第24章 放松精神，与血糖和平共处(1)

书中内容介绍了作者多年精心收集的最齐全的腰酸背痛老偏方，经过医学证明是最安全、最有效、最实用的。

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

本书从人们最常见、接触最密切的诸多生活方面的细节入手，揭示影响健康的因素，与您一起探寻健康之道。例如，怎样正确地使用洗涤用品，哪些食物不宜多吃，家庭装修如何实施才不会影响健康，哪些活动有益于健康，哪些行为有损于健康……让我们从细节中寻找健康，从细节中呵护生命，从今天做起，从现在做起。

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。《红楼梦中的养生秘密》从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长了养生知识。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

当今时代是一个知识爆炸的时代，也是一个头脑竞争的时代；在竞争日益激烈的环境下，一个人想要很好地生存，不仅需要付出勤奋，而且还必须具有智慧。随着人才竞争的日趋激烈和高智能化，越来越多的人认识到只拥有知识是远远不够的。因为知识本身并不能告诉我们如何去运用知识，如何去解决问题，如何去创新，而这一切都要靠人的智慧，也就是大脑思维来解决。认真观察周围的人我们也会发现，那些在社会上有所成就的人无不是具有卓越思维能力的人。

天高有九重，地亦分九泉；洪荒肆虐，便是那九泉被打开，禹帝将那洪荒妖兽，神鬼妖魔，纷纷赶回了九泉之中，铸鼎镇压之，并让人间帝王世代守护。直到有一天，九鼎失落了。他是庸碌的富家子弟，却因莫名其妙的灵异事件成了一个活死人，有家而不得归。直到有一天，从别人的口中听说，他从小生活的故乡并不存在...故乡都不存在了？那父老乡亲呢？本书是个以山海经洪荒神话为背景的灵异类故事，与道，佛并无多大关系。讲的是佛陀东渡之前的地府由来。

九尺之台，起于垒土，任何一段辉煌的背后，都有血汗、泪水、艰辛和失败。本书是一部着眼经济、落笔人生、弘扬创业、宣传励志的书籍，它可以见证企业家们从一个专业的经济工作者向宣传思想工作者转变的心路转折，但更为重要的，是它同时“撬动”了企业家们对宣传思想工作为经济发展服务的初衷和工作理念。

强者为尊的世界，修士想要出头除了自身的努力外还要看修炼的天赋，修士的天赋丰富多彩，但公认的最废修炼天赋便是无属性最下级灵根，很不幸，猪脚便是这样的灵根，只不过他无意间得到了一个万宝阁拍卖商的资格。

反派系统9543意外掉落神魔位面冥界禁地，为脱离位面签下了考核期内最后一位宿主，从此升级速度一路飙升，生活开始翻天覆地。众位面气运主角：哪来的大变态！怎么就把我们弄死了呢？说好的保护呢？说好的主角呢？众反派炮灰：抗议！抗议！我们什么都没做，为什么死得如此凄惨！死也不服！同盟任务者：哪来的魔女如此嚣张抢他们东西！无耻！太无耻！罢工！不干了！死对头任务者：什么时候邪神联盟来了个魔鬼杀神，太吓人了，嘤嘤嘤…主神大大我们要回家~众系统：羡慕嫉妒恨，为什么9543这个废物怂包能这么好运签下这样一个超级牛叉的宿主？……【PS：大女主文，男主打酱油，此宿主人设有毒，谨慎入坑，拒绝圣母苏。】

一觉醒来，朝夕相伴的枕边人变为最熟悉的陌生人……为了复仇，她隐姓埋名，暗换身份，十年磨一剑……张海鸣醒来，发现自己和妻子林朵儿被人绑架。而绑架他们的人更揭露出一个惊天秘密：他的妻子，身份其实另有其人。漫长的24小时中，双方斗智斗勇，真相也被层层剥离……

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他，陌上王朝，最花心的王爷，庞大的后宫，人数惊人.她，二十一世纪，无人不知的寒冰女王。何为爱，她不懂。初次见面，他和美艳小妾在上演现场直播，面对这红果果的‘鸡情’，某女给予的评价只有四个字：野鸡打架。穿越第一天，她直接把一身赤裸的他踹进了荷塘，让他和一池子的荷花，来了个亲密接触。穿越第二天，她很不小心的教训了一下他最爱的侧妃，他赏了她一个耳光，两人的梁子就此结了下来。

两次相见，她与他结下不解之“缘”。某王爷：“嗯，心血来潮？”某女人：“不，处心积虑。”他恼羞成怒，“不知羞耻。”她狡黠一笑，“承蒙厚爱。”他咬牙：“女人，你知道惹我的下场吗？”她得意：“惹了又怎么样，你舍得惩罚么？”某王爷：“……”

她手握千军，脚踩万兽，白天，训兵训马训奶包。“王爷，王妃整日忙里忙外，你这么清闲真的好吗？”“你们哪只眼睛看本王很清闲？”众人鄙视望之：“……”他慵懒的眯了眯眼：“你们是没看到本王被训的筋疲力尽时！”他是冷酷无情的煞面王爷，却中了她的毒，今生只娶她一人，宠她一个。却不料，背后追来一群奶包子：“娘亲，宝宝饿饿，要吃奶。”“滚——”