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第14章 “凤点头”之点剑式

“点剑式”在剑法中使用的概率很高,不只是形意内家剑法如此,其实天下剑法也是如此,哪家的剑法中都会有“点剑”的动作,只要是“剑”就一定会使用“剑尖”,形意剑以三寸剑锋为用,学了这个“点剑式”,会使用自己的剑尖,才叫会用了宝剑。

点剑对手腕的腕力有一定的要求,初学的诸君可以做几个点剑式子试试看,初学一定要缓慢,千万不能伤到自己的腕子,手腕受伤一握剑就疼就难受,那么你的剑法也许就会停滞,不能在练习剑法了。

如果是冬季,我们刚刚从外边练剑回来,不要用非常凉的那种冰水洗手,比如我们练拳习剑,通过运动我们身上的穴道或者毛孔都是打开的,这时候我们回家的时候,尽量用稍高于体温的水洗手,武人的身体非常宝贵,要细心的呵护,它是你今生“成仙成佛”的依仗,佛道两家就是这么认为的,这个肉身非常的重要。

许多人练功很刻苦,可是功力进展缓慢,也许不是他不会“练”。而是不会“养”造成的。内家形意是“养战”为道的。“养练”结合才能给自己一个好的身体。

我当年在学剑的时候,先从老师那里学习的五行剑,然后学习连环剑,前文讲的那些练剑的基础动作,“撩剑式”、“摇剑式”、“刺剑式”、“运剑式”都是我父亲教的,当时几乎是和五行剑同步学习的,我今天看来,这些基础的剑势非常重要,这才把它们拿到五行剑的前边来讲,这样练习起来我觉得比较合乎道理,学好了这些剑势,对我们掌握五行剑及五行连环剑都是很有帮助的。

这个点剑式我记得是深冬的时候学的,在深冬练剑的时候,如果空手拿着兵刃的手柄会觉得很冷,即便这样当时也挡不住我练剑的热情,小孩子那时候不知道什么是艰苦,在八十年代,家家的生活水平都差不多,没什么特别的,一种纯真的喜好,支持我一路走来直到今天。

这个点剑式可以在外边练习,也可以在家里练习,因为初练这个点剑式最好找一个目标,比如在家里用彩纸粘一个点,然后我们做一个三体式的动作,右手持剑在腹前,左手做成剑指请搭在持剑右手的腕部,剑尖斜斜上挑,然后慢慢的“提腕”把剑立起来,剑尖朝向天空,然后我们利用腕力快速地用剑尖点击我们粘贴好的彩纸目标。

这个彩纸的高度我不做统一的要求,诸君觉得最能释放自己腕力的高度为最好。因为诸君手中的剑长短不一,我也曾建议网友,如果家里的场地实在不够宽敞,我们买一把儿童玩具宝剑练也是可以的,甚至我们做个剑指也能体会一下这个“点剑”的威力。

诸君的身高差别也很大,因此这个点剑目标的高度还是自己定比较妥当,经过一段时间的练习,诸君出剑就比较有准了,这时候腕力随着不断的练习,也会有所增加,这时候就该考虑呼吸节奏和出剑的配合了。

首先我提一个问题,我们做三体式然后收剑,把剑立起来,然后再点出去,这个在我家教的剑法中是有说道的,首先先说这个“收剑”的动作,在做“收剑”的时候,是吸气好的还是呼气好?

在接下来的点剑动作中,是呼气点剑好还是吸气点剑好的,在这个章节中,我先不公布答案,我的答案会在后边的章节中补充叙述出来,不是卖关子,而是诸君要细心的去做这个点剑的动作,慢慢的去找自己的呼吸,让自己的呼吸和自己点剑的动作合拍,这才叫你学会了!

我现在说出来,不过是重复一下我脑袋里的东西,看我的书你不能懒,从《话说形意拳门之真谛》到《剑尖上的国术》洋洋洒洒我几十万字都敲出来了,你老人家站起来用剑指比划几下都不行吗?

