第22章 心理疗法，提高战胜疾病的信心(2)

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

本书系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。拥有好的能力固然是好事，但如果没有一副好心态，那么好的能力不仅无益于人的发展，反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中，好心态比起好能力来，往往使人更快地适应环境，取得来自各方面的认同和事业的成功。

有人问：华丽无双的疏楼龙宿是怎样练成的呢？某人答：当然是我，还是我。有人接着问“”哦⊙?⊙，有证据吗？某人接着答：他从我肚子爬出，算不算？有人鄙夷地问：你如此粗俗不堪，怎可能——某人轻蔑地答：啊呸，儿都不嫌母丑，你个头顶冒烟脚上长脓的二五仔，一大把年纪没人要，是注定的……这是一个儒门龙首在穿越者荼毒下，长大了的故事。希望写一点欢脱搞笑的东西，但愿能成。

执行力就是把想法变成行动，用行动得到结果的能力，是事业成功的必要条件。个人执行力的强弱取决于两个要素——个人能力和工作态度，能力是基础，态度是关键。所以，我们要提升个人执行力，一方面是要通过加强学习和实践锻炼来增强自身素质，另一方面，也是更重要的一面，即要端正工作态度。

枫叶国丞相之女一出生脸上呈现五种颜色，身上皮肤青紫，一出生睁着双眼，把接生婆吓晕在产房，而母亲因难产大出血而亡！丞相认为此女带煞将才出生第一天的她连夜送走埋葬…母亲院里的管事嚒嚒于心不忍，偷偷将她塞在一辆出城马车帘子后…殊不知此时襁褓中的孩子已经在出生换了芯，确切的说孩子胎死腹中，出生的是莫嫣一个A国暗艳组成员，专门收集重要情报，暗艳组属于A国特殊存在，组员美艳不可方物，从小被培养柔骨术，必须媚骨天成者方可修炼，万万人中方有一人，修炼者就算天生丑也会越来越美…莫嫣就是其中一员，一次任务中误入古墓触碰密室中一条五彩手链，晕炫中睁开眼已经是婴儿……………

雄心勃勃的帝王将相、能言善辩的文士说客、善于经营的富商巨贾、巧夺天工的能工巧匠，《智慧谋略宝库》一书囊括。凭借智慧，运用计谋，达到事业或人生的预期目标，是生存的必须，是生活的必然。变幻无穷、克敌制胜的方法智谋尽在其中。

在“魔王”结城中校的主持下，日本陆军内部成产了间谍培训学校“D机关”。在这里，所有成员都被灌输了与武士精神相悖的最高原则：不许杀人，不许自杀！这样的组织自然成为各方势力的眼中钉，然而结城以他魔术师般的高超手段，交出了令人瞠目结舌的谍战成绩单。

生存还是毁灭？对于部分人而言，生存未尝不是毁灭。

她是二十一世纪的潮女，不走寻常路是她的习惯，雷人是她的爱好！不寻常的她莫名其妙的穿越到了一个异世界，变成了一个六岁的小屁孩，还有了一对让人看到就赞叹的绝色爹娘，和一个长得像魔兽世界母牛的巨无霸奶娘！一夜之间，无父无母的她突然成了‘西奇国’独一无二的公主！既来之，则安之，在这里做做古人，当当公主，有人宠，有人爱也不错！可可可……这个西奇国也太神奇了吧，居然是中西结合，古代与现代的交接点，看到一个穿着古人衣服骑着摩托车过去的人，她的脸瞬间变成了一个大大的‘囧’字。这到底是一个怎样雷人的世界啊？难道是要她这个‘雷人公主’把雷人进行到底？他是大中朝的三皇子，他是正义的传播者，光明的带领者，到处宣扬‘正义’，就快赶上法那什么功的宣传了，表面看上去文文弱弱，实际是个深藏不露武林高手，平时装得很弱，不轻易展露武功。因为不想继承他老爹那无聊的皇位，被逼来到‘西奇国’准备娶城主的女儿为妻，他和他的三个兄弟，谁要是娶得慢了，谁就得回国当皇帝，那他也只好努力了，但但但……这个，他未来的娘子，也太雷人了吧，居然要创建什么‘板砖帮’，拉帮结派，非法聚众，这还了得！他一定要好好纠正下这个小妮子的邪恶思想，给她来个彻底的洗脑！

穿越也就罢了，竟穿成一个懦弱的九岁和亲破公主？搞什么玩意！贵族小姐还敢欺负她？哼，让你们见识一下她的手段！拳殴小主，暴打奴才，炼药救皇帝，什么炼药秘籍、功法大全皆不在话下！自恋狂妄又怎样，她就是那个嚣张小皇妃！

他是侦察连狙击手出身。一个侦察兵，对人对事都有一种精准的认识和甄别能力。而一个狙击手，一旦瞄准了一样事物，所需要做的唯一一件事就是立刻出击。很不幸他占全了这两样。然后对于她，更不幸的是，他的目标是她。她：彼此不熟悉，我们还不能结婚。他：可以慢慢熟悉。她：我们之间又没有爱情。他：那东西并不重要。她：好吧，我说实话，我不愿意嫁给一个军人。……不是天时地利的迷信，亦非天雷地火的情深炽烈，两个本不奢求爱的灵魂，于细碎流年中偶然相遇。为着一个冲动的念头，彼此许下承诺——“我愿意”。只是最初，她并不知道，军人的承诺，说出口，就是一生一世……

人生在世，不得不面对由生活及周围世界引发的问题。本书运用逻辑和历史相结合、理论和实践相结合的方法，就问题发生发展的规律、问题与人们思维的关系，以及解决问题的主客观条件和方法论等从哲学层面进行了新的探索，目的在于为解除人生的困惑提供哲学的帮助。本书认为，问题观是一种世界观、历史观、价值观、认识论和方法论；问题哲学是实践哲学、反思哲学、批判哲学；生活是问题之源，当代中国正处在问题的“多发期”，面临多领域、多方面、多层次的问题。本书不仅探讨了问题与时代、认识、评价的关系，而且还研究了问题与生活、文化、能力乃至人生等多方面的关系，努力在哲学层面上为人们提供发现问题、探索问题、解决问题的指南和钥匙，强化问题意识，增进问题理性，达致问题自觉，从而提升人生的自由。