养生保健枕边书

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

本套书是以中医中药、养生药膳、强身健体、防病治病为主要内容的丛书。

养肾、补脾、美颜……怎么吃？咳嗽、便秘、失眠……怎么治？《治病小秘方》遵循“撷取精华，重在实效，操作简单”的原则，共收集古今名家和民间秘方约200首，以科为纲，以病统方，以方为主。全书包含“发热”、“咳嗽”、“咯血”、“呕吐”、“呃逆”、“胃痛”、“腹胀”、“腹痛”、“腹泻”、“便秘”、“便血”、“头痛”、“眩晕”等部分，介绍了相应的治病小秘方，熟知这些秘方，可保身体健康。

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

十万年能有多久，不过弹指一瞬。我是圣仙，无限高于神的存在。上一世因情被人算计，为她忏悔十万年。这一世再下凡界，我注定不凡。

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《人性的优点》汇集了卡耐基的思想精华和经典励志内容。是改变无数人命运的伟大著作。出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书，至今已译成多种语种出版，在全球畅销不衰。无数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法，不仅走出了困境，最终还获得了成功，有的还成为世人仰慕的杰出人士。

昔日王者，为了高考退出王者荣耀。却在朋友怂恿，在暗恋女神的打击下，我再次征程，决定王者归来！高级玩家、主播大神、职业选手一一被我踩在脚下。且看我在游戏世界里披荆斩棘，在现实世界里游戏人间，走出一条王者巅峰之路。

当暗夜组织领袖，金榜第一杀手之魂，附于一废物花痴之体，现有的格局，将发生怎样的逆转？欺负我是吧？十倍欺负回去！和我来明的？直接打得你满地找牙！生活不能自理。跟我玩儿阴的？阴得你衣服裤子都穿不稳。驭万兽，练灵丹，制神器，傲世苍穹，凤凌异世，这一切对于她来说，太过于简单。【宠文一对一，前有嚣张女主拦路，后遇霸道男主炸桥，还有天才宝宝打劫，女强VS男更强，升级无极限，宠爱无极限】精彩抢先看：【一】凌无双，名满京城的凌家废物，痴心恋于皇七子，众人百般奚落嘲笑，甚至暗地下手，被阴得遍体鳞伤。一日，仆人跌跌撞撞，闯入书房，“老爷，大大大事不好了，无双小姐她，她在鸣溪居打伤了，打伤了——”“什么？！”仆人话未落句，老家主胡子一抖，拍案而起，“你说无双又被打了？这次是谁，欺负我凌家无人吗！”气死他了，他还以为这小兔崽子改邪归正了，这才老实几天，又溜了出去，指不定又被人欺负成啥样子。“不，不是啊，老爷”仆人匆忙之下，言辞吞吐。“不是什么，还不快说”凌擎天横眉一竖，越加担忧，“难道是伤得很严重？”青衣仆人身形一震，连忙回道：“不是啊，是无双小姐她把李将军的儿子给打，打，打残了！”“啊？”老家主惊得胡子一竖，愣在原地。无双不被欺负，他就求神拜佛了，现在是什么情况？*【二】四周人群熙攘，却是鸦雀无声。男子目光凝视眼前女子半响，男子伸手整理衣袍，抿唇开口，淡淡的道：“天落玉珠为聘，地铺十里红妆，我娶你”伸手拭去唇角血迹，他面目神情，复杂之极。女子冷哼，神色傲然，“天为鉴，地为证，今日，我休你”众人哗然，男子身体一僵，不敢置信地抬头，错愕不已。*【三】某男言语宠溺道：“无双所要何物？”护卫言：“极北冰原血莲”某男面色如常：“取”护卫接着言：“陨落星辰之泉”某男慵懒挥笔：“取”护卫接着言：“无尽星海之石”某男神情淡淡：“取”护卫硬着头皮：“中州万里美男”“取——”话未落句，某男脸色骤黑，一把逮过身边的女人，箍在怀中，咬牙切齿道：“取，我娶！力荐处雨完结宠文《嗜宠夜王狂妃》

在《唐伯虎点秋香》中化身江南第五大才子，挥洒文采。凭借《功夫》中学习到的一套从天而降的掌法，在《侏罗纪公园》吊打凶狠的霸王龙。在《木乃伊》中组成木乃伊大军，去往《生化危机》横扫冷血残酷的丧尸。书友群326615481，欢迎大家一起聊天交流。

这是我国第一部写屈原诞生地乐平里的著作，写的是乐平里的骚坛诗人和奇妙故事，之所以说奇妙，是因为生活在这种环境中的这一群写诗的人，却一点都不诗意，他们是一群被岁月揉搓过的农民。他们的贫困和窘迫，与他们的笔呼墨号搭不上界，生活对于他们所呈现的寒意与他们对现实歌颂的温暖也不成比例。他们生活在自己用热忱与虔敬堆砌的幻觉里，并将其化为诗意。作者文笔优美，结构谨严，所写之人，特点鲜明，形象丰满生动。文章可圈可点，读后印象深刻。乐平里——它的庙宇，它的橘与兰草，它的稻谷，它的秋天，它的丰收后的山野，它的包谷和野猪，还有包谷酿的屈原酒及农家饭庄等等。

孩子的好奇心会带来无限可能，即使是一次平平常常的野餐也不例外。瞧，闪闪和胖胖就偶遇了草原土拨鼠，还跟着他们进行了一场草原土拨鼠小镇的人文之旅呢！

朴智京从小便是优等生，琴棋书画样样皆精通，天资慧聪，模特般的身段，明星般的脸庞，学士硕士全奖学金毕业，唯一的缺点----出身贫困。从贫困里咬牙走过来的她终于熬成了高翻署的英法双语翻译，岂料因为没有身世背景，只能与首席之座望尘莫及。一个不可能的意外，气极绝望奔跑的她被从楼顶而落的三小姐金敏儿砸个正着，一觉醒来，发现自已竟然。。。灵魂附到了这位除了出身良好外一无是处且年仅18岁的三小姐身上，这位小姐虽然出身高贵，却是不折不扣的人生功课菜鸟。看她如何扭转自已及这位三小姐的人生，实现人生爱情理想。

少年出现在长街的时间是下午四点三十分。冬日天短，少年刚刚走进临街的中医诊所，最后一抹夕阳就消逝在远处天空上，而玩具店老板恰好利用那临终前的阳光瞥见了少年的样子。第二天，在警局里，玩具店老板是这样描述那个少年的：中等身材，面色苍白，穿了一件黑风衣，围着白色丝巾。除此之外，给人印象最深的就是他的眼睛，一双孤独而骄傲的眼睛。探长老泰一边用粗大的手指轻轻敲着桌面，一边认真听着玩具店老板提供的线索，沉吟片刻后说道：这是个新近出道的杀手，据说他每次杀人前，枪里只留一颗子弹。关于他，我们知道的只有一个谦卑的绰号——小二。