呵呵!如此懒惰怎么能学会东西呢!

希望诸君能动起来,,《西游记》中唐僧为了寻求佛法的真理,不惜万水千山,冲破重重险阻,去西天拜佛求经,一路上风餐露宿妖魔逞凶毫不退缩,如此心胸如此作为才能终成正果。

国术是看不会的,你看了这么多武打片看成武林高手没?

国术要身体力行,要用自己的身体去感知武术中的真理,要身心俱练才能得道,国术需要“坐而论道”更需要“起而行之”,如此才能获得坚强的体魄,得到武道的真理。

这个点剑式有丰富的内涵,我家把它叫做“凤凰点头”,剑尖的使用在剑法中实在是太重要了,下面我就讲“升级打怪”的方法,也就是更高深的练法。呵呵!“走过路过不能错过”,我说的东西你在网络上找不到第二家,你不看你会后悔的。

这个升级的练法很简单,我们先做个三体式持剑的式子(左三体),左手依旧做成剑指轻搭在持剑右手手腕上,这个动作是背对着目标做的,在脚下不动步的情况下,你从右侧回身做个“回身点剑”试试,我保证你点出的剑就不那么准了,就是有准头也会差力度,怎么办呢?练下去呗!需要一段时间你才能把这个“回身点剑”练得有那么点意思了,不过后边还有更高深的练法。

因为你“点剑”的准确,完全是因为你不动步的原因,练到这个程度,也许你表演是够用了,在一路剑法中能把“点剑”这个动作做的有模有样,也许还能博得一阵掌声。但是我告诉你,这样的水平还不能上阵杀敌!因为在战场上,敌人是高速移动的,你也是高速移动的,如果你骑在奔跑的马背上,你还能不能准确地点中移动的目标?

我们看到在骑兵的训练中,骑兵挥舞着马刀,在奔跑的马背上挥刀砍杀插在地上的草把,也就是人造的目标。这个和你站在地上拿斧子砍树不是一回事,因为你和树都是不移动的,你和树之间的距离是固定的,你在移动中能不能准确的用你的剑尖点中目标?

这个需要你长久的练习,我今天就把这些关键的训练环节指出来,诸君子去体悟这里边的内涵,先从移动中去着手练习,进步点剑、退步点剑、转身点剑、绕步点剑、跳步点剑,你都可以练习,你都可以尝试,依照形意拳门特有的步伐和呼吸节奏去练习,你定会有所得。

然后接下来就是移动目标的位置,我们用上、中、下、三个位置去调整你在墙上、在树上那个固定目标的高度,然后调整自己剑势的高矮,调整自己距离目标的距离,这样练习下去,我们出一剑的气势和准确程度会大幅度的提高,这时候我们再拿起宝剑就会是一种全新的感觉。

这个“点剑式”不能练的太多,太多了容易使自己的手腕造成过度的疲累,在练习中也不能使用太大的力量,要保护自己的手腕和手指,稍微有一点不舒服或者僵硬我们就停止练习,直到手和手腕完全复原为止。

“点剑式”可以和其他几个基础剑式交叉练习,这样就不会感到身上某一个位置某一个点过度疲累,形意剑法既要会练也要会养,在练习当中发现自己身体任何问题都要及时想办法解决,比如胳膊肌肉酸痛,我们用一点膏药和一些活血化瘀之类的药酒都是可以的,休息几天也是可以的。擅于调养自己的身体,把自己的身体当成一架最精密的仪器,细心呵护“养练为道”。

身如菩提树

心如明镜台

朝朝勤拂拭

莫使惹尘埃

既要“养身”也要“调心”,“身心俱练”持之以恒,终有一日能窥得武学秘境矣!

《剑尖上的国术》在中文网新书榜排到了第一的位置,凌霄向各位读者表示谢意,谢谢大家喜欢国术,希望大家和凌霄一路同行,继续国术的精彩!

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