第14章 亚健康保健拔罐(2)

本书通过不吃药的自然养生妙方，帮助读者改善肥胖烦恼。书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，适合城乡广大群众阅读和选用。

你失眠吗？你害怕失眠吗？你知道是哪些东西拿走了你的睡眠吗？你想避免失眠吗？本书详细分析了失眠的成因、危害和应对方法，可以让你详细了解失眠的来龙去脉。仔细阅读本书，你会发现有那么多不经意的细节，竟然决定着你的睡眠质量。其实对很多失眠患者或者睡眠不佳的人来说，只需要一点点改变，就能看见很大的不同。来吧，现在就下载这本书，好好看看，然后好好地睡一觉。

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

同人类社会一样，动物世界也有温和与残忍之分、善良与狡诈之别。这里既有生活的艰辛与拼搏，也有爱情的欢愉和幸福，还有对儿女的绵绵母爱。作者把丰富的大胆想象和深刻的哲学思考融为一体，淋漓尽至地表现了爱恨情仇、悲欢离合。这些动物小说充满了英雄之气，豪迈之情，给人以极大的心灵震撼，同时又给人以深刻的反思。看到这些动物的生命历程，我们仿佛也看到了人类自己。

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四个性格迥异的女孩，四种截然不同的命运。欢笑、泪水、快乐、悲伤，漫漫人生路上斑驳着青春挣扎的痕迹。写不尽的人生百态，道不完的红尘故事。如果你以为这是一部简单的灰姑娘和白马王子的爱情故事，那么你就大错特错了。它的精彩远不止于此。这是一部洞悉世事、看透人生的小说。一部让你肆意欢笑、肆意流泪的小说。

传闻她仅凭美貌，在战场上，让敌军三千士兵放下手中兵器。传闻她仅凭美貌，在刑台上，让刽子手失手掉落手中屠刀。她就是一品云华夫人姬长清，出自名门，还嫁得一个好夫君。嫁人后，三年未孕，夫君从无怨言，她心存愧疚。当获知自己怀孕的那一刻，天知道她有多高兴。“阿遥，我终于怀上了你的孩子……”明明灭灭烛火中，红绡帐底卧鸳鸯，她看到他对她的闺阁蜜友许诺：“婵儿，待她死后，我必娶你为妻。”原来，所谓的青梅竹马，夫妻情深，不过是阴谋一场。这一天，血染四方，尸横遍野，五万姬家军全军覆没。这一天，爹爹兄长被万箭穿心，母亲哀嚎痛哭，撞柱而亡。而她，被灌了堕胎药，腰斩于市。大雪纷飞，她背负着血海深仇化身为侯门弃女洛樱含恨归来，誓要手刃仇人，为爹娘兄长报仇，为五万姬家军沉冤昭雪。斗渣爹，虐渣妹，查真相，她步步为营，将前夫打入地狱，将闺蜜踩入脚底，还顺便把皇帝拉下马。这一世，她再也不要做任人宰割的鱼肉，她的命由已不由天。可是，有个男人半夜偷摸入她闺房，大言不惭对她说：“阿樱，这一生，你的命由我来守护，我的身由你来主宰，你嫁我为妻可好？”她说：“我心如蛇蝎，手段毒辣，最擅长用看不见的利器毁人不倦。”他淡淡然道：“我性情暴戾，无恶不作，最擅长用看得见的利器渡人升天。”她说：“我命里克夫。”他明媚一笑：“好巧，我命里克妻，你我以毒攻毒，天生绝配。”

江湖中素负盛名的飞盗家族上官、柳、胡三家，在一场“飞戎之王”的盗宝比试之后，种种劫难接连降临，令上官家和胡家家破人亡，奔散流离；自幼被胡家收养的跛脚小乞丐楚瀚，发誓追查 恩人遇害的真相，毅然进入皇宫，却身不由己，被卷入了一场勾心斗角的惊天阴谋之中。楚瀚一腔热血，为保皇室血脉而被迫离开京城，却遭宿敌锦衣卫高手如影随形地紧逼追杀，不得不深入偏僻险地“靛海”，踏上一段奇险万分、诡异莫名的旅程。受到当世大卜仝寅的提点，楚瀚得知天下大势将变，赶回京城保护幼主，却身不由己被奸巧宦官汪直所控，更知晓了悲惨不堪的身世真相。十年间楚涵又无意偷得女人心，缘起缘尽，演绎悲欢离合。

曾经为神今为庶，笑看沧桑主沉浮。一枚涵盖六界迷雾的铜令，一个追寻双亲的少年，一个玩世不恭的少女，是那命中注定的邂逅！且看少年如何手拨迷雾，寂灭轮回！

1v1(宠文，姐弟恋，没有血缘关系）温馨甜宠种田文。乔小晚一睁眼就成了庄家户里一个傻子。偏心的爷奶，极品亲戚一堆，日子本来就难过，爹娘性子还软绵，还有一个弟弟等着自己护着。这日子真是没法过了。乔小晚想了想，为了自己吃香的喝辣的，过上美满的田园生活，撸起袖子治极品，赚大钱。打架，斗嘴，做菜，赚钱...原本只是想赚钱过富裕日子，不知不觉这日子过的太好了，不小心还养了一个皇帝天天在屁股后面喊：“夫人.......”宠文爽文，欢迎入坑！

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1314年，灵力爆发；妖魔横行，虫族肆虐。两百年后，少年身怀氪金系统，穿越而来……管你强不强，反正我只要充钱，就会更强！

年二十有二，沈月婵为先夫守孝三年期满，只因被兄长欺凌，去无可去之处，只得改嫁做他人妇。怎料一颗心儿，竟就此沉沦。