第13章

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。拥有好的能力固然是好事，但如果没有一副好心态，那么好的能力不仅无益于人的发展，反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中，好心态比起好能力来，往往使人更快地适应环境，取得来自各方面的认同和事业的成功。

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

全书共分日常健康、心理健康、疾病防治、紧急救治四篇。日常健康篇告诉农民朋友远离不良习惯，树立健康生活方式；心理健康篇指出不良情绪对健康的危害，以及保持良好心态的方法；疾病防治篇讨论农村常见病的典型症状、致病原因，并且提供医生建议和饮食调理方法；紧急救治篇指出农民朋友可能遇到的意外、灾害以及紧急处理办法。身体是革命的本钱。相信每一位农民朋友都想既省钱又省时地守住“本”，因此请您在劳动之余、农闲时间看看这本《健康生活每一天》。没有农民朋友的健康，就没有农村的小康。希望本书的出版可以帮助广大农民朋友改变不良生活习惯，摆脱不良情绪困扰，远离疾病痛苦，拥有健康体魄，提高生活质量！

那个面貌忧伤的邮差，就像是从天边而来。我一直在雨后的阳台，想看透楼下两排梧桐夹道的路。开始落叶的梧桐树，因为刚停歇的雨，湿拉拉的微亮而清新。每一年，我都要等到树叶全部落尽，才能在这个阳台，从路的这一头，看到路的拐弯的另一头。这个时候，我就有松一口气的感觉。我就是喜欢透过那些交错的、满身痂壳起皮的树干，一眼就看到那条拐弯的路。可是，来年，随着树叶生发，那灰黑色的路再度消失在枝繁叶茂里，我就再度茫然失措，直到又一个深秋扫过，我才能在重新归来的恍然大悟中，获得透彻感带来的一些踏实。

在一个大城市里，有这么一户人家，家庭人口很多，关系有点复杂，生活圈子又是极其之广，可是就是因为互相都息息相关着，才会有那么多的趣事，其乐融融，也是因为整天都聚在一起，一些惟妙惟肖的感情就出现了，几对情侣从刚刚的不在意到日后的相处，经历过重重的困难险阻，抵制了一切的外来者的侵犯，这样的他们能否日久生情，最后修成正果呢，这还是要看他们自己的发挥了，而一直看着这几对小情侣的长辈们又会怎样来撮合他们呢？让我们一起走进他们的世界吧。

传闻M国总统府的花园中立有无名墓碑，每逢下雪之际，总统连默便会在墓碑前旁坐上一整天。后来的某天他将行动不便的女子接到身边细心照顾，宠爱至极。世人皆骂此女红颜祸水，祸国殃民；一片骂声中，他笑着蹲下身子亲吻她断了三根脚趾的右脚，给她极致的宠爱。*他们在铺天盖地的阴谋中挣扎，在误会中辗转，在爱恨里沉沦。再后来，尘埃落定，他逃不了权利桎梏，而她逃不出爱情囚牢。他终于排除万难对外公布：他们的婚讯。接着一个惊天内幕被爆出：她，早已为人妻，为人母。而她的丈夫，竟然是——相爱时，他说：相爱恨晚。分开时，她说：相逢恨早。一个有心算计，一个用心配合；浮华落尽，情深是否如故？

历史上的许多高僧大德之所以能受人尊敬，并不是因为他们拥有良田千顷，华屋万间，而是在于他们的甘于淡泊，他们不贪安逸，不务奢华，只是在淡泊之中，使僧格不断地升华、滋长。《中国古代高僧传》这本书中讲述了大约10位高僧的故事，主要介绍了“法显、鸠摩罗什、真谛、智顗”等等高僧的故事。

本书收录了泰戈尔早期两部经典诗歌代表作：获得诺贝尔文学奖的哲理诗集《吉檀迦利》和青春恋歌《园丁集》。通过冰心清丽典雅的译笔可以感受到泰戈尔对生活的热爱和对爱的思索，他巧妙地隐去一些苦难与黑暗，而将光明与微笑毫无保留地奉献给读者，用蕴涵的广阔无边的哲思为我们开启另一个天堂。全书风格清新自然，带着泥土的芬芳，以轻快、欢畅的笔调歌唱生命的枯荣、现实生活的欢乐和悲哀。阅读这些诗篇，如同漫步在暴风雨过后的初夏，以挡不住的清新与芬芳，让我们看到世界的清透美丽，体味爱与青春的味道。

热播选秀节目类型，具体情况有一点小变动。 节目刚播出时：观众：林欣为了参加选秀节目放弃学业了吗？才20岁诶！大学都没毕业吧，没文化石锤了！节目接近尾声：观众：啊啊啊！林欣也太厉害了吧！才20诶！居然大学毕业还准备考研！20岁我在干嘛？节目刚播出时：观众：林欣舞蹈废物一个，连一个广播体操都跳的那么僵，我才不粉她！节目接近尾声：观众：林欣这是上了什么舞蹈速成课，带我一个！现在想想跳广播体操的她真是可可爱爱呢！节目刚播出时：观众：林欣就是蹭top的热度，吸血虫一个！大家要离她远点！节目接近尾声：观众：林欣还需要蹭热度吗？她自己就是top！让我们送她C位出道！！！ 逆风翻盘，向阳而生，C位出道。

有关徐志摩所有的爱与恨，都离不开一个名为“时代”的镜头。透过它，所有人的形象都被嵌入“民国”的相框，站定了各自的位置，也许这是评价一个人最恰当的方式。

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杀猪的老四，喂牲口的槐叔，牲口房的香气弥漫的童年时光，那些暧昧然而温馨的夜晚，那些甜蜜而又苦涩的游戏，像一幅画，明亮的调子，恍惚的阴影，淹死的瞎朴子，老去的槐叔，消失的猪圈和牲口房，每一天都在缓慢变化的芳村……

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。