第13章 冬季“去火”方案(1)

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书从人们最常见、接触最密切的诸多生活方面的细节入手，揭示影响健康的因素，与您一起探寻健康之道。例如，怎样正确地使用洗涤用品，哪些食物不宜多吃，家庭装修如何实施才不会影响健康，哪些活动有益于健康，哪些行为有损于健康……让我们从细节中寻找健康，从细节中呵护生命，从今天做起，从现在做起。

血：经、带、孕、产、哺乳，如花女人全靠血来养。23个护理方，难言之隐自己调：黄连祛口臭，冰片祛狐臭，云南白药治恶露。冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎，双黄连粉剂疗阴道炎。鹿茸核桃膏解决性冷淡，蛇床子让性爱不再疼痛。家常食物、寻常药物，难言之隐从此不需言。24个美容方，出水芙蓉家里养：桃仁润唇，桃花瘦腰，寻常花草有特效。珍珠洁齿，山药减肥，漂亮的成本很廉价。黄瓜祛眼袋，藕片祛斑，美容就是手边事。

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

一天晚上，波特兰著名的亚丽思特·利斯菲尔德歌舞剧团法人教完课后，突然被人杀害了。几个舞蹈学员打电话报了案。她们来上早课时，看见一位老师正疯疯癫癫地在校园里奔跑，一边跑一边不住地叫喊：“她死了，她死了！”这位老师已神志不清。后来被人们送到医院，注射了强心剂，才安静下来。法人帕勒玛·吉塔尼死在她的办公室里。她衣衫完整，安详地坐在地板上，身子靠着一把歪倒的椅子，两腿叉开，双脚板并在一起，双手亦如此。显然，凶手在她死前用绳子捆住了她的双手。

"Sophie Love's ability to impart magic to her readers is exquisitely wrought in powerfully evocative phrases and descriptions….[This is] the perfect romance or beach read, with a difference: its enthusiasm and beautiful descriptions offer an unexpected attention to the complexity of not just evolving love, but evolving psyches. It's a delightful recommendation for romance readers looking for a touch more complexity from their romance reads."--Midwest Book Review (Diane Donovan re: For Now and Forever)"A very well written novel, describing the struggle of a woman to find her true identity. The author did an amazing job with the creation of the characters and her description of the environment. The romance is there, but not overdosed. Kudos to the author for this amazing start of a series that promises to be very entertaining."--Books and Movies Reviews, Roberto Mattos (re: For Now and Forever)

本人新书《我的老婆是幻想少女》已经上传，书号2443371，阔别两年强势回归之作，请新老书友多多支持。

这是一栋混居着官员与回迁户的高档社区，上午九点是垃圾工的到岗时间。刚刚进京务工的二泉在这儿的垃圾堆里见识着贫与富之差也“学习”着破烂里的门道。终于，他明白了当处长的哥哥为何要费尽心思给自己谋到这样一份“美差”……唏，亏你想得出来，让我收垃圾！二泉不满地对大泉吼起来，我抛家别子来北京是挣钱的。你当着处长，住着宽敞的三房一厅，开着几十万的小轿车……大泉手指着二泉的额头，你挣钱还挑三拣四？二泉说，你在楼上吃喝拉撒睡扔了的垃圾，包括擦屁股的卫生纸都让我去给你捡。你不要脸，我还要脸呢！二泉你喊什么喊？

莫名来到这个美好的世界，而他却只想回去……（无金手指，本人新手写作，自认为不是小学生文章，没自信写多么好，不喜勿喷，一切只为了快乐，可能有些常识性问题的改动，大家就不要较真啦！）

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陌上花开，可徐徐归矣！是我听过最美的情话，可是我要的不止是这些，还有，忘川河畔，与君长相憩，烂泥之下，与君发相缠。何况这短短的一生一世，又怎么够呢？

我开着车，已过了野猫山嘴。车子上到一个拐弯处的制高点时，一束光耀，祁家店水库像是猛然抖开的一匹蓝茵茵的布，展现在了眼前。我收住了车速，但没有完全停下来。我按下车窗，看到了水库边，大佛寺的塔楼，在晨曦中，闪着一种澄明的宁静，让人心里怦然一动，仿佛打开了一扇幽闭已久的阁窗。几只鸽子或者是燕子，在曦微中缭绕着，感觉就是从我心里放飞的——今天是四月四，是大佛寺庙会日。隐约间，远远的路上，已有许多车辆向大佛寺方向涌动。我把车往路边上靠了靠，从后视镜中看到有一辆大货车驶过去。不是一时冲动，是内心里突然肃穆出的朝觐，我掉转了车头，下了国道，沿着水库边，抄近路去了大佛寺。

（新书开张《万武帝主》！）仙界“九封阵帝”林玄，偶得上古阵道第一经《阵玄经》，被深爱的师妹陷害不幸陨落，“封魂转生”在黑暗降临万界之时。修剑道，悟阵道，一人一剑，逆乾坤，动山河，夺天地造化，封万界神魔，背负万世晶棺，踏上逆天之路！且看林玄笑傲万古，鏖战诸天神魔，揭开万古之阴谋，成就万古第一仙帝.......傲古帝尊书友群：549627450

摄影杂志上一张题为“隼号寝台特快上遇到的女人”的照片引起了刑警吉敷竹史的关注。这并非因为女人漂亮的面孔，而是——在照片上显示的日期之前，这个漂亮的女人已经在家中遇害……快门的速度为1/60秒——这成了吉敷竹史无法逾越的障碍！