第35章 老年健康计划(1)

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

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一向墨守成规的表伯父闻讯更是暴跳如雷。他一方面慨叹“人心不古”、“世风日下”，又大加指责政府提倡婚姻自由“成何体统”、“是何世道”？而且他还专门去我家大兴问罪之师，他当面斥责我母亲教子不严，治家不力，致使“竖子”居然有此无礼之举；同时又骂我“忘恩负义”、竟然做此荒唐之事。他声色俱厉地说：“这孩子的书算白念了，竟会做出此等不忠不孝不仁不义之事，真是有辱程家门声！今后我和你们家一刀两断，再不来往！”话虽如此，此后表伯父一家仍和我们有亲密的联系；而我对他老人家给我的厚爱，也一直感念不忘。

【女强】【剧情流】【正剧风】她本是昆仑派最为得意的弟子，一场外出的历练将她的世界所摧毁，倾斜。死里逃生后，为寻得真相，她掀起了一场又一场的是非。人也好，妖也罢，即便是神，她想做的，谁能阻止得了？欺我者，必百倍还之，负我者，必诛心以待！即便恢复记忆，找回本源之身，她亦有自己的坚持。什么天道众生，与她何干？休要让她背负所谓大义，牺牲自我！天界至尊天帝又如何？想为难她？问问妖界与冥界答应否！

大兴皇朝，以武为尊。现代苦逼男杨林穿越到此方世界，附身在一个同名同姓的公子哥身上，而且还是个有权有势的武二代。穿越一回，苦逼的杨林原本以为自己能够过上梦寐以求的生活，可是事情却并非那么回事？父亲被杀，部下反叛，各路凶猛如狼的仇家不断的杀上门来，这都让杨林这个穿越新丁惊恐万分，为了保住自己的小命，于是杨林不得不奋起反抗，杀出一条生路来……恩！简单来说呢，这是一个卑鄙小人闯荡江湖的故事。

人来人往，形形色色，离婚、为了房子假离婚、为了自由而拒绝婚姻，这些敏感的词汇赤裸裸地躺在现实生活中，使人迷惑。婚姻究竟是爱情的升华还是坟墓？11和大成同居四年，从这些年的平稳经历来看，结婚不结婚对他们来说也没什么两样，只是这到了谈婚论嫁的节骨眼上，他俩反而压力巨大，好像手持着拔了引线的榴弹，扔中了目标就是胜利，扔不中就是暴露敌情，不扔就是自杀等死。可是，见过鬼还不怕黑吗，如果婚姻真的是爱情的是坟墓，那么谁也不愿意就这样埋葬自己。于是他们约定不结婚，然而不结婚能否捍卫爱情呢?

罗秋韵醒来，发现自己竟然置身在难民堆里，身边守着一只八岁的娃，这是穿了吗？作为一名掉了队的难民，罗秋韵觉得自己就不凑那沿路乞讨的热闹了，好歹有手有脚不是！咱力大无穷，打打猎，挖挖野菜，安安稳稳又是一冬。然而穿越不是来让你安稳种田的，果然，这小孩的出现改变了眼前的一切……

“妈的，上海人怎么这样，鸡肠狗肚。凭什么不要外地人？不问可否、不管曲直，非秦者去，为客者逐，此非所以跨海内制诸侯之术也。” 末了，还在叽咕《谏逐客书》——这小子要生在春秋战国准是个朝秦暮楚顶呱呱的纵横家。我想想：也是，把两个大活人劈了，你再去自首，就算免你一条死罪，你也得抵一条命。又何苦在死前上法庭丢人现眼一通呢？吴宇报上去的《论当代文学中的现实主义走向》的毕业论文题目给王连生教授打了回来，附带上边还写了一大堆诸如“时代性不强”、“开拓性不够”、“僵化”等等让吴宇头疼的评语。

