第9章 豆类食物(2)

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。此病的治疗需要长时间的调理，本书为此在饮食上编写了多篇食谱供患者自治。

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

《黄帝内经》在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说，以及病证、诊法、论治、养生学、运气学等学说。《黄帝内经》中早就记载了体质的形成、特征、分类，以及体质与疾病发生、发展、预防及治疗的关系。提出在治病与养生时不仅要了解疾病，还要区分患者的体质。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

秦慕云的娘亲受辱而死，从此她恨天下所有男子！某男：明知道坏男人多，我这样奇缺的好男人，你怎么不抓紧？慕云：别惹我！我有渣基因！某男：来呀，我就喜欢渣的！这是一个斗邪修、斗心魔、斗男神，最终摆脱一切束缚，成为天凰的修仙故事。

金木水火土五行相生相克，土国小伙安云能否纵横天下，破解身世之迷。

秦王扫六合，虎视何雄哉！挥剑决浮云，诸侯尽西来。毕六王，一四海，逆古制，称皇帝，威震天下。废诸侯，立郡县，平百越，镇匈奴，功传万世。八荒之内，皇帝之土，六合之间，帝王之业。始皇帝如山巍峨，镇压这个时代。但人固有一死，帝陨之际，这个帝国将何去何从？当一个来自两千年后的灵魂出现在这个时代之后，帝国是分崩离析，还是万世绵延？历史会因此而改变吗？

年泡泡是一条享年250岁的小鲤精，毕生梦想——跳龙门，于是她为了成全自己的梦想，毁掉了所有人的梦想。

救父亲性命的一个肾换了江棉的一场荒唐婚姻。遭遇丈夫背叛，小三算计，江棉一夜之间一无所有，还失去了自己的孩子，而孩子的父亲，她根本不知是谁！她只想好好守护和她血脉相连的宝宝，却在日夜相处之中与他纠缠越陷越深。为了孩子，她不得不坚强！--情节虚构，请勿模仿

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

阿尔伯特·爱因斯坦，世界十大杰出物理学家之一，现代物理学的开创者、集大成者和奠基人，同时也是一位著名的思想家和哲学家。1999年，爱因斯坦被美国《时代周刊》评选为“世纪伟人”。《图说世界名人：爱因斯坦（完美解释宇宙的人）》介绍了爱因斯坦的生活历程，包括他学习、工作的各个阶段及受迫害的日子等。从“少年时代”到“最后的日子”都收录在《图说世界名人：爱因斯坦（完美解释宇宙的人）》中。

（PS：新书连载中，我的异能是雷霆，都市文，欢迎入坑。）吾有一眸，可掌造化；吾有一法，可定乾坤。修炼一途，启灵始，凝海生，灵漩至，天丹出；万象争锋，涅槃重生；圣灵显神威，化神掌教尊；神海显于世，只手镇乾坤。大道沉浮起，主宰万古真。

笔名改为：月影冰凉，新文《绝世风华：毒妃倾天下》已发，欢迎收藏尹熙佑，一国之君，痴情男儿本有心为最爱的女子遮风挡雨，却奈何终究抵不住朝堂的血雨腥风，一次次的置她于危险之中。沈诺夕，从不知父疼母爱为何物的现代天才孤儿，穿越千年时空，原以为他是上天为了弥补她而赐予她的一心人，却在最后仍然遭遇背叛，身怀六甲，被逼离宫出逃！爱情亲情当这二者结下不共戴天之仇，她究竟该如何抉择？“尹熙佑，既然已无爱，就请你放手！”“沈诺夕，朕，死都不放！”

本书是作者的一本随笔集。分为人生篇、社会篇、工作篇、党建篇、家庭篇共五辑，是作者近七十年人生经历的真实、真切的感悟。作者的文字有一种真实、真诚的吸引力，每一句话，包括党建篇在内，都是一种发自肺腹的言说。他的真有一种感染力，令读者不由得也真起来。