第13章 巧用反射区保健(5)

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

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我们知道，自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。我国古典医学名着《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观。这种观点认为，人生活在自然界中，同时也是自然界的重要组成部分，人体的生理活动受自然的影响而不断地调整和适应。大自然阴阳消长的变化，引起了四时寒暑冷凉的变化，并形成了春生夏长秋收冬藏的生物发展规律。

协和张羽医生应广大读者要求，诚意奉上该系列第二本，生动讲述只有医生才知道的医学科普知识、求医问药之道。《只有医生知道！2》，精彩讲故事，明白说科普。教大家识别市面上几种妇产科最常见的过度医疗陷阱，告诉大家更多高效备孕、封山育林的妙方好招，用案例阐述不采取避孕措施的危险后果，最生动直观、效果极佳的性教育知识……更多读者最想知道的、普通女性都需要知道的健康知识，尽在《只有医生知道！2》。@协和张羽发给天下女性的又一封关爱私信。

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。《红楼梦中的养生秘密》从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长了养生知识。

她是别人送给他的一颗“棋子”，而她一再挑衅他的权威，老虎嘴上拔毛，每次相见都剑拔弩张的，令他头疼不已。他说：“女人，你打算闹到什么时候？”她笑道：“直到你放我自由为止！”原本，是一场假戏。他说：“想要从我身上得到，就必须遵守我们陆家的规则，尤其……是我的要求，倘若办不到，后果你应该知道吧！”她翻了翻白眼，不就是丢到海里喂鲨鱼么！她就不信他会跟她玩真的！于是，在人前，他们是一对完美的夫妇，在人后，却是鸡飞狗跳的和谐生活……

黎子笙从来没有想过一天，自己最爱的男人跟别的女人进了医院，是因为做那种事......更让她崩溃的是，未婚夫睡的女人不是什么阿猫阿狗。是霍遇琛的未婚妻。全安城没有一个人不知道霍遇琛这个男人。霍氏的掌权人，以狠决冷血而闻名。但凡惹他的人，不是死就是生不如死。“黎小姐，你未婚夫睡了我女人，你该怎么补偿我？”“霍先生，你自己的未婚妻守不好，那是因为你不行。”“……你试一下？”霍先生用无数个夜晚向她证明......情节虚构，请勿模仿

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多少年过去，我也曾几次和人讲起。可是没人会相信它的真实性。甚至包括我自己。那不是梦。在那之前和之后，我都未曾如此近距离地观察过一匹马的眼睛。而它从书架上移开眼神来看我的时候，我忘不了那双眼睛。也许冥冥之中自有天意吧！我虽然早已过了要牵强附会才能了解自我的年龄，也不再有拼命幻想的激情，可是每当我在一排排的书架前难以自持地激动的时候，我知道，我属于这片天地。《记忆是一种抵抗的姿态》讲述了作者的记忆故事。

本书共分四章，第一章侧重分析家庭对个人成长，以及其对个性塑造的影响，令读者充分认识自己；第二章主要强调价值观和世界观，从而明确肯定自己，完善自己；第三章探讨人作为社会人该如何与他人相处、维系人际关系，更好地发展自己；第四章是对第三章的进一步阐述，从个人自我价值实现的一生，纵向来讲一个人该如何做才能实现梦想、获得成功。

学生年代，那段刻骨铭心的爱恋，纵然穿过了七年的时光，记忆还是没有一点少去的样子。一路想你，旅行香里。

许许多多发生在我们身边的真人真事，有爱得不能爱的绝望，有甜蜜幸福的温馨，有对人生的质问，也有对生离死别的感叹。作者公元1874，讲故事的方式非常特殊，他讲最真实的故事，不夸大幸福，不淡化悲伤，不矫情，不做作，把生活写得痛快，把人生写得透彻。他传递正能量，给人温暖，给人慰藉，他就是一个响当当硬邦邦的无码生活记录者。