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【本文情节纯属虚构，请忽模仿】前世，她是现代驱魔界第一驱魔师，独来独往，杀魔不眨眼，却莫名其妙的死亡，穿越一个受尽虐待的异世女孩身上。今生，她是个没有半点灵力的麻瓜，废物，却意外在魔物手中救了当朝太子。她的冷漠与排斥反而让他更加对她感兴趣。一道圣旨下来，她成了他的未婚妻，入住东宫，而后，她在某个月圆之夜，意外的发现了一个关于他的惊天秘密……他是遗落在人类世界的半魔太子，聪明睿智，温文尔雅，一心只求天下太平，百姓安康！他宠她，爱她，给了她从未体会过的温暖。她愿意为他生，为他死，为他赴汤蹈火，在所不辞！他是被带回魔界的半人魔君，野心勃勃，霸道执着，一心只想称霸整个天下，唯我独尊！他喜欢她，想要得到她，可她却一而再，再而三的坏了他的计划！现代驱魔师穿越异界，遇上了一对半魔双生兄弟，一个温暖如寒冬骄阳，一个冷酷似千年寒冰！究竟是谁为谁遁入了魔道，又是谁为谁放下了屠刀……【相关人物】：女主：百里优，12岁，金极巫女，南遥国人，现代名沈冰昙，性格温顺，固执，因为孤儿而早熟，一双清澈的眼，可看穿任何人的内心，不轻易言爱，却对爱执着！男主一：南宫宴，18岁，半魔太子，南遥国人，温文尔雅，聪明睿智，生于深宫、长于深宫，不认为世间存在真爱！可潜意识里却渴望得到唯一的爱！男主二：端木屸，18岁，半人魔君，幽梵谷人，嗜血、阴险，野心勃勃，为复仇而来，却没想到自己搞错了对象，他一直当成仇人的人竟然是他的同胞兄弟。屸对小优的爱不比宴少，可表现出来的却是霸占与掠夺！男配1：慕容凰炫，18岁，南遥国人，红极巫者，南遥国大将军慕容震天之子，南宫宴好友，东宫皇家巫者首领。男配2：东方煦，东旭国太子，16岁，金极巫者，傲慢，狂妄，是当时最强的国家的太子！男配3：南宫瓴，南宫宴弟弟，皇后亲生儿子，普通人。女配1：百里冰，南遥国人，红级巫女，百里无极嫡亲孙女！百里优表姐，长百里优三岁。女配2：北唐雪，北罩国公主，金级巫女，灵力高强，也因此无比清高！

她是被阎王拒之门外的花痴倒霉鬼，却碰上某自称花神的美男穿越到身畔。她对着美男雀跃奉送秋天菠菜。他却说，处理好后事，跟我走。来……来索命的？她还没活够，凭什么跟他走？更何况，翻遍诸神名册，也找不到名叫花飞修颐的花神，花妖王倒是有一个。他是地狱曼珠沙华之王，白天如妖似仙，夜里恐怖如魔，他的爱令世间女子神往……但他并非给她爱，而是让她这个倒霉鬼帮他寻找凋落到人间的“花瓣”。她发誓，绝不和精神分裂的疯子同流合污。可花妖陛下却一把抓到她的软肋，“跟我走，你会遇到很多美男。”尽管这家伙高深莫测的像个阴谋家，她还是毅然选择了——美男！可……为什么每次她历经艰险抱得美男归时，这不是人的妖男就来坏她好事？他欠揍，欠扁，还是欠修理？*************吸血鬼唯美爱情小说**************http：//wkkk.net/a/133042/《吸血鬼：蔷薇男爵之吻》【全本】http：//wkkk.net/a/182217/《吸血鬼：蝶面公爵的情人》【全本】http：//wkkk.net/a/192804/《吸血鬼：魅王的约会》【全本】http：//wkkk.net/a/238834/《吸血鬼：罂粟邪王的甜点》【全本】http：//wkkk.net/a/210382/《穿越：花妖陛下来敲门》【全本】http：//wkkk.net/a/260248/《代嫁：王的辣手皇妃》【全本】http：//wkkk.net/a/293173/《误入魔掌：狼王欺人太甚》【全本】http：//wkkk.net/a/426260/《孕妃来袭，请王接驾》【新坑】

本书内容全面具体，具有很强的文学性、可读性和知识性，是我们广大读者了解世界文学作品、增长文学素质的良好读物，也是各级图书馆珍藏的最佳版本。书中主要介绍了俄苏现代作家及其作品讲析。包括：普希金、屠格涅夫、高尔基、法捷耶夫、马雅可夫斯基等著名作家。