第27章 日常护理，维持稳定的睡眠状态(3)

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

本书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。

从医学角度，犀利晓畅地解读了一系列中外历史人物、历史事件及文学作品人物，在浩瀚的历史中探求真相，在香艳的八卦中普及医学知识。即使你是饱读诗书、满腹经纶的文史爱好者，在你熟悉的文史领域里，有着你所不知道的、与疾病有关的历史。可能，这些医生都不一定知道。书中所写看似一些趣味盎然的小故事，实则处处流淌着医者的人文情怀。

本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。

《美食天下(第1辑):老爸老妈养生食谱》结合老爸老妈的生理特点，由营养师推荐的滋补养生食谱、保健师推荐的调理抗衰食谱、老中医推荐的五脏调养食谱，兼顾日常食养与病后进补，用食物呵护身体健康。帮助老爸老妈吃出健康长寿。

从《我的日记选》的全部内容来看，成老师还是有这样的使命感、抱负和情怀的。如“校长篇”的首则日记《我当校长的几点做法和体会》，就谈到了她如何“抓领导班子建设的”，如何“抓教师队伍的提高”的，如何“抓管理制度的改革”的，不是坐而论道，而是“用事实说话”，不能不令人佩服，令人瞩目。正因为他在校长的岗位上取得了显著的成绩，所以才收到省教育厅中教处的充分肯定，她不但出席了全省模范校长会议，作了交流发言，而且被评为全省中学模范校长，可喜可贺。

一只身形巨大的双翼飞龙盘旋上空，两只猩红的眼睛盯着数千里之外的神仙府邸，双目中透出嗜血的贪婪。他的背后，卷起滚滚尘烟，数十万的土地上各类妖族魔族横行无忌，攻向神仙府邸……魔龙抬起傲骨，双目凛冽的看向苍穹：今日，我涅槃再生，堕入魔族，依旧执掌刑罚，则，我为天道！我以道起誓，魔族争霸，戮尽神族！

新书《叶少的心尖宠妻》希望大家多多支持最美的年华遇见你，爱上你！五年的分离思念你，想念你！咫尺光年，爱如初见！四季风来，今生为伴！余生我要我们在一起!这是一个有些小虐的宠文，男女主双洁！

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神奇的星球仪系列:爱铮铮从老爷爷那里得到了一个神奇的星球仪——水果星球仪，只要念动咒语就能让星球仪变大变小，通过触摸上面的标志还能穿到那个世界中去，可爱的西瓜人，早晚性格不一的小仙女，聪明的菠萝人，善良胆小的香蕉人……快来看看铮铮和他的小伙伴们在这些奇怪的水果岛上都有什么样的经历……!唐小鸭系列：讲述唐小鸭搞笑又轻松的故事，还有各种迷你小故事都是小鱼原创的，喜欢就收藏吧！多多支持小鱼哦……

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