报仇，有怨抱怨，也想要找回曾经那份失去却又后悔的爱情。悠然见南山，而他却不是她的南山，却是她一辈子都奢求不到的，最终，却在不经意间，得到了他，拥有了他。欢迎入坑，本文权谋略带一点点宫闱之斗。

“何为意？”“似如幻之翼，若无边之羽，便是为意；意之极境，乃盗阴阳，行变化，控生死；如登逆天之道，幻化众生无妄；天地万物，取之有变，江湖四海，行之所往；无常也惧，魍魉皆殇；一念天地，一念永恒……”“但若予汝一双翅膀，可否换吾一世无双？”

企业文化是企业组织这个有机体的基因密码。本书要回答的问题，就是如何进行企业文化建设管理以实现企业组织基因的改造，以及如何全面构建出能保证企业持续快速发展、基业长青的强势企业文化。其内容主要包括文化建设管理规范化实施的思路、文化建设管理规范化的标准和文化建设管理规范化的方法三个方面。

死党楚梦怡气势汹汹地杀到吴美恋家来，一把拉起在床上睡觉的的吴美恋，“丫的，才几点就睡这么早的觉，我家后院都起火了。”她揉了揉被粘液沾住睫毛的眼睛，“又怎么了？是不是你男朋友又外遇了？”她又懒洋洋躺下，因为这丫找的位花大哥，经常闹外遇，她已经见怪不怪了。“你快起来。”楚梦怡又一把把她拽起来。快速从她衣橱里翻出了一件很艳丽的连衣裙，扔给她，“快，穿上，跟……

根骨不行上不了学？没关系，人家上赶着让我免试！功法不全不能修炼？没关系，有人白送全部功法！修为不够打不过人？没关系，我先去做一百件好事，其他一切好说！作为一个自带体系的男人，刘德的宗旨是：做好事绝对不留名，谁给钱，就跟谁急！