你不可不知的100款滋养食方

中医养生学是研究和阐释人类生命发生发展规律、增强体质、预防疾病、益寿延年的基础理论和方法的一门实用学科。

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

大脑是人类神经系统的最高级部分，是智慧和才能的源泉，也是影响人体健康的重要器官。在我国古代，人们将“修身”与“养心”相提并论，这说明了养生和养脑的重要性。

书中内容介绍了作者多年精心收集的最齐全的腰酸背痛老偏方，经过医学证明是最安全、最有效、最实用的。

穿越苗疆蛊寨，开启逆天金手指。本无夺位的皇子，却被人处处陷害……云轻雪助他反击，并且一步步登上皇位。凌子邡：“你救过我，但是这个皇位并不是我想要的，我要浪迹天涯！”云轻雪：“想跑？我给你种个蛊先……”

苏家二小姐女扮男装十八年，上殴打过太子下调戏过丞相，时不时还去王府会一会病怏怏的王爷。没事偷个宝贝顺便吃点豆腐，引得逍遥山庄的庄主见到她就拎刀砍，时间久了竟然还砍出感情来。苏雨，一个能打架能骂街能装酷能卖萌的女人，谁才是那个能驾驭她的男人？

本书以解决企业员工缺乏责任心这一问题为主线，通过对“责任心是管出来的”这一论题的阐述，勾勒出一套完整的责任心管理系统，就员工的责任心问题提出了一些新的见解，为企业管理者提供了系统的赢得员工责任心的经营策略。本书更多地从企业管理者的角度出发，是一本提高企业管理者管理能力的指导手册，也是一本企业管理培训读本。

聂双言活了三辈子，第三世的她最开始以为是重生系统复仇文，后来以为是都市修真文，再后来以为是末世求生文。最后才发现，这就是个她带系统救老公的故事。 好气哦，她就不能愉快的做个懒人吗！ 老公在哪里呀，老公在哪里…… 本书又名《今天的我还在为救老公而努力》 《那年那月那老公》 《每一次寻找背后都是自己作的死》 《每天起床都在找老公》 PS.女主略圣母，非复仇文，女主后期成长文（并不），女主逐步暴露真性情。全程架空，有毒你咬我啊。本文有些语言和情节比较游戏化，无法接受的点叉，别告诉我你弃文了，怎么，要我给你鼓掌是吗？ 老规矩：越到后面越好看。

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《30岁前必知的36条金玉良言》内容简介：三十岁犹如人生旅途的一个分水岭，又如同马拉松比赛的一个“关门时间”点。一个人的一生，在此初显端倪但又尚未定格，还充满悬念。在这里，谁都不能再青涩懵懂、浑浑噩噩；也不可再庸庸碌碌，无才无为。对于人生，要有更加深邃的感悟；对于社会，应该有更为深刻的感触。三十岁不应该再是一个蛮干和苦干的年龄，而需要靠自己的智力来取胜。

“世界只分我要的，和我不要的。”“男人，你是我不要的！”轩辕夕笑的妖娆，语气桀骜。二十一世纪炫酷无敌吊炸天的金牌杀手轩辕夕，重生傲世大陆第一废材大公主之身。说她废，你见过拥有七系元素的废物？说她丑，不好意思，有美男倾尽金银为她一笑！说她恶毒？关门，放魔兽！他是实力强横，背景神秘的云王。世人说他乃天之娇子，却偏好男风，是暴殄天物。当他万千宠爱全部都给予一个女子的时候，世人纷纷惊呆了。睥睨天地，脚踏洪荒。泱泱大千世界，皆为她手下蝼蚁。

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励志言情大神未再重磅归来！呈现一场令人唏嘘的生死谍恋，潜藏希望的悲欢故事。谨以此书致敬在战火纷飞的时代，值得我们永远铭记的，付出生命和热情的那些人！烽火乱世，家国飘零，在这个战乱时代，家已亡，国濒破，归云和雁飞这对异姓姐妹花，相识又相离。当再次相逢，一个寄身于戏班，另一个则在欢场煎熬。她努力向她靠拢，终究无奈折戟。而她却不曾放弃，始终等待她归来。十里洋场，总有人想要粉饰太平，努力留住炮火中的繁华，大上海在天堂与地狱之间随意切换。她们都曾遇到爱，又险与爱擦肩而过。面对国仇家恨，个人的爱恨情仇显得那么渺小，即便粉身碎骨，他们亦义无反顾！此去经年，物是人非，浮生掠影，如惊魂一梦。

千年俗尘往事，逝去执念，皆由她来断。凄美凡尘，前世今生孽缘，皆过她之手。骨舍----昼为店，住一婆。暮为阁，住一女。千年如此，看透天下俗事。但当她所念来之时，她又能否渡过。千年孽缘缠绵不息……精致的骨饰等待千年轮回寻有缘人。而汝：逝去执念，你能为此付出下一世的命运吗？