前文我已经讲了三个基本的剑式，少年时代学剑之初，这几个剑式练的比较多，我觉得对初学剑法的诸君定有一些帮助，这才把它记叙下来，希望对初学者能有所助益。前文讲了“撩剑式”、“摇剑式”、“刺剑式”三个式子，今天我要记叙一下第四个式子“运剑式”。
这个“运剑式”稍微要难一些，诸君看过以后，要细细的加以体会，多多练习这样才能让功夫长在身上。我在初学的时候，也是费了一番功夫，这个“运剑式”其实就是左右的“平砍剑”，但是我父亲不喜欢初学的时候用这个“砍”字，因此我在初学这个剑式的时候，是左右“平抹”的，而不是左右“平砍”，初学还是慢一点练为好。
记得这个剑式是在河边和父亲学的，当时父亲让先做一个三体式，双手握剑在小腹前，剑尖斜斜上挑，然后原地不动慢慢的刺出一剑，这个刺剑是“拧刺”，其实就是钻拳的手法，手握着剑和钻拳一样拧转，然后刺出一剑，这时候手心朝上手背朝下，胳膊不要伸的很直，这一剑不要刺的太高，也不要刺的太快，我们不是为了杀人，而是用这个姿势练剑。
这时候你的剑刃有一侧是朝上的，也就是朝着天空的方向，然后我们慢慢的转动手腕，让朝天的这面剑刃，逆时针转动然后向身体右侧移动，这就是“运剑”。你的左手可以做成剑指搭在右手的腕脉处，帮助右手运剑。
当剑运动到极限的时候，这时候你的手背在上手心在下，这时候右侧的剑刃下行手腕同时顺时针翻转再向左侧运动。说句最简单的话吧，其实这个“运剑式”就是用剑在身前画一个倒下的“8”字，这个“8”是阿拉伯数字的“8”，一个扁圆的太极图案，这么说就很容易理解了，现在看书的诸君用手指做剑，稍微比划几下就能做这个动作。然后在联想一下形意拳中十二形中的“鼍形”这个单剑“拨化”的意思就有了。
“运剑式”约等于“云剑式”，要运动你的剑，让他在你手中听你的使唤，这个需要一段时间的练习。然后可以尝试双手握剑做这个“运剑式”。
会了双手“运剑”还不算完，这时候适当的加一点力量，我们做一做左右平砍的式子，初练的时候一点一点的增加自己的力道，要保证自己能掌控宝剑才好，从剑身到剑尖都在你的掌控之下为宜，不能一剑平砍出去停不住，这样就不对了。要保证自己随时能控制宝剑停止下来为好，初学者要牢记这一点，停不住的剑法不是好剑法。
一个好的厨师在使用菜刀的时候，能达到什么水平呢？他能在案板上铺一块绸布，然后在绸布上面切肉，切完了以后，让观众检查他切的肉片和肉丝，这些肉片和肉丝没有连着筋的，这块铺在下面绸布还是完好无损的。
这不过是一个好厨师的菜刀之技！
这个厨师练到了这样的刀功，他也不敢说自己懂得武术，懂得使用兵刃。
技是技
术是术
合起来才称为“技术”，那还只是“技术”，还谈不到“技艺”，还达不到“艺术”的层次和高度。
形意拳是武艺
形意剑也是武艺
既然谈到了“武”谈到了“艺”，那就有了高度，有了层次，“若用宝剑当板斧，笑死三丰老剑仙！”宝剑做板斧是不对的，那么宝剑做菜刀肯定也是不对的。其实许多人手里拿着虽然拿着剑，但对剑的领悟远远不如一个好厨师对手中菜刀的领悟！
这就是国术的艰深！
欲学惊人艺
须下苦功夫
这个“运剑式”练到这一步只是开始而已，当年父亲为了训练剑在手中的掌控，曾经带我到树林中，选了一颗小树，这个小树也就是茶杯口粗细，面对小树然后站个三体式，从身体右侧出剑平砍，在剑身接近小树树身的时候让剑停下来，不能碰到小树的树身，一个是保护植物，一个是保护剑刃，练的就是那个力道，而不是为了砍树。
玩的时间长了，就不局限三体式了，也可以换成左右弓步，剑不能砍的太高，不能超过自己的肩膀，这样练习起来才有效果。做一个“右弓步平砍剑”，停在小树树身前一寸的位置上，然后剑尖在头顶画个圈，脚下的步伐回收变成三体式，剑在头顶绕一圈，然后从身体左侧平砍而出，再出右弓步。
左右都会砍才成！
从身体右侧出剑的时候，左手可以做成“剑指”放在头顶，从身体左侧出剑就不一样了，左手要做成剑指平伸在身后，与持剑右手成一条直线。这样慢慢的练习，很快就能找到这个“运剑式”的感觉。
我在这个剑式练了一段时间以后，父亲在里边又加了些东西，在做这个“右弓步平砍剑”的时候，当剑身静止在距离树身一寸的位置的时候，这时候剑身应该是平的，此时将宝剑回拉半尺然后在推出去，左右侧都可以这么练，注意控制自己的力道，剑身不能碰到树木。
我当时不太明白这个练法的意义，父亲那时候笑着说，在战场上你把宝剑架在敌人的脖子上，一拉一推会怎么样？
我明白了，那样敌人的脑袋就掉了，这个推拉剑是干这个用的。
形意拳讲“拧、滚、钻、翻”，不只是拳如此，其实剑法也是如此，拿着手中的宝剑，架在敌人的脖子上，这一推一拉其实也是含着“拧、滚、钻、翻”的力量。这是“运剑式”中藏着的“机巧”。多多的练习体悟才能找到这个剑式中的内涵。
这个“运剑式”还有更深的东西，我思索了半天还是把它讲出来吧。你对着小树使出“右弓步平砍剑”，然后你试着顺时针转身，这时候剑在头顶随着绕一圈，反手再平砍小树一剑试试。这个“转身剑”不好练，因为不只是“动剑”还要“动人”，需要你慢慢的去找你脚下的步伐，尤其初练的诸君，练到这里可能脚下就“拌蒜”了。
呵呵！这个算一个思考题吧！如果你练不出来也没关系，先练前边的东西就行，等过一段时间再练练看，没准就会了。在转身的出剑做熟练了以后，诸君默默的数一下你脚下的步伐，数数你转身出剑一共动了几步。你还能不能再节省一步呢？
呵呵！这个谜底我在后文自会破译它，我希望诸君能自己感悟一下，揭开这个谜底。自古“良艺不轻传”，你只有“练”，才能找到这里边的诀窍。
纸上得来终觉浅，
绝知此事要躬行！
“身体力行”是国术的“不二法门”，诸君在家里用手做个“剑指”，对着家里的“饮水机”或者其他目标，把它当成敌人，用这个“弓步平砍剑”试试，再做几个转身，没准这脚下的步伐你就会了。
这个“运剑式”，因为有了这个“运”字，加上了脚下的步伐，比前三个剑式稍微难一些，我觉得这点难度其实挡不住“有心人”。这些都是练剑的基本动作，这些动作做好了，下面五行剑的学习就简单了，我试图按照我练剑的循序，把这些精彩展现出来。希望诸君能跟着凌霄一路同行，继续形意拳剑的精彩！
