第15章 水果类食物(1)

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

《美食天下(第1辑):老爸老妈养生食谱》结合老爸老妈的生理特点，由营养师推荐的滋补养生食谱、保健师推荐的调理抗衰食谱、老中医推荐的五脏调养食谱，兼顾日常食养与病后进补，用食物呵护身体健康。帮助老爸老妈吃出健康长寿。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

本书通过不吃药的自然养生妙方，帮助读者改善肥胖烦恼。书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，适合城乡广大群众阅读和选用。

主角是幕后黑手，布局全世界的故事，改变规则，灵气复苏？魔气复苏？

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科学是人类进步的第一推动力，而科学知识的普及则是实现这一推动的必由之路。在新的时代，科技的发展、人们生活水平的不断提高，为我们青少年的科普教育提供了新的契机。抓住这个契机，大力普及科学知识，传播科学精神，提高青少年的科学素质，是我们全社会的重要课题。科学教育，是提高青少年素质的重要因素，是现代教育的核心，这不仅能使青少年获得生活和未来所需的知识与技能，更重要的是能使青少年获得科学思想、科学精神、科学态度及科学方法的熏陶和培养。科学教育，让广大青少年树立这样一个牢固的信念：科学总是在寻求、发现和了解世界的新现象，研究和掌握新规律，它是创造性的，它又是在不懈地追求真理，需要我们不断地努力奋斗。

二十世纪九十年代初，省农大毕业生陶红英放弃了在省城工作的机会，毅然回到家乡奇山市凤山区，主动要求到条件最艰苦的葛庄镇肖家楼驻点。在上级党委政府的领导与支持下，发动群众积极调整产业结构，审时度势发展大樱桃。面对诬陷和中伤，陶红英不为所动，紧密团结群众，依靠群众，经过数年的不懈努力，大樱桃遍及全区，成为凤山区农村的支柱产业。凤山区和葛庄镇也分别被国家授予中国大樱桃之乡和中国大樱桃第一镇的荣誉称号。在组织的培养和广大群众的拥戴下，陶红英一步一个脚印地走上了基层领导岗位，并好事多磨收获了真挚的爱情。

她，相门三小姐，机敏、聪慧。却在遇到他之后被卷入一场又一场的阴谋，无法脱身。他说：你如果松开我的手，便可全身而退。夕阳之下，她露出甜美的微笑，却坚定的摇头。这次，可否换我牵你的手，一直跟我走。

《体育行业职业资格证书制度之研究》将填补我国体育行业职业资格证书制度宏观建设领域的空白，首次对中国体育行业职业资格的开发、推广和管理等进行全面系统地研究与探讨。全书共八章，主要内容包括体育行业与体育职业分类，我国体育行业职业资格证书制度的发展与现状，体育行业职业资格证书制度的总体框架与实施策略，体育行业特有职业（工种）技能培训与鉴定等。

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“苏宇，我要是和你考上了一个学校，你就让我追你吗？”“你猜。”一日，时璐和苏宇坐在屋顶“苏宇，你为什么会喜欢我？”“因为喜欢你向来没道理。”那天，微风轻轻起，我好喜欢你。女追男双向暗恋的超甜小故事。

缘分来了，谁也挡不住，与你相知相识，此生之幸，今生有你，足矣