第9章 来自生活中的保健(1)

本书不同于其他节气养生书籍，没有完全按照节气推荐养生方，而是根据春夏秋冬四季的养生重点，针对二十四节气养生的主题，有重点有选择地推荐了养生节气和养生法，既尊重了节气养生，又不显得啰嗦麻烦。最重要的是，这些重点节气和养生法都有全面的中医理论讲解，让读者不仅知道该怎样做，还能明白其中的道理，让人不得不信服。

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

甄选30种营养与美味兼顾的食物，搭配110例养生菜肴，全方位滋补，打造强健身体，抵御病症侵扰，让您轻轻松松益寿延年。

皮肤是人体最大、最重的器官。中医上有“望表辨病”，“表”即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。本书以很强的实用性和可操作性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。

人生是一门博大精深的学问，有着太多太多的智慧等待着我们去汲取、领悟；思想是一片宽广无垠的大海，有着太浓太浓的魅力吸引我们去畅游其中。名家的人生，闪烁智慧的光芒，为我们折射出人生的光彩，波荡出生活的弦音；名家的人生，尽显思想的魅力，引领我们享受心灵的美丽旅途，体味生命的丰富元素。驰骋于睿智的思想海洋，让我们的精神变得充盈，心灵变得纯净而通透。

仙界至宝钦天卷遗落九州，九州第一大宗门九玄道宗因此被灭，仅剩掌门青云真人关门弟子欧阳路远独活。万年之后，从封印中醒来的欧阳路远欲寻当年真相，不想却慢慢揭开一桩惊天密谋……

教廷跟世上的人说，曾经的那十四个旧神都死了，现在的世界，只有唯一的真神。嗯？？？那跟我说话的那个又是啥？………………………………………………………………………………栎柯：第一女主的位置不好坐啊……科尼：我……，到现在为止都不知道自己是不是男主，而且最重要的是，我居然被屠族了两次！整整两次啊！！作者你有没有良心！！！安妮：第二女主的我，几乎就不存在……希卡依：？？？我这一开篇，逼格就拽上天的大反派，居然就这么被你给藏起来了？？？某人：我不才是主角嘛……怎么一直在掉线……而且……，我的那帮满级号，到底什么时候才能到账！！！

使用随机英雄卡，召唤英雄或成为英雄吧！1~6卷是连续章节剧情，从第7卷开始的每一卷都是不同主角的独立章节，不需要了解前章节也能看懂后续章节，不会影响阅读体验。看不懂第1卷的读者们，可以尝试从第7卷开始观看哦(~￣▽￣)~另外，感谢各位的点击和阅读~\(≧▽≦)/~

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大学毕业后的温书睿不顾家人的劝阻鬼使神差的选择留在了读大学的城市绵州，而毕业了三年却依然孑然一身，直到一天在公交站台再次瞥见前女友蒋彤，再一次的缘分，能否把握住?本该尘封的那段往事又再一次的浮现在温书睿的脑海,情深的爱人却分散天涯，相望着同一轮明月，可最终是否要注定相忘于天涯？他们的兄弟情深，他们的豪情满怀，他们的喜怒哀乐，他们每个人对爱情友情和亲情都有自己独到的看法，大学匆匆四年，那些让人再也回不去的岁月永远浸透在青春的土壤里。毕业分散天涯的寝室兄弟和那些死党又将有怎样的结局？

《走进孩子内心世界(0-3岁儿童心理百科)》由陶红亮主编，《走进孩子内心世界(0-3岁儿童心理百科)》是一本关于0～3岁儿童身心发展的心理百科书，阐述了感知孩子情绪、解读孩子行为等知识，并就这些过程中可能面临的问题给出了建设性的指导；介绍了儿童大脑、身体、视觉、听觉、语言、思维、情绪、信任、道德等方面的发展，揭示了孩子如何从一个多数时间只是睡觉吃东西的婴儿成长为一个忙碌、活泼好动的学步期儿童；还从心理学、医学、教育学等角度揭开了儿童发展的神秘面纱，带你走进一个奇妙的孩子世界，让你见证孩子发展的每一个里程碑，学会用新的眼光来看待孩子。

天道无常，天道无情，包容万物，游离其外。无善无恶，无是无非，无恩无怨，无喜无悲。仙道是道，魔道是道，妖道是道，佛本是道。高卧九重云，蒲团了道真。天地玄黄外，吾当掌教尊。盘古生太极，两仪四象循。一道传三友，二教阐截分。玄门都领袖，一气化三清

一场师徒禁恋，一个情字，爱亦是不爱皆在一线之